Рецепт Rice with Green tea and Orange zest flavour - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	rice 61.67g	tea 0.0g	cumin 0.17g	orange zest 2.0g	lemon juice 15.25g	salt 0.0g	oil 1.5g	water 158.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.4	н/д	0.03	0.03	0.06	н/д	0.0	0.0	4.51	13.53
Total Fat (g)	0.41	н/д	0.04	0.01	0.0	н/д	1.5	0.0	1.95	5.85
Carbohydrates (g)	49.3	н/д	0.07	0.32	1.32	н/д	0.0	0.0	51.01	153.03
Ash (g)	0.39	н/д	0.01	н/д	0.04	н/д	0.0	0.16	0.61	1.83
Calories (kcal)	225.083	н/д	0.625	0.94	3.813	н/д	13.26	0.0	243.721	731.163
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.15
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.17	н/д	0.01	1.63	13.84	н/д	0.0	157.84	180.49	541.47
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	н/д	0.0	0.08	0.37	н/д	0.0	0.0	0.53	1.59
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	н/д	0.0	0.2	0.1	н/д	0.0	0.0	1.1	3.3
Calcium (mg)	17.267	н/д	1.552	2.68	1.068	н/д	0.0	4.74	27.306	81.918
Iron (mg)	2.66	н/д	0.11	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	2.79	8.37
Magnesium (mg)	15.417	н/д	0.61	0.3	0.915	н/д	0.0	1.58	18.822	56.466
Phosphorus (mg)	70.917	н/д	0.832	0.24	0.915	н/д	0.0	0.0	72.903	218.709
Potassium (mg)	70.917	н/д	2.98	3.2	18.91	н/д	0.0	0.0	96.007	288.021
Sodium (mg)	3.083	н/д	0.28	0.12	0.153	н/д	0.0	6.32	9.956	29.868
Zinc (mg)	0.67	н/д	0.01	0.01	0.01	н/д	0.0	0.02	0.71	2.13
Copper (mg)	0.136	н/д	0.001	0.002	0.005	н/д	0.0	0.016	0.159	0.477
Manganese (mg)	0.672	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.679	2.037
Selenium (mcg)	9.3	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.3	27.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	2.117	н/д	3.05	н/д	0.0	0.0	5.167	15.501
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.107	0.06	0.153	н/д	0.0	0.0	0.319	0.957
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	1.27	0.14	0.458	н/д	0.0	0.0	1.868	5.604
Vitamin E (mg)	0.07	н/д	0.01	0.01	0.02	н/д	0.14	0.0	0.24	0.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.747	0.36	1.373	н/д	0.0	0.0	2.479	7.437
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	2.6	7.0	н/д	0.0	0.0	9.6	28.8
Thiamin (mg)	0.358	н/д	0.001	0.001	0.005	н/д	0.0	0.0	0.364	1.092
Riboflavin (mg)	0.031	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	0.0	0.0	0.035	0.105
Niacin (mg)	2.584	н/д	0.008	0.008	0.015	н/д	0.0	0.0	2.615	7.845
Pantothenic acid (mg)	0.623	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	0.0	0.638	1.914
Vitamin B-6 (mg)	0.099	н/д	0.001	0.003	0.008	н/д	0.0	0.0	0.11	0.33
Folate (mcg)	142.45	н/д	0.017	0.26	1.983	н/д	0.0	0.0	144.709	434.127
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.6	н/д	0.0	0.2	0.8	н/д	н/д	0.0	4.6	13.8
Folic acid (mcg)	137.517	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	137.517	412.551
Tryptophan (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	0.147
Threonine (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	0.48
Isoleucine (g)	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.191	0.573
Leucine (g)	0.364	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.364	1.092
Lysine (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	0.48
Methionine (g)	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.105	0.315
Cystine (g)	0.093	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.093	0.279
Phenylalanine (g)	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.234	0.702
Tyrosine (g)	0.148	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.148	0.444
Valine (g)	0.271	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.271	0.813
Arginine (g)	0.364	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.364	1.092
Histidine (g)	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.105	0.315
Alanine (g)	0.253	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.253	0.759
Aspartic acid (g)	0.413	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.413	1.239
Glutamic acid (g)	0.857	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.857	2.571
Glycine (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.204	0.612
Proline (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	0.63
Serine (g)	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.234	0.702
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	0.039	0.117
Saturated Fat (g)	0.111	н/д	0.003	0.001	0.0	н/д	0.111	0.0	0.226	0.678
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.113	н/д	н/д	н/д	3.75	н/д	3.863	11.589
Monounsaturated Fat (g)	0.13	н/д	0.023	0.0	0.0	н/д	0.341	0.0	0.494	1.482
Polyunsaturated (g)	0.111	н/д	0.005	0.002	0.0	н/д	0.977	0.0	1.095	3.285