Рецепт Red Wine And Oregano Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
9.0g 		oregano
3.0g 		garlic
3.92g 		pepper
0.13g 		wine
14.7g 		soy sauce
12.0g 		olive oil
3.38g 		wine vinegar
3.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.33 0.25 0.01 0.01 0.75 0.0 0.0 1.46 5.84
Total Fat (g) 0.01 0.31 0.02 0.0 0.0 0.0 3.38 0.0 3.72 14.88
Carbohydrates (g) 0.84 1.93 1.29 0.09 0.38 0.91 0.0 0.01 5.46 21.84
Ash (g) 0.03 0.21 0.06 0.01 0.04 1.84 0.0 0.01 2.2 8.8
Calories (kcal) 3.6 9.18 5.833 0.338 12.495 6.36 29.835 0.708 68.349 273.396
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.09 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.18 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Fructose (g) 0.12 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.0 н/д 1.6 6.4
Water (g) 8.02 0.21 2.29 0.01 12.71 8.49 0.0 3.52 35.27 141.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.12 0.04 0.0 0.09 0.2 0.0 0.0 0.84 3.36
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 1.3 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.7 6.8
Calcium (mg) 2.07 47.28 7.086 0.579 1.176 2.28 0.034 0.224 60.728 242.912
Iron (mg) 0.02 1.32 0.07 0.04 0.07 0.23 0.02 0.02 1.78 7.12
Magnesium (mg) 0.9 8.1 0.979 0.257 1.764 5.16 0.0 0.149 17.309 69.236
Phosphorus (mg) 2.61 6.0 5.99 0.229 3.381 15.0 0.0 0.298 33.508 134.032
Potassium (mg) 13.14 50.07 15.699 1.668 18.669 26.04 0.034 1.453 126.773 507.092
Sodium (mg) 0.36 0.45 0.666 0.058 0.588 676.44 0.068 0.298 678.927 2715.708
Zinc (mg) 0.02 0.13 0.05 0.0 0.02 0.06 0.0 0.0 0.28 1.12
Copper (mg) 0.004 0.028 0.012 0.001 0.001 0.012 0.0 0.0 0.059 0.236
Manganese (mg) 0.012 0.14 0.065 0.007 0.019 0.05 0.0 0.002 0.296 1.184
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.6 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.9 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.18 207.09 0.352 0.396 0.294 0.0 0.0 0.0 208.313 833.252
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 10.35 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 10.37 41.48
Beta Carotene (mcg) 0.09 123.36 0.196 0.207 0.147 0.0 0.0 н/д 123.999 495.996
Vitamin E (mg) 0.0 0.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.48 н/д 1.06 4.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 н/д 0.008 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.36 25.86 0.626 0.272 0.882 0.0 0.0 н/д 28.0 112.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.33 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.33 1.32
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.6 н/д 0.01 н/д н/д 0.03 н/д 0.63 2.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.48
Vitamin C (mg) 0.7 1.5 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.4 13.6
Thiamin (mg) 0.005 0.01 0.008 0.0 0.001 0.004 0.0 н/д 0.028 0.112
Riboflavin (mg) 0.003 0.01 0.004 0.0 0.004 0.02 0.0 н/д 0.042 0.168
Niacin (mg) 0.011 0.187 0.027 0.002 0.032 0.264 0.0 н/д 0.523 2.092
Pantothenic acid (mg) 0.011 н/д 0.023 н/д 0.004 0.036 0.0 н/д 0.075 0.3
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.036 0.049 0.0 0.009 0.018 0.0 н/д 0.123 0.492
Folate (mcg) 1.71 8.22 0.117 0.013 0.147 1.68 0.0 н/д 11.888 47.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.5 1.0 0.9 0.0 0.8 2.2 0.0 н/д 5.5 22.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.014 0.056
Threonine (g) 0.002 н/д 0.006 н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.038 0.152
Isoleucine (g) 0.001 н/д 0.009 н/д н/д 0.036 0.0 н/д 0.046 0.184
Leucine (g) 0.003 н/д 0.012 н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.075 0.3
Lysine (g) 0.004 н/д 0.011 н/д н/д 0.043 0.0 н/д 0.057 0.228
Methionine (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.014 0.056
Cystine (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.013 0.0 н/д 0.016 0.064
Phenylalanine (g) 0.003 н/д 0.007 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.049 0.196
Tyrosine (g) 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.028 0.0 н/д 0.032 0.128
Valine (g) 0.002 н/д 0.011 н/д н/д 0.037 0.0 н/д 0.05 0.2
Arginine (g) 0.009 н/д 0.025 н/д н/д 0.052 0.0 н/д 0.085 0.34
Histidine (g) 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.019 0.0 н/д 0.024 0.096
Alanine (g) 0.002 н/д 0.005 н/д н/д 0.034 0.0 н/д 0.04 0.16
Aspartic acid (g) 0.008 н/д 0.019 н/д н/д 0.08 0.0 н/д 0.108 0.432
Glutamic acid (g) 0.023 н/д 0.032 н/д н/д 0.178 0.0 н/д 0.233 0.932
Glycine (g) 0.003 н/д 0.008 н/д н/д 0.034 0.0 н/д 0.044 0.176
Proline (g) 0.001 н/д 0.004 н/д н/д 0.055 0.0 н/д 0.06 0.24
Serine (g) 0.002 н/д 0.007 н/д н/д 0.043 0.0 н/д 0.052 0.208
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.08 0.004 0.001 0.0 0.001 0.466 0.0 0.556 2.224
Phytosterols (mg) 1.35 6.09 н/д 0.122 н/д н/д 7.459 н/д 15.021 60.084
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.02 0.0 0.001 0.0 0.001 2.462 н/д 2.486 9.944
Polyunsaturated (g) 0.002 0.157 0.01 0.001 0.0 0.002 0.355 н/д 0.527 2.108