Рецепт Rhubarb Salsa (For Chicken Or Fish) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rhubarb 183.0g	water 29.63g	peppers 61.09g	peppers 61.09g	cilantro 6.8g	onion 17.28g	chili 0.0g	lime juice 15.13g	sugar 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	0.0	0.53	0.53	0.14	0.32	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	3.22	3.22
Total Fat (g)	0.37	0.0	0.1	0.1	0.04	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.65	0.65
Carbohydrates (g)	8.31	0.0	2.83	2.83	0.25	1.27	н/д	1.27	н/д	н/д	н/д	16.77	16.77
Ash (g)	1.39	0.03	0.26	0.26	0.1	0.14	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	2.23	2.23
Calories (kcal)	38.43	0.0	12.218	12.218	1.564	5.53	н/д	3.783	н/д	н/д	н/д	73.742	73.742
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	0.71	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	1.51	1.51
Fructose (g)	н/д	н/д	0.68	0.68	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	1.46	1.46
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	171.31	29.6	57.36	57.36	6.27	15.52	н/д	13.74	н/д	н/д	н/д	351.15	351.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.01	0.0	1.47	1.47	0.06	0.4	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	5.66	5.66
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.3	0.0	1.0	1.0	0.2	0.4	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Calcium (mg)	157.38	0.889	6.109	6.109	4.556	12.442	н/д	2.118	н/д	н/д	н/д	189.603	189.603
Iron (mg)	0.4	0.0	0.21	0.21	0.12	0.26	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.21	1.21
Magnesium (mg)	21.96	0.296	6.109	6.109	1.768	3.456	н/д	1.21	н/д	н/д	н/д	40.909	40.909
Phosphorus (mg)	25.62	0.0	12.218	12.218	3.264	6.394	н/д	2.118	н/д	н/д	н/д	61.832	61.832
Potassium (mg)	527.04	0.0	106.908	106.908	35.428	47.693	н/д	17.702	н/д	н/д	н/д	841.678	841.678
Sodium (mg)	7.32	1.185	1.833	1.833	3.128	2.765	н/д	0.303	н/д	н/д	н/д	18.366	18.366
Zinc (mg)	0.18	0.0	0.08	0.08	0.03	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Copper (mg)	0.037	0.003	0.043	0.043	0.016	0.014	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.159	0.159
Manganese (mg)	0.366	0.0	0.073	0.073	0.029	0.028	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.573	0.573
Selenium (mcg)	2.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.2	2.2
Vitamin A, IU (IU)	186.66	0.0	226.033	226.033	458.864	172.282	н/д	7.565	н/д	н/д	н/д	1277.437	1277.437
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	9.15	0.0	10.996	10.996	22.916	8.64	н/д	0.303	н/д	н/д	н/д	63.001	63.001
Beta Carotene (mcg)	111.63	0.0	127.067	127.067	267.24	103.334	н/д	4.539	н/д	н/д	н/д	740.878	740.878
Vitamin E (mg)	0.49	0.0	0.23	0.23	0.17	0.1	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	311.1	0.0	208.317	208.317	58.82	196.474	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	983.027	983.027
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	14.6	0.0	49.1	49.1	1.8	3.2	н/д	4.5	н/д	н/д	н/д	122.5	122.5
Thiamin (mg)	0.037	0.0	0.037	0.037	0.005	0.01	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Riboflavin (mg)	0.055	0.0	0.018	0.018	0.011	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Niacin (mg)	0.549	0.0	0.293	0.293	0.075	0.092	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	1.324	1.324
Pantothenic acid (mg)	0.165	0.0	0.061	0.061	0.039	0.014	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.358	0.358
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.0	0.134	0.134	0.01	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.332	0.332
Folate (mcg)	12.81	0.0	6.109	6.109	4.216	11.059	н/д	1.513	н/д	н/д	н/д	41.816	41.816
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	11.2	0.0	3.4	3.4	0.9	1.0	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	20.5	20.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Threonine (g)	н/д	н/д	0.024	0.024	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.012	0.012	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Leucine (g)	н/д	н/д	0.024	0.024	н/д	0.019	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.071	0.071
Lysine (g)	н/д	н/д	0.024	0.024	н/д	0.016	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067
Methionine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Cystine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.055	0.055	н/д	0.01	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Valine (g)	н/д	н/д	0.024	0.024	н/д	0.014	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Arginine (g)	н/д	н/д	0.018	0.018	н/д	0.022	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Histidine (g)	н/д	н/д	0.006	0.006	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Alanine (g)	н/д	н/д	0.024	0.024	н/д	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.066	0.066
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.128	0.128	н/д	0.029	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.303	0.303
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.116	0.116	н/д	0.066	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.308	0.308
Glycine (g)	н/д	н/д	0.018	0.018	н/д	0.016	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.054	0.054
Proline (g)	н/д	н/д	0.012	0.012	н/д	0.021	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Serine (g)	н/д	н/д	0.031	0.031	н/д	0.014	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.092	0.0	0.037	0.037	0.001	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	5.498	5.498	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.336	11.336
Monounsaturated Fat (g)	0.073	0.0	0.006	0.006	0.019	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.111	0.111
Polyunsaturated (g)	0.183	0.0	0.037	0.037	0.003	0.012	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.274	0.274