Рецепт Red Salad: Radicchio with Pomegranate Chile Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wine vinegar 7.45g	chile 0.18g	olive oil 13.5g	oil 13.63g	lemon 3.84g	sugar 0.26g	salt 0.75g	pepper 0.13g	radicchio 3.64g	pomegranate 39.48g	pistachio nuts 16.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.01	0.05	0.66	3.42	н/д	4.19	16.76
Total Fat (g)	0.0	0.0	13.5	13.63	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.46	7.36	н/д	34.97	139.88
Carbohydrates (g)	0.02	0.01	0.0	0.0	0.36	0.26	0.0	0.09	0.16	7.38	4.32	н/д	12.6	50.4
Ash (g)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.75	0.01	0.03	0.21	н/д	н/д	1.02	4.08
Calories (kcal)	1.416	0.038	119.34	120.445	1.114	1.016	0.0	0.338	0.837	32.768	91.04	н/д	368.352	1473.408
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.04	0.17	0.0	0.0	3.42	0.0	0.0	0.01	3.39	30.77	0.32	н/д	45.12	180.48
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.26	0.0	0.0	0.02	5.4	1.25	н/д	7.03	28.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	1.6	н/д	3.4	13.6
Calcium (mg)	0.447	0.065	0.135	0.0	0.999	0.003	0.18	0.579	0.692	3.948	17.6	н/д	24.647	98.588
Iron (mg)	0.03	0.0	0.08	0.0	0.02	0.0	0.0	0.04	0.02	0.12	0.67	н/д	0.99	3.96
Magnesium (mg)	0.298	0.007	0.0	0.0	0.307	0.0	0.008	0.257	0.473	4.738	19.2	н/д	25.288	101.152
Phosphorus (mg)	0.596	0.02	0.0	0.0	0.615	0.0	0.0	0.229	1.456	14.213	77.6	н/д	94.729	378.916
Potassium (mg)	2.906	0.203	0.135	0.0	5.303	0.005	0.06	1.668	10.993	93.173	166.72	н/д	281.166	1124.664
Sodium (mg)	0.596	0.715	0.27	0.0	0.077	0.0	290.685	0.058	0.801	1.184	48.96	н/д	343.346	1373.384
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.14	0.37	н/д	0.54	2.16
Copper (mg)	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.001	0.012	0.063	0.213	н/д	0.292	1.168
Manganese (mg)	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.001	0.007	0.005	0.047	н/д	н/д	0.066	0.264
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.5	н/д	1.7	6.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.227	0.0	0.0	0.845	0.0	0.0	0.396	0.983	0.0	н/д	н/д	2.451	9.804
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.011	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	0.02	0.036	0.0	2.08	н/д	2.186	8.744
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.115	0.0	0.0	0.207	0.582	0.0	25.12	н/д	26.024	104.096
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	1.94	1.25	0.01	0.0	0.0	0.0	0.08	0.24	0.31	н/д	3.83	15.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	н/д	0.008	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.423	0.0	0.0	0.272	321.485	0.0	192.8	н/д	514.979	2059.916
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.3	4.0	0.4	н/д	6.8	27.2
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.028	0.134	н/д	0.164	0.656
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.02	0.026	н/д	0.048	0.192
Niacin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.002	0.009	0.114	0.229	н/д	0.359	1.436
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	0.01	0.15	н/д	н/д	0.167	0.668
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.002	0.032	0.203	н/д	0.241	0.964
Folate (mcg)	н/д	0.097	0.0	0.0	0.423	0.0	0.0	0.013	2.184	15.002	8.0	н/д	25.72	102.88
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.4	3.0	11.4	н/д	15.1	60.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Threonine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Leucine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Lysine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Arginine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Histidine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Alanine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.355	1.42
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	1.864	1.012	0.002	0.0	0.0	0.001	0.002	0.047	0.89	н/д	3.819	15.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	34.063	н/д	н/д	0.0	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	64.019	256.076
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	9.85	3.097	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.036	3.875	н/д	16.859	67.436
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	1.42	8.875	0.003	0.0	0.0	0.001	0.004	0.032	2.224	н/д	12.56	50.24