Рецепт Rice Salad A La Charcuteries De Paris - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Chicken broth (optional)
1 can (4-ounce) black olives, liquid removed and minced or possibly sliced
1 jar (4-ounce) green olives, liquid removed and sliced
1 pkt (10-ounce) frzn green peas, cooked and liquid removed
2 jar (6-ounce) marinated artichoke hearts, liquid removed (optional)
    Salt to taste
    Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		rice
37.0g 		chicken broth
0.0g 		onions
5.76g 		carrot
4.9g 		celery
10.68g 		parsley
1.43g 		capers
1.72g 		mayonnaise
47.8g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		wine vinegar
5.96g 		salt
0.15g 		mustard
0.25g 		olive oil
16.2g 		pepper
0.11g 		tarragon
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.64 н/д 0.11 0.05 0.07 0.04 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 2.98 29.8
Total Fat (g) 0.24 н/д 0.01 0.01 0.02 0.01 0.01 37.19 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 16.2 0.0 0.0 53.72 537.2
Carbohydrates (g) 29.58 н/д 0.42 0.47 0.32 0.09 0.08 0.14 н/д н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 0.07 0.02 31.22 312.2
Ash (g) 0.24 н/д 0.05 0.05 0.08 0.03 0.14 0.19 н/д н/д 0.01 0.15 0.01 0.0 0.0 0.0 0.95 9.5
Calories (kcal) 135.05 н/д 1.843 2.007 1.709 0.513 0.396 328.864 н/д н/д 1.132 0.0 0.168 143.208 0.268 0.089 615.246 6152.46
Starch (g) н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.7
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д 0.18 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.22 2.2
Glucose (dextrose) (g) 0.01 н/д н/д 0.03 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 1.0
Fructose (g) 0.01 н/д н/д 0.03 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.9
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.3 н/д 5.17 4.32 10.19 1.25 1.44 10.37 н/д н/д 5.63 0.0 0.21 0.0 0.01 0.0 42.9 429.0
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 н/д 0.13 0.23 0.2 0.01 0.01 0.14 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.77 7.7
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.7
Dietary Fiber (g) 0.5 н/д 0.1 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 11.0
Calcium (mg) 10.36 н/д 4.147 1.615 4.272 1.967 0.688 3.346 н/д н/д 0.358 0.036 0.145 0.162 0.459 0.342 27.896 278.96
Iron (mg) 1.59 н/д 0.09 0.01 0.02 0.09 0.03 0.11 н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.09 0.03 0.01 2.1 21.0
Magnesium (mg) 9.25 н/д 1.152 0.587 1.175 0.713 0.568 0.478 н/д н/д 0.238 0.002 0.123 0.0 0.204 0.104 14.592 145.92
Phosphorus (mg) 42.55 н/д 2.131 1.713 2.563 0.827 0.172 11.95 н/д н/д 0.477 0.0 0.265 0.0 0.182 0.094 62.923 629.23
Potassium (mg) 42.55 н/д 15.898 15.664 27.768 7.895 0.688 6.692 н/д н/д 2.324 0.012 0.345 0.162 1.322 0.906 122.225 1222.25
Sodium (mg) 1.85 н/д 0.922 3.378 8.544 0.798 50.981 232.308 н/д н/д 0.477 58.137 2.838 0.324 0.046 0.019 360.62 3606.2
Zinc (mg) 0.4 н/д 0.02 0.01 0.01 0.02 0.01 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 5.4
Copper (mg) 0.081 н/д 0.005 0.002 0.004 0.002 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.103 1.03
Manganese (mg) 0.403 н/д 0.009 0.007 0.011 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.001 0.0 0.006 0.002 0.446 4.46
Selenium (mcg) 5.6 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 6.5 65.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 57.427 817.759 47.953 120.042 2.374 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.178 0.0 0.314 1.26 1047.306 10473.06
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 2.88 40.873 2.35 5.999 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.016 0.063 52.311 523.11
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 34.445 405.551 28.836 72.02 1.428 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.073 0.0 0.164 н/д 542.515 5425.15
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.03 0.03 0.03 0.01 0.02 5.64 н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.32 0.0 н/д 8.12 81.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д 0.055 0.55
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 65.491 12.531 30.224 79.244 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.0 0.215 н/д 187.751 1877.51
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.13 0.0 н/д 0.15 1.5
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 1.1 0.3 0.3 1.9 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7 37.0
Thiamin (mg) 0.215 н/д 0.003 0.003 0.002 0.001 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.231 2.31
Riboflavin (mg) 0.019 н/д 0.005 0.003 0.006 0.001 0.002 0.029 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.066 0.66
Niacin (mg) 1.55 н/д 0.031 0.048 0.034 0.019 0.011 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 1.703 17.03
Pantothenic acid (mg) 0.374 н/д 0.005 0.013 0.027 0.006 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.425 4.25
Vitamin B-6 (mg) 0.059 н/д 0.003 0.007 0.007 0.001 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.085 0.85
Folate (mcg) 85.47 н/д 3.686 0.93 3.845 2.166 0.396 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.0 0.011 0.082 96.603 966.03
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.1 н/д 0.3 0.4 0.7 0.2 0.1 0.3 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 4.3 43.0
Folic acid (mcg) 82.51 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.51 825.1
Tryptophan (g) 0.03 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.033 0.33
Threonine (g) 0.096 н/д 0.004 0.009 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.114 1.14
Isoleucine (g) 0.115 н/д 0.005 0.004 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.127 1.27
Leucine (g) 0.218 н/д 0.006 0.005 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.236 2.36
Lysine (g) 0.096 н/д 0.005 0.005 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.113 1.13
Methionine (g) 0.063 н/д 0.001 0.001 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.067 0.67
Cystine (g) 0.056 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.6
Phenylalanine (g) 0.141 н/д 0.003 0.003 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.152 1.52
Tyrosine (g) 0.089 н/д 0.003 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.096 0.96
Valine (g) 0.163 н/д 0.005 0.003 0.003 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.177 1.77
Arginine (g) 0.218 н/д 0.007 0.004 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.235 2.35
Histidine (g) 0.063 н/д 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.069 0.69
Alanine (g) 0.152 н/д 0.005 0.005 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.167 1.67
Aspartic acid (g) 0.248 н/д 0.01 0.009 0.013 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.285 2.85
Glutamic acid (g) 0.514 н/д 0.022 0.018 0.01 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.569 5.69
Glycine (g) 0.122 н/д 0.005 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.135 1.35
Proline (g) 0.126 н/д 0.007 0.002 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.141 1.41
Serine (g) 0.141 н/д 0.005 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.152 1.52
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.067 н/д 0.002 0.002 0.004 0.002 0.004 5.153 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 2.237 0.001 0.001 7.473 74.73
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.641 0.071 0.826 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 35.802 0.097 0.024 37.461 374.61
Monounsaturated Fat (g) 0.078 н/д 0.002 0.0 0.003 0.004 0.001 8.618 н/д н/д н/д 0.0 0.007 11.82 0.001 0.0 20.534 205.34
Polyunsaturated (g) 0.067 н/д 0.004 0.006 0.009 0.002 0.005 21.768 н/д н/д н/д 0.0 0.002 1.704 0.001 0.001 23.569 235.69