Рецепт Rice Cooked in Black Bean Broth - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 0.0g	onion 72.0g	rice 185.0g	garlics 5.22g	anise 0.26g	broth 540.0g	tomatoes 135.59g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.79	14.69	0.33	0.05	6.16	1.19	н/д	23.21	23.21
Total Fat (g)	н/д	0.07	5.4	0.03	0.04	1.19	0.27	н/д	7.0	7.0
Carbohydrates (g)	н/д	6.72	142.89	1.73	0.13	0.22	5.32	н/д	157.01	157.01
Ash (g)	н/д	0.25	2.83	0.08	0.02	5.67	0.68	н/д	9.53	9.53
Calories (kcal)	н/д	28.8	684.5	7.778	0.876	37.8	24.406	н/д	784.16	784.16
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.71	1.57	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.29	2.29
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.42	н/д	н/д	н/д	н/д	1.69	н/д	3.11	3.11
Fructose (g)	н/д	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	н/д	2.79	2.79
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	64.16	19.18	3.06	0.02	526.77	128.13	н/д	741.33	741.33
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	3.05	1.57	0.05	н/д	0.0	3.57	н/д	8.24	8.24
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.2	6.5	0.1	0.0	0.0	1.6	н/д	9.5	9.5
Calcium (mg)	н/д	16.56	42.55	9.448	1.68	32.4	13.559	н/д	116.197	116.197
Iron (mg)	н/д	0.15	2.72	0.09	0.1	0.92	0.37	н/д	4.34	4.34
Magnesium (mg)	н/д	7.2	264.55	1.305	0.442	10.8	14.915	н/д	299.212	299.212
Phosphorus (mg)	н/д	20.88	616.05	7.987	1.144	70.2	32.542	н/д	748.802	748.802
Potassium (mg)	н/д	105.12	412.55	20.932	3.747	291.6	321.348	н/д	1155.297	1155.297
Sodium (mg)	н/д	2.88	12.95	0.887	0.042	1760.4	6.78	н/д	1783.939	1783.939
Zinc (mg)	н/д	0.12	3.74	0.06	0.01	0.0	0.23	н/д	4.16	4.16
Copper (mg)	н/д	0.029	0.518	0.016	0.002	0.0	0.081	н/д	0.646	0.646
Manganese (mg)	н/д	0.094	6.919	0.087	0.006	0.054	0.149	н/д	7.309	7.309
Selenium (mcg)	н/д	0.4	43.3	0.7	0.0	3.8	0.0	н/д	48.2	48.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1.44	0.0	0.47	0.809	0.0	1129.465	н/д	1132.183	1132.183
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.042	0.0	56.948	н/д	56.989	56.989
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.72	0.0	0.261	н/д	0.0	608.799	н/д	609.78	609.78
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	2.22	0.0	н/д	0.0	0.73	н/д	2.97	2.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3488.731	н/д	3488.731	3488.731
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2.88	0.0	0.835	н/д	0.0	166.776	н/д	170.491	170.491
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	5.3	0.0	1.6	0.1	0.0	17.2	н/д	24.2	24.2
Thiamin (mg)	н/д	0.036	0.74	0.01	0.001	0.0	0.054	н/д	0.842	0.842
Riboflavin (mg)	н/д	0.022	0.167	0.006	0.001	0.108	0.027	н/д	0.33	0.33
Niacin (mg)	н/д	0.086	9.417	0.037	0.008	4.212	0.8	н/д	14.559	14.559
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.086	2.757	0.031	0.002	0.108	0.122	н/д	3.106	3.106
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.086	0.944	0.065	0.002	0.054	0.108	н/д	1.259	1.259
Folate (mcg)	н/д	13.68	37.0	0.157	0.026	10.8	20.339	н/д	82.001	82.001
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	н/д	0.38	0.38
Choline (mg)	н/д	4.4	56.8	1.2	н/д	15.7	9.1	н/д	87.1	87.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.007	0.185	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	0.209	0.209
Threonine (g)	н/д	0.014	0.537	0.008	н/д	н/д	0.041	н/д	0.6	0.6
Isoleucine (g)	н/д	0.007	0.629	0.011	н/д	н/д	0.027	н/д	0.675	0.675
Leucine (g)	н/д	0.022	1.221	0.016	н/д	н/д	0.041	н/д	1.299	1.299
Lysine (g)	н/д	0.029	0.555	0.014	н/д	н/д	0.041	н/д	0.639	0.639
Methionine (g)	н/д	0.0	0.333	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	0.351	0.351
Cystine (g)	н/д	0.0	0.185	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	0.202	0.202
Phenylalanine (g)	н/д	0.022	0.759	0.009	н/д	н/д	0.095	н/д	0.884	0.884
Tyrosine (g)	н/д	0.007	0.555	0.004	н/д	н/д	0.014	н/д	0.58	0.58
Valine (g)	н/д	0.014	0.87	0.015	н/д	н/д	0.027	н/д	0.926	0.926
Arginine (g)	н/д	0.072	1.11	0.033	н/д	н/д	0.027	н/д	1.242	1.242
Histidine (g)	н/д	0.007	0.37	0.006	н/д	н/д	0.014	н/д	0.397	0.397
Alanine (g)	н/д	0.014	0.851	0.007	н/д	н/д	0.041	н/д	0.913	0.913
Aspartic acid (g)	н/д	0.065	1.369	0.026	н/д	н/д	0.19	н/д	1.649	1.649
Glutamic acid (g)	н/д	0.187	2.997	0.042	н/д	н/д	0.583	н/д	3.81	3.81
Glycine (g)	н/д	0.022	0.722	0.01	н/д	н/д	0.027	н/д	0.781	0.781
Proline (g)	н/д	0.007	0.685	0.005	н/д	н/д	0.027	н/д	0.724	0.724
Serine (g)	н/д	0.014	0.759	0.01	н/д	н/д	0.041	н/д	0.823	0.823
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.029	1.073	0.005	0.002	0.594	0.041	н/д	1.743	1.743
Phytosterols (mg)	н/д	10.8	н/д	н/д	н/д	н/д	9.491	н/д	20.291	20.291
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.007	1.961	0.001	0.025	0.486	0.041	н/д	2.521	2.521
Polyunsaturated (g)	н/д	0.014	1.924	0.013	0.008	0.054	0.108	н/д	2.122	2.122