Рецепт Reservation Dollar Store Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 20	beans 35.65g	corn 14.9g	hominy 13.92g	tomatoes 9.5g	jalapeno peppers 8.32g	garlic 0.0g	chili 0.0g	onion 4.95g	paprika 0.0g	pepper 0.0g	cumin 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.41	0.39	0.21	0.07	0.13	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	9.26	185.2
Total Fat (g)	0.3	0.14	0.12	0.01	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.59	11.8
Carbohydrates (g)	21.39	2.8	1.99	0.38	0.97	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	н/д	27.99	559.8
Ash (g)	1.37	0.14	0.12	0.08	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.72	34.4
Calories (kcal)	118.715	12.069	10.024	1.615	4.079	н/д	н/д	1.98	н/д	н/д	н/д	148.482	2969.64
Starch (g)	н/д	1.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.94	38.8
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.3	6.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.07	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.27	5.4
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.23	4.6
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.19	11.43	11.49	8.96	6.97	н/д	н/д	4.41	н/д	н/д	н/д	47.44	948.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.79	0.45	0.25	0.23	0.67	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	2.61	52.2
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	1.0
Dietary Fiber (g)	8.9	0.3	0.3	0.1	0.1	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	9.8	196.0
Calcium (mg)	50.98	0.745	1.392	2.945	1.249	н/д	н/д	1.139	н/д	н/д	н/д	58.449	1168.98
Iron (mg)	2.92	0.11	0.09	0.09	0.07	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	3.29	65.8
Magnesium (mg)	49.91	2.235	2.228	1.045	1.582	н/д	н/д	0.495	н/д	н/д	н/д	57.494	1149.88
Phosphorus (mg)	145.096	7.152	4.873	1.805	2.997	н/д	н/д	1.436	н/д	н/д	н/д	163.358	3267.16
Potassium (mg)	501.239	20.115	1.253	17.86	21.728	н/д	н/д	7.227	н/д	н/д	н/д	569.422	11388.44
Sodium (mg)	8.556	44.402	29.236	13.585	70.513	н/д	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	166.49	3329.8
Zinc (mg)	0.99	0.06	0.15	0.01	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.24	24.8
Copper (mg)	0.342	0.007	0.004	0.007	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.372	7.44
Manganese (mg)	0.364	0.021	0.01	0.008	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.408	8.16
Selenium (mcg)	1.1	0.1	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.7	34.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	6.705	0.139	11.115	н/д	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	18.058	361.16
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.298	0.0	0.57	3.247	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.115	82.3
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.278	0.0	6.65	36.214	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	46.191	923.82
Vitamin E (mg)	0.08	0.01	0.01	0.06	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	4.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	262.865	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	262.865	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	26.224	4.177	8.17	43.207	н/д	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	81.975	1639.5
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.1	0.0	0.9	11.7	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	14.7	294.0
Thiamin (mg)	0.189	0.003	0.0	0.005	0.005	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.204	4.08
Riboflavin (mg)	0.078	0.007	0.001	0.006	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.1	2.0
Niacin (mg)	0.734	0.057	0.004	0.067	0.067	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.936	18.72
Pantothenic acid (mg)	0.278	0.054	0.021	0.011	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.37	7.4
Vitamin B-6 (mg)	0.143	0.01	0.001	0.01	0.025	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.196	3.92
Folate (mcg)	140.461	6.407	0.139	0.76	1.582	н/д	н/д	0.941	н/д	н/д	н/д	150.289	3005.78
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	2.4	0.4	0.7	0.7	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	4.6	92.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.1	0.004	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.107	2.14
Threonine (g)	0.353	0.012	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.377	7.54
Isoleucine (g)	0.371	0.013	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.395	7.9
Leucine (g)	0.67	0.051	0.028	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.753	15.06
Lysine (g)	0.578	0.037	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.624	12.48
Methionine (g)	0.128	0.009	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.142	2.84
Cystine (g)	0.093	0.006	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.104	2.08
Phenylalanine (g)	0.456	0.019	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.491	9.82
Tyrosine (g)	0.235	0.015	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.261	5.22
Valine (g)	0.438	0.019	0.011	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.472	9.44
Arginine (g)	0.52	0.016	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.553	11.06
Histidine (g)	0.235	0.01	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.255	5.1
Alanine (g)	0.353	0.033	0.015	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.405	8.1
Aspartic acid (g)	1.016	0.028	0.017	0.015	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	1.081	21.62
Glutamic acid (g)	1.283	0.079	0.042	0.046	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	1.463	29.26
Glycine (g)	0.328	0.015	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.353	7.06
Proline (g)	0.357	0.051	0.019	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.429	8.58
Serine (g)	0.456	0.022	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.492	9.84
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.043	0.025	0.017	0.002	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.091	1.82
Phytosterols (mg)	45.276	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.743	н/д	н/д	н/д	46.018	920.36
Monounsaturated Fat (g)	0.021	0.036	0.032	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.092	1.84
Polyunsaturated (g)	0.164	0.069	0.056	0.005	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.305	6.1