Рецепт Rice Salad With Dried Cherries And Hazelnuts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 316.0g	cherries 63.48g	hazelnuts 26.45g	dressing 44.0g	chives 12.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.5	0.67	3.95	0.34	0.22	н/д	н/д	13.68	13.68
Total Fat (g)	0.88	0.13	16.07	19.72	0.01	н/д	н/д	36.81	36.81
Carbohydrates (g)	89.02	10.16	4.42	6.86	0.68	н/д	н/д	111.13	111.13
Ash (g)	1.3	0.3	0.61	н/д	0.08	н/д	н/д	2.28	2.28
Calories (kcal)	410.8	39.992	166.106	201.08	3.0	н/д	н/д	820.978	820.978
Starch (g)	н/д	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Sucrose (g)	н/д	0.1	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	1.21	1.21
Glucose (dextrose) (g)	н/д	4.18	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	4.2	4.2
Fructose (g)	н/д	3.41	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	3.43	3.43
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	216.27	52.21	1.4	16.09	11.02	н/д	н/д	296.99	296.99
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.16	8.14	1.15	7.02	0.25	н/д	н/д	16.71	16.71
Galactose (g)	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Dietary Fiber (g)	1.3	1.3	2.6	0.0	0.4	н/д	н/д	5.6	5.6
Calcium (mg)	31.6	8.252	30.153	10.56	7.32	н/д	н/д	87.885	87.885
Iron (mg)	3.79	0.23	1.24	0.35	0.23	н/д	н/д	5.85	5.85
Magnesium (mg)	37.92	6.983	43.114	2.2	2.4	н/д	н/д	92.616	92.616
Phosphorus (mg)	135.88	13.331	76.705	8.36	3.96	н/д	н/д	238.236	238.236
Potassium (mg)	110.6	140.926	179.86	29.48	31.2	н/д	н/д	492.066	492.066
Sodium (mg)	3.16	0.0	0.0	367.84	0.48	н/д	н/д	371.48	371.48
Zinc (mg)	1.55	0.04	0.65	0.13	0.05	н/д	н/д	2.42	2.42
Copper (mg)	0.221	0.038	0.458	0.0	0.007	н/д	н/д	0.724	0.724
Manganese (mg)	1.485	0.044	1.635	н/д	0.016	н/д	н/д	3.18	3.18
Selenium (mcg)	23.7	0.0	0.6	0.0	0.1	н/д	н/д	24.4	24.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	40.627	5.29	н/д	480.0	н/д	н/д	525.917	525.917
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.904	0.265	10.12	24.0	н/д	н/д	36.289	36.289
Beta Carotene (mcg)	0.0	24.122	2.91	102.08	288.0	н/д	н/д	417.112	417.112
Vitamin E (mg)	0.13	0.04	3.98	2.2	0.03	н/д	н/д	6.37	6.37
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	164.12	0.0	н/д	н/д	164.12	164.12
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	53.958	24.334	0.0	109.92	н/д	н/д	188.212	188.212
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.4	1.7	1.6	5.5	н/д	н/д	13.2	13.2
Thiamin (mg)	0.506	0.019	0.169	0.009	0.008	н/д	н/д	0.711	0.711
Riboflavin (mg)	0.032	0.019	0.029	0.022	0.017	н/д	н/д	0.119	0.119
Niacin (mg)	4.677	0.095	0.476	0.084	0.024	н/д	н/д	5.356	5.356
Pantothenic acid (mg)	1.232	0.127	0.243	н/д	0.007	н/д	н/д	1.61	1.61
Vitamin B-6 (mg)	0.284	0.032	0.148	0.0	0.007	н/д	н/д	0.471	0.471
Folate (mcg)	183.28	2.539	29.889	0.0	1.68	н/д	н/д	217.388	217.388
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Choline (mg)	6.6	3.9	12.1	2.0	0.6	н/д	н/д	25.1	25.1
Folic acid (mcg)	173.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	173.8	173.8
Tryptophan (g)	0.095	0.006	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.151
Threonine (g)	0.316	0.013	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	0.461	0.461
Isoleucine (g)	0.379	0.013	0.145	н/д	н/д	н/д	н/д	0.537	0.537
Leucine (g)	0.695	0.019	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.995	0.995
Lysine (g)	0.316	0.019	0.111	н/д	н/д	н/д	н/д	0.446	0.446
Methionine (g)	0.19	0.006	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	0.254	0.254
Cystine (g)	0.19	0.006	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.27
Phenylalanine (g)	0.442	0.013	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Tyrosine (g)	0.284	0.006	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	0.386
Valine (g)	0.506	0.013	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	0.703
Arginine (g)	0.695	0.013	0.585	н/д	н/д	н/д	н/д	1.292	1.292
Histidine (g)	0.19	0.013	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.316	0.316
Alanine (g)	0.506	0.019	0.193	н/д	н/д	н/д	н/д	0.718	0.718
Aspartic acid (g)	0.79	0.362	0.444	н/д	н/д	н/д	н/д	1.596	1.596
Glutamic acid (g)	1.643	0.051	0.981	н/д	н/д	н/д	н/д	2.675	2.675
Glycine (g)	0.379	0.013	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.582	0.582
Proline (g)	0.411	0.025	0.148	н/д	н/д	н/д	н/д	0.584	0.584
Serine (g)	0.442	0.019	0.196	н/д	н/д	н/д	н/д	0.657	0.657
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.253	0.025	1.18	2.486	0.002	н/д	н/д	3.946	3.946
Phytosterols (mg)	н/д	7.618	25.392	н/д	н/д	н/д	н/д	33.01	33.01
Monounsaturated Fat (g)	0.284	0.032	12.074	3.709	0.001	н/д	н/д	16.101	16.101
Polyunsaturated (g)	0.253	0.032	2.095	9.253	0.005	н/д	н/д	11.637	11.637