Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    jasmine) 2 c. cooked and cooled wild rice (1/2 c., see note)
    Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
316.0g 		cherries
63.48g 		hazelnuts
26.45g 		dressing
44.0g 		chives
12.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.5 0.67 3.95 0.34 0.22 н/д н/д 13.68 13.68
Total Fat (g) 0.88 0.13 16.07 19.72 0.01 н/д н/д 36.81 36.81
Carbohydrates (g) 89.02 10.16 4.42 6.86 0.68 н/д н/д 111.13 111.13
Ash (g) 1.3 0.3 0.61 н/д 0.08 н/д н/д 2.28 2.28
Calories (kcal) 410.8 39.992 166.106 201.08 3.0 н/д н/д 820.978 820.978
Starch (g) н/д 0.0 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.13
Sucrose (g) н/д 0.1 1.11 н/д н/д н/д н/д 1.21 1.21
Glucose (dextrose) (g) н/д 4.18 0.02 н/д н/д н/д н/д 4.2 4.2
Fructose (g) н/д 3.41 0.02 н/д н/д н/д н/д 3.43 3.43
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.08 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 216.27 52.21 1.4 16.09 11.02 н/д н/д 296.99 296.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.16 8.14 1.15 7.02 0.25 н/д н/д 16.71 16.71
Galactose (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Dietary Fiber (g) 1.3 1.3 2.6 0.0 0.4 н/д н/д 5.6 5.6
Calcium (mg) 31.6 8.252 30.153 10.56 7.32 н/д н/д 87.885 87.885
Iron (mg) 3.79 0.23 1.24 0.35 0.23 н/д н/д 5.85 5.85
Magnesium (mg) 37.92 6.983 43.114 2.2 2.4 н/д н/д 92.616 92.616
Phosphorus (mg) 135.88 13.331 76.705 8.36 3.96 н/д н/д 238.236 238.236
Potassium (mg) 110.6 140.926 179.86 29.48 31.2 н/д н/д 492.066 492.066
Sodium (mg) 3.16 0.0 0.0 367.84 0.48 н/д н/д 371.48 371.48
Zinc (mg) 1.55 0.04 0.65 0.13 0.05 н/д н/д 2.42 2.42
Copper (mg) 0.221 0.038 0.458 0.0 0.007 н/д н/д 0.724 0.724
Manganese (mg) 1.485 0.044 1.635 н/д 0.016 н/д н/д 3.18 3.18
Selenium (mcg) 23.7 0.0 0.6 0.0 0.1 н/д н/д 24.4 24.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 40.627 5.29 н/д 480.0 н/д н/д 525.917 525.917
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.904 0.265 10.12 24.0 н/д н/д 36.289 36.289
Beta Carotene (mcg) 0.0 24.122 2.91 102.08 288.0 н/д н/д 417.112 417.112
Vitamin E (mg) 0.13 0.04 3.98 2.2 0.03 н/д н/д 6.37 6.37
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 164.12 0.0 н/д н/д 164.12 164.12
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 53.958 24.334 0.0 109.92 н/д н/д 188.212 188.212
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.4 1.7 1.6 5.5 н/д н/д 13.2 13.2
Thiamin (mg) 0.506 0.019 0.169 0.009 0.008 н/д н/д 0.711 0.711
Riboflavin (mg) 0.032 0.019 0.029 0.022 0.017 н/д н/д 0.119 0.119
Niacin (mg) 4.677 0.095 0.476 0.084 0.024 н/д н/д 5.356 5.356
Pantothenic acid (mg) 1.232 0.127 0.243 н/д 0.007 н/д н/д 1.61 1.61
Vitamin B-6 (mg) 0.284 0.032 0.148 0.0 0.007 н/д н/д 0.471 0.471
Folate (mcg) 183.28 2.539 29.889 0.0 1.68 н/д н/д 217.388 217.388
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.06 0.06
Choline (mg) 6.6 3.9 12.1 2.0 0.6 н/д н/д 25.1 25.1
Folic acid (mcg) 173.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 173.8 173.8
Tryptophan (g) 0.095 0.006 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.151 0.151
Threonine (g) 0.316 0.013 0.132 н/д н/д н/д н/д 0.461 0.461
Isoleucine (g) 0.379 0.013 0.145 н/д н/д н/д н/д 0.537 0.537
Leucine (g) 0.695 0.019 0.28 н/д н/д н/д н/д 0.995 0.995
Lysine (g) 0.316 0.019 0.111 н/д н/д н/д н/д 0.446 0.446
Methionine (g) 0.19 0.006 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.254 0.254
Cystine (g) 0.19 0.006 0.074 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Phenylalanine (g) 0.442 0.013 0.175 н/д н/д н/д н/д 0.63 0.63
Tyrosine (g) 0.284 0.006 0.095 н/д н/д н/д н/д 0.386 0.386
Valine (g) 0.506 0.013 0.185 н/д н/д н/д н/д 0.703 0.703
Arginine (g) 0.695 0.013 0.585 н/д н/д н/д н/д 1.292 1.292
Histidine (g) 0.19 0.013 0.114 н/д н/д н/д н/д 0.316 0.316
Alanine (g) 0.506 0.019 0.193 н/д н/д н/д н/д 0.718 0.718
Aspartic acid (g) 0.79 0.362 0.444 н/д н/д н/д н/д 1.596 1.596
Glutamic acid (g) 1.643 0.051 0.981 н/д н/д н/д н/д 2.675 2.675
Glycine (g) 0.379 0.013 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.582 0.582
Proline (g) 0.411 0.025 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.584 0.584
Serine (g) 0.442 0.019 0.196 н/д н/д н/д н/д 0.657 0.657
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.253 0.025 1.18 2.486 0.002 н/д н/д 3.946 3.946
Phytosterols (mg) н/д 7.618 25.392 н/д н/д н/д н/д 33.01 33.01
Monounsaturated Fat (g) 0.284 0.032 12.074 3.709 0.001 н/д н/д 16.101 16.101
Polyunsaturated (g) 0.253 0.032 2.095 9.253 0.005 н/д н/д 11.637 11.637