Рецепт Ricotta And Chard Pizza ( Torta Di Ricotta E Bietola Con Pasta Frolla ) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	swiss chard 115.0g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	virgin 0.0g	onions 46.62g	thyme 3.26g	garlic garlic 0.65g	ricotta cheese 31.25g	egg yolk 0.0g	parmesan 18.75g	flour 45.0g	butter 28.13g	sea salt 0.0g	ice 11.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.07	н/д	н/д	н/д	0.37	0.18	0.04	3.54	н/д	6.7	4.65	0.24	н/д	0.0	17.79	142.32
Total Fat (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	0.04	0.05	0.0	3.26	н/д	4.84	0.44	22.81	н/д	0.0	31.68	253.44
Carbohydrates (g)	4.3	н/д	н/д	н/д	3.52	0.8	0.22	1.28	н/д	0.6	34.34	0.02	н/д	0.0	45.07	360.56
Ash (g)	1.84	н/д	н/д	н/д	0.16	0.1	0.01	н/д	н/д	1.13	0.21	0.59	н/д	0.01	4.06	32.48
Calories (kcal)	21.85	н/д	н/д	н/д	14.918	3.297	0.972	48.75	н/д	73.5	163.8	201.656	н/д	0.0	528.744	4229.952
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	2.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.05	8.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	7.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	106.56	н/д	н/д	н/д	42.54	2.13	0.38	22.83	н/д	5.47	5.36	4.46	н/д	11.09	200.82	1606.56
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.27	н/д	н/д	н/д	2.34	н/д	0.01	0.09	н/д	0.15	0.12	0.02	н/д	0.0	3.99	31.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	н/д	н/д	н/д	0.4	0.5	0.0	0.0	н/д	0.0	1.2	0.0	н/д	0.0	3.9	31.2
Calcium (mg)	58.65	н/д	н/д	н/д	9.324	13.219	1.181	75.0	н/д	222.0	6.75	6.75	н/д	0.333	393.207	3145.656
Iron (mg)	2.07	н/д	н/д	н/д	0.12	0.57	0.01	0.13	н/д	0.15	2.09	0.01	н/д	0.0	5.15	41.2
Magnesium (mg)	93.15	н/д	н/д	н/д	4.196	5.222	0.163	4.063	н/д	8.25	9.9	0.563	н/д	0.111	125.617	1004.936
Phosphorus (mg)	52.9	н/д	н/д	н/д	12.587	3.46	0.998	53.125	н/д	130.125	48.6	6.75	н/д	0.0	308.546	2468.368
Potassium (mg)	435.85	н/д	н/д	н/д	55.478	19.878	2.617	35.938	н/д	17.25	48.15	6.75	н/д	0.0	621.91	4975.28
Sodium (mg)	244.95	н/д	н/д	н/д	3.73	0.294	0.111	32.5	н/д	300.375	0.9	162.0	н/д	0.444	745.303	5962.424
Zinc (mg)	0.41	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.01	0.39	н/д	0.52	0.32	0.03	н/д	0.0	1.79	14.32
Copper (mg)	0.207	н/д	н/д	н/д	0.028	0.018	0.002	0.009	н/д	0.006	0.063	0.0	н/д	0.001	0.334	2.672
Manganese (mg)	0.426	н/д	н/д	н/д	0.037	0.056	0.011	н/д	н/д	0.004	0.306	0.0	н/д	0.0	0.84	6.72
Selenium (mcg)	1.0	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.1	4.9	н/д	4.2	15.3	0.3	н/д	0.0	26.0	208.0
Vitamin A, IU (IU)	7033.4	н/д	н/д	н/д	0.466	155.073	0.059	н/д	н/д	74.813	0.0	702.844	н/д	0.0	7966.654	63733.232
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	34.688	н/д	19.875	0.0	188.719	н/д	0.0	243.281	1946.248
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	351.9	н/д	н/д	н/д	0.0	7.768	0.0	35.625	н/д	20.25	0.0	192.375	н/д	0.0	607.918	4863.344
Beta Carotene (mcg)	4194.05	н/д	н/д	н/д	0.466	93.057	0.033	8.125	н/д	5.25	0.0	44.438	н/д	0.0	4345.418	34763.344
Vitamin E (mg)	2.17	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.03	н/д	0.04	0.03	0.65	н/д	0.0	2.93	23.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.25	н/д	15.75	н/д	0.0	21.0	168.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12650.0	н/д	н/д	н/д	2.797	н/д	0.104	0.0	н/д	0.0	8.1	0.0	н/д	0.0	12661.002	101288.016
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	0.17	1.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	34.5	н/д	н/д	н/д	2.2	5.2	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	42.2	337.6
Thiamin (mg)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.019	0.002	0.001	0.006	н/д	0.008	0.356	0.003	н/д	0.0	0.44	3.52
Riboflavin (mg)	0.104	н/д	н/д	н/д	0.009	0.015	0.001	0.059	н/д	0.062	0.221	0.008	н/д	0.0	0.479	3.832
Niacin (mg)	0.46	н/д	н/д	н/д	0.061	0.059	0.005	0.028	н/д	0.051	2.655	0.011	н/д	0.0	3.33	26.64
Pantothenic acid (mg)	0.196	н/д	н/д	н/д	0.047	0.013	0.004	н/д	н/д	0.084	0.198	0.031	н/д	0.0	0.573	4.584
Vitamin B-6 (mg)	0.115	н/д	н/д	н/д	0.061	0.011	0.008	0.009	н/д	0.017	0.018	0.0	н/д	0.0	0.239	1.912
Folate (mcg)	16.1	н/д	н/д	н/д	10.723	1.469	0.02	3.75	н/д	1.313	82.35	0.844	н/д	0.0	116.567	932.536
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	0.23	0.0	0.05	н/д	0.0	0.37	2.96
Choline (mg)	20.7	н/д	н/д	н/д	2.6	н/д	0.2	5.3	н/д	2.9	4.7	5.3	н/д	0.0	41.6	332.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	69.3	0.0	н/д	0.0	69.3	554.4
Tryptophan (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.0	н/д	н/д	0.09	0.059	0.003	н/д	н/д	0.183	1.464
Threonine (g)	0.092	н/д	н/д	н/д	0.009	0.005	0.001	н/д	н/д	0.248	0.126	0.011	н/д	н/д	0.492	3.936
Isoleucine (g)	0.173	н/д	н/д	н/д	0.005	0.009	0.001	н/д	н/д	0.354	0.162	0.014	н/д	н/д	0.719	5.752
Leucine (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.014	0.008	0.002	н/д	н/д	0.647	0.32	0.023	н/д	н/д	1.163	9.304
Lysine (g)	0.115	н/д	н/д	н/д	0.014	0.004	0.002	н/д	н/д	0.621	0.104	0.02	н/д	н/д	0.879	7.032
Methionine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.18	0.081	0.006	н/д	н/д	0.295	2.36
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.045	0.099	0.003	н/д	н/д	0.152	1.216
Phenylalanine (g)	0.127	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.36	0.234	0.011	н/д	н/д	0.742	5.936
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.375	0.14	0.011	н/д	н/д	0.531	4.248
Valine (g)	0.127	н/д	н/д	н/д	0.009	0.01	0.002	н/д	н/д	0.459	0.189	0.017	н/д	н/д	0.813	6.504
Arginine (g)	0.138	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	0.004	н/д	н/д	0.248	0.189	0.008	н/д	н/д	0.638	5.104
Histidine (g)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.259	0.104	0.006	н/д	н/д	0.419	3.352
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.197	0.149	0.008	н/д	н/д	0.364	2.912
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	0.003	н/д	н/д	0.42	0.198	0.017	н/д	н/д	0.671	5.368
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	0.005	н/д	н/д	1.539	1.566	0.051	н/д	н/д	3.245	25.96
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.116	0.167	0.006	н/д	н/д	0.299	2.392
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.784	0.54	0.023	н/д	н/д	1.356	10.848
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	0.388	0.234	0.014	н/д	н/д	0.647	5.176
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	12.813	н/д	12.75	0.0	60.469	н/д	0.0	86.031	688.248
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.001	2.066	н/д	3.077	0.072	14.448	н/д	0.0	19.713	157.704
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.928	н/д	1.41	0.041	5.912	н/д	0.0	8.339	66.712
Polyunsaturated (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.002	0.1	н/д	0.107	0.185	0.855	н/д	0.0	1.346	10.768