CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Red's South Texas Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Jalapeno peppers -- pierced
1 x 8 ounce bottle
1 can Beer -- preferably Lone
4 sm Mexican limes -- juiced
    Herb and garlic oil-based
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
chili
3.75g
cayenne pepper
0.3g
salad dressing
2.5g
star
4.83g
garlic
0.7g
cumin
0.7g
onion --
22.5g
cilantro --
0.28g
worcestershire sauce
2.83g
bay leaf
0.67g
skirt steak
226.8g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.46 0.04 0.02 0.29 0.12 0.12 0.25 0.01 0.0 0.05 59.26 60.61 363.66
Total Fat (g) 0.63 0.05 0.65 0.16 0.01 0.16 0.02 0.0 0.0 0.06 27.33 29.06 174.36
Carbohydrates (g) 2.05 0.17 0.8 4.06 0.51 0.31 2.1 0.01 0.55 0.5 0.0 11.06 66.36
Ash (g) 0.32 0.02 0.07 0.18 0.02 0.05 0.08 0.0 0.06 0.02 2.43 3.26 19.56
Calories (kcal) 11.775 0.954 8.875 18.125 2.324 2.625 9.0 0.065 2.21 2.087 498.949 556.989 3341.934
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.5
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.52 3.12
Fructose (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 н/д н/д н/д н/д 0.45 2.7
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.29 0.02 0.96 0.14 0.05 0.06 20.05 0.26 2.23 0.04 136.85 160.94 965.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.27 0.03 0.44 2.08 0.17 0.02 0.95 0.0 0.28 н/д 0.0 4.25 25.5
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.3 0.1 0.0 0.3 0.1 0.1 0.4 0.0 0.0 0.2 0.0 2.3 13.8
Calcium (mg) 10.425 0.444 0.325 1.208 0.56 6.517 5.175 0.19 3.032 5.56 24.947 58.383 350.298
Iron (mg) 0.53 0.02 0.02 0.3 0.02 0.46 0.05 0.01 0.15 0.29 6.28 8.13 48.78
Magnesium (mg) 6.375 0.456 0.25 3.48 0.406 2.562 2.25 0.074 0.368 0.8 54.431 71.452 428.712
Phosphorus (mg) 11.363 0.879 0.5 9.328 2.919 3.493 6.525 0.136 1.7 0.753 521.629 559.225 3355.35
Potassium (mg) 71.85 6.042 4.325 8.748 7.707 12.516 32.85 1.476 22.667 3.527 655.438 827.145 4962.87
Sodium (mg) 37.875 0.09 24.825 30.257 0.182 1.176 0.9 0.13 27.767 0.153 170.096 293.451 1760.706
Zinc (mg) 0.1 0.01 0.01 0.25 0.02 0.03 0.04 0.0 0.01 0.02 16.4 16.88 101.28
Copper (mg) 0.016 0.001 0.002 0.005 0.001 0.006 0.009 0.001 0.006 0.003 0.204 0.253 1.518
Manganese (mg) 0.081 0.006 0.002 н/д 0.004 0.023 0.029 0.001 н/д 0.054 0.0 0.201 1.206
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 44.9 45.6 273.6
Vitamin A, IU (IU) 1111.875 124.83 14.425 124.99 0.0 8.89 0.45 19.119 2.238 41.233 0.0 1448.051 8688.306
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.028 0.0 0.0 0.028 0.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 55.613 6.243 0.725 н/д 0.0 0.448 0.0 0.955 0.142 2.06 0.0 66.185 397.11
Beta Carotene (mcg) 562.5 65.52 8.0 н/д 0.0 5.334 0.225 11.135 1.218 н/д 0.0 653.932 3923.592
Vitamin E (mg) 1.09 0.09 0.08 н/д 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 н/д 0.23 1.53 9.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 6.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.67 40.02
Lycopene (mcg) 0.788 0.0 89.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 90.188 541.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.625 39.471 4.325 н/д 0.0 3.136 0.9 2.451 1.36 н/д 0.0 63.268 379.608
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 2.4 0.2 0.2 1.0 0.1 0.1 1.7 0.1 0.4 0.3 0.0 6.4 38.4
Thiamin (mg) 0.013 0.001 0.001 0.063 0.003 0.004 0.011 0.0 0.002 0.0 0.204 0.303 1.818
Riboflavin (mg) 0.03 0.003 0.001 0.073 0.001 0.002 0.007 0.0 0.004 0.003 0.431 0.554 3.324
Niacin (mg) 0.296 0.026 0.015 0.831 0.005 0.032 0.027 0.003 0.02 0.013 8.505 9.773 58.638
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.027 0.002 н/д н/д 0.023 0.061 0.366
Vitamin B-6 (mg) 0.138 0.007 0.003 0.082 0.021 0.003 0.027 0.0 0.0 0.012 0.726 1.018 6.108
Folate (mcg) 3.75 0.318 0.125 16.675 0.014 0.07 4.275 0.176 0.227 1.2 15.876 42.705 256.23
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.44 8.68 52.08
Choline (mg) 2.5 0.2 0.1 н/д 0.5 0.2 1.4 0.0 0.1 н/д 225.7 230.6 1383.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 15.757 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.757 94.542
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.635 0.639 3.834
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.005 н/д н/д н/д 2.744 2.752 16.512
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д 3.062 3.069 18.414
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.007 н/д н/д н/д 5.239 5.253 31.518
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.009 н/д н/д н/д 5.556 5.57 33.42
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.678 1.681 10.086
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.635 0.636 3.816
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.007 н/д н/д н/д 2.563 2.573 15.438
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 2.177 2.181 13.086
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.005 н/д н/д н/д 3.198 3.207 19.242
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.023 н/д н/д н/д 3.992 4.026 24.156
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.905 1.909 11.454
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.005 н/д н/д н/д 3.583 3.59 21.54
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.02 н/д н/д н/д 5.897 5.926 35.556
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.059 н/д н/д н/д 9.503 9.576 57.456
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.007 н/д н/д н/д 2.835 2.845 17.07
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 2.517 2.521 15.126
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.005 н/д н/д н/д 2.381 2.389 14.334
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 136.077 136.077 816.462
Trans Fat (g) н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.024
Saturated Fat (g) 0.111 0.01 0.06 0.019 0.001 0.011 0.009 0.0 0.0 0.015 10.591 10.827 64.962
Phytosterols (mg) 3.113 0.249 н/д н/д 0.056 0.476 3.375 0.014 н/д н/д н/д 7.283 43.698
Monounsaturated Fat (g) 0.134 0.008 0.148 0.087 0.0 0.098 0.002 0.001 0.0 0.011 13.744 14.234 85.404
Polyunsaturated (g) 0.28 0.025 0.371 0.053 0.003 0.023 0.005 0.0 0.0 0.015 0.998 1.772 10.632