Рецепт Restaurant style chick pea gravy|Channa batura gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chick peas 0.0g	ginger 0.51g	garlic 0.65g	onion 24.75g	tomatoes 14.11g	cumin 0.0g	garam masala 0.23g	chili 0.0g	salt 0.0g	oil 6.8g	onion 2.25g	tomatoes 2.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.04	0.27	0.12	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02	0.52	2.08
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.03	н/д	0.04	н/д	н/д	6.8	0.0	0.0	6.91	27.64
Carbohydrates (g)	н/д	0.09	0.22	2.31	0.55	н/д	0.13	н/д	н/д	0.0	0.21	0.08	3.59	14.36
Ash (g)	н/д	0.0	0.01	0.09	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.2	0.8
Calories (kcal)	н/д	0.409	0.972	9.9	2.539	н/д	0.716	н/д	н/д	60.112	0.9	0.381	75.929	303.716
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.49	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.03	0.73	2.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.32	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.57	2.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.4	0.38	22.05	13.33	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	2.0	2.0	40.19	160.76
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.01	1.05	0.37	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.1	0.06	1.61	6.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.4	0.2	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.7	2.8
Calcium (mg)	н/д	0.082	1.181	5.693	1.411	н/д	0.333	н/д	н/д	0.0	0.518	0.212	9.428	37.712
Iron (mg)	н/д	0.0	0.01	0.05	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.13	0.52
Magnesium (mg)	н/д	0.22	0.163	2.475	1.552	н/д	0.342	н/д	н/д	0.0	0.225	0.233	5.21	20.84
Phosphorus (mg)	н/д	0.174	0.998	7.178	3.385	н/д	0.659	н/д	н/д	0.0	0.653	0.508	13.555	54.22
Potassium (mg)	н/д	2.123	2.617	36.135	33.429	н/д	4.532	н/д	н/д	0.0	3.285	5.02	87.139	348.556
Sodium (mg)	н/д	0.066	0.111	0.99	0.705	н/д	0.068	н/д	н/д	0.0	0.09	0.106	2.136	8.544
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.01	0.04	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	0.36
Copper (mg)	н/д	0.001	0.002	0.01	0.008	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.025	0.1
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.011	0.032	0.016	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.07	0.28
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.059	0.495	117.495	н/д	93.623	н/д	н/д	0.0	0.045	17.643	229.359	917.436
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	5.924	н/д	4.682	н/д	н/д	0.0	0.0	0.89	11.496	45.984
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.033	0.248	63.331	н/д	49.14	н/д	н/д	0.0	0.023	9.51	122.284	489.136
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	0.07	н/д	н/д	0.63	0.0	0.01	0.79	3.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	362.922	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	54.497	417.418	1669.672
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.104	0.99	17.349	н/д	29.603	н/д	н/д	0.0	0.09	2.605	50.742	202.968
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.2	1.8	1.8	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.3	4.5	18.0
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.001	0.012	0.006	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.022	0.088
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.001	0.007	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.014	0.056
Niacin (mg)	н/д	0.004	0.005	0.03	0.083	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.003	0.012	0.156	0.624
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.001	0.004	0.03	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.052	0.208
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.008	0.03	0.011	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.06	0.24
Folate (mcg)	н/д	0.056	0.02	4.703	2.116	н/д	0.239	н/д	н/д	0.0	0.428	0.318	7.878	31.512
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.1	0.2	1.5	0.9	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	3.1	12.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.02
Threonine (g)	н/д	0.0	0.001	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012	0.048
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.032
Leucine (g)	н/д	0.0	0.002	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.015	0.06
Lysine (g)	н/д	0.0	0.002	0.01	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.018	0.072
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.001	0.007	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.021	0.084
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.02
Valine (g)	н/д	0.0	0.002	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.011	0.044
Arginine (g)	н/д	0.0	0.004	0.025	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.035	0.14
Histidine (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.02
Alanine (g)	н/д	0.0	0.001	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.011	0.044
Aspartic acid (g)	н/д	0.001	0.003	0.022	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.003	0.051	0.204
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	0.005	0.064	0.061	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.009	0.146	0.584
Glycine (g)	н/д	0.0	0.001	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.013	0.052
Proline (g)	н/д	0.0	0.001	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.028
Serine (g)	н/д	0.0	0.001	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.012	0.048
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	0.175	0.7
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.001	0.01	0.004	н/д	0.007	н/д	н/д	0.505	0.001	0.001	0.53	2.12
Phytosterols (mg)	н/д	0.077	н/д	3.713	0.987	н/д	0.187	н/д	н/д	17.0	0.338	0.148	22.449	89.796
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.0	0.002	0.004	н/д	0.006	н/д	н/д	1.546	0.0	0.001	1.56	6.24
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.002	0.005	0.011	н/д	0.019	н/д	н/д	4.43	0.0	0.002	4.469	17.876