Рецепт Ricotta and Greens or Spinach Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	greens 56.7g	onion 16.88g	garlics 0.65g	olive oil 5.06g	tomatoes 90.0g	sugar 0.53g	kosher 0.0g	pepper 0.0g	ricotta 46.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.58	0.19	0.04	0.0	0.7	0.0	н/д	н/д	5.22	6.73	53.84
Total Fat (g)	8.69	0.02	0.0	5.06	0.12	0.0	н/д	н/д	4.82	18.7	149.6
Carbohydrates (g)	2.18	1.58	0.22	0.0	3.6	0.52	н/д	н/д	1.89	9.98	79.84
Ash (g)	н/д	0.06	0.01	0.0	0.73	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	6.4
Calories (kcal)	82.213	6.75	0.972	44.753	15.3	2.032	н/д	н/д	71.955	223.975	1791.8
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	н/д	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	10.56
Fructose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	1.14	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	10.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	42.68	15.04	0.38	0.0	84.85	0.0	н/д	н/д	33.7	176.65	1413.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.31	0.72	0.01	0.0	2.14	0.52	н/д	н/д	0.13	3.83	30.64
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	0.3	0.0	0.0	0.9	0.0	н/д	н/д	0.0	3.1	24.8
Calcium (mg)	29.483	3.881	1.181	0.051	27.9	0.005	н/д	н/д	110.7	173.202	1385.616
Iron (mg)	0.28	0.04	0.01	0.03	0.87	0.0	н/д	н/д	0.19	1.41	11.28
Magnesium (mg)	6.237	1.688	0.163	0.0	9.9	0.0	н/д	н/д	5.996	23.984	191.872
Phosphorus (mg)	2.268	4.894	0.998	0.0	17.1	0.0	н/д	н/д	78.413	103.673	829.384
Potassium (mg)	23.813	24.638	2.617	0.051	169.2	0.011	н/д	н/д	53.044	273.372	2186.976
Sodium (mg)	882.233	0.675	0.111	0.101	128.7	0.0	н/д	н/д	47.97	1059.79	8478.32
Zinc (mg)	0.02	0.03	0.01	0.0	0.13	0.0	н/д	н/д	0.58	0.76	6.08
Copper (mg)	0.068	0.007	0.002	0.0	0.063	0.0	н/д	н/д	0.014	0.154	1.232
Manganese (mg)	н/д	0.022	0.011	0.0	0.072	0.0	н/д	н/д	н/д	0.105	0.84
Selenium (mcg)	0.5	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	7.2	8.0	64.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.338	0.059	0.0	105.3	0.0	н/д	н/д	н/д	105.696	845.568
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	51.199	51.199	409.592
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	11.34	0.0	0.0	0.0	5.4	0.0	н/д	н/д	52.583	69.322	554.576
Beta Carotene (mcg)	130.974	0.169	0.033	0.0	63.0	0.0	н/д	н/д	11.993	206.168	1649.344
Vitamin E (mg)	2.16	0.0	0.0	0.73	0.61	0.0	н/д	н/д	0.04	3.54	28.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2490.3	0.0	н/д	н/д	0.0	2490.3	19922.4
Lutein + zeaxanthin (mcg)	289.164	0.675	0.104	0.0	77.4	0.0	н/д	н/д	0.0	367.343	2938.744
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.04	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.2	0.0	8.4	0.0	н/д	н/д	0.0	9.8	78.4
Thiamin (mg)	0.011	0.008	0.001	0.0	0.045	0.0	н/д	н/д	0.009	0.075	0.6
Riboflavin (mg)	0.006	0.005	0.001	0.0	0.054	0.0	н/д	н/д	0.088	0.153	1.224
Niacin (mg)	0.136	0.02	0.005	0.0	0.639	0.0	н/д	н/д	0.042	0.841	6.728
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.02	0.004	0.0	0.108	0.0	н/д	н/д	н/д	0.132	1.056
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.02	0.008	0.0	0.099	0.0	н/д	н/д	0.014	0.158	1.264
Folate (mcg)	1.701	3.206	0.02	0.0	7.2	0.0	н/д	н/д	5.535	17.662	141.296
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.15	0.15	1.2
Choline (mg)	8.1	1.0	0.2	0.0	6.3	0.0	н/д	н/д	7.8	23.3	186.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.088
Threonine (g)	н/д	0.003	0.001	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.168
Leucine (g)	н/д	0.005	0.002	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.272
Lysine (g)	н/д	0.007	0.002	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.288
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	0.001	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.264
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Valine (g)	н/д	0.003	0.002	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.184
Arginine (g)	н/д	0.017	0.004	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.312
Histidine (g)	н/д	0.002	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Alanine (g)	н/д	0.003	0.001	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.248
Aspartic acid (g)	н/д	0.015	0.003	0.0	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	1.296
Glutamic acid (g)	н/д	0.044	0.005	0.0	0.432	н/д	н/д	н/д	н/д	0.481	3.848
Glycine (g)	н/д	0.005	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.192
Proline (g)	н/д	0.002	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Serine (g)	н/д	0.003	0.001	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.256
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	18.911	18.911	151.288
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.151	0.007	0.001	0.699	0.018	0.0	н/д	н/д	3.049	4.924	39.392
Phytosterols (mg)	н/д	2.531	н/д	11.188	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.719	109.752
Monounsaturated Fat (g)	6.413	0.002	0.0	3.694	0.018	0.0	н/д	н/д	1.37	11.496	91.968
Polyunsaturated (g)	0.743	0.003	0.002	0.533	0.045	0.0	н/д	н/д	0.148	1.473	11.784