Рецепт Red Risotto With Pesto (Risotto Con Pomodoro E Pesto) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	basil 2.56g	garlics 0.87g	olive oil 18.0g	parmesan cheese 4.17g	salt 0.0g	pine nuts 2.17g	olive oil 9.0g	garlics 0.87g	pepper 16.26g	tomatoes 269.36g	basil 0.27g	salt 0.0g	water 237.0g	olive oil 9.0g	onion 8.25g	tomatoes basil sauce 83.33g	salt 0.0g	butter 4.73g	parmesan cheese 8.33g	mozzarella cheese 4.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.06	0.0	1.6	н/д	0.3	0.0	0.06	0.16	2.37	0.01	н/д	0.0	0.0	0.09	1.33	н/д	0.04	3.21	1.23	10.53	63.18
Total Fat (g)	0.02	0.0	18.0	1.19	н/д	1.48	9.0	0.0	0.05	0.54	0.0	н/д	0.0	9.0	0.01	1.33	н/д	3.84	2.38	0.95	47.8	286.8
Carbohydrates (g)	0.07	0.29	0.0	0.17	н/д	0.28	0.0	0.29	0.98	10.56	0.01	н/д	0.0	0.0	0.77	10.67	н/д	0.0	0.34	0.18	24.6	147.6
Ash (g)	0.04	0.01	0.0	0.33	н/д	0.06	0.0	0.01	0.08	1.35	0.0	н/д	0.24	0.0	0.03	0.83	н/д	0.1	0.67	н/д	3.75	22.5
Calories (kcal)	0.589	1.296	159.12	17.958	н/д	14.579	79.56	1.296	5.042	48.485	0.061	н/д	0.0	79.56	3.3	60.0	н/д	33.938	35.917	14.27	554.971	3329.826
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.18	1.08
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.32	3.37	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.87	23.22
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.37	3.69	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	4.19	25.14
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.36	0.51	0.0	0.87	н/д	0.05	0.0	0.51	15.0	254.55	0.25	н/д	236.76	0.0	7.35	69.17	н/д	0.75	1.74	2.2	592.05	3552.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.01	0.0	0.04	н/д	0.08	0.0	0.01	0.68	7.08	0.0	н/д	0.0	0.0	0.35	7.33	н/д	0.0	0.08	0.03	15.7	94.2
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.3	3.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	2.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.9	35.4
Calcium (mg)	4.531	1.575	0.18	46.208	н/д	0.347	0.09	1.575	1.138	26.936	0.472	н/д	7.11	0.09	1.898	13.333	н/д	1.136	92.417	34.54	233.575	1401.45
Iron (mg)	0.08	0.01	0.1	0.04	н/д	0.12	0.05	0.01	0.07	0.73	0.01	н/д	0.0	0.05	0.02	0.48	н/д	0.0	0.08	0.01	1.86	11.16
Magnesium (mg)	1.638	0.218	0.0	1.583	н/д	5.437	0.0	0.218	1.952	29.63	0.171	н/д	2.37	0.0	0.825	н/д	н/д	0.095	3.167	1.229	48.531	291.186
Phosphorus (mg)	1.434	1.331	0.0	30.375	н/д	12.456	0.0	1.331	4.228	64.646	0.149	н/д	0.0	0.0	2.393	н/д	н/д	1.136	60.75	24.759	204.989	1229.934
Potassium (mg)	7.552	3.489	0.18	5.208	н/д	12.933	0.09	3.489	34.316	638.383	0.787	н/д	0.0	0.09	12.045	253.333	н/д	1.136	10.417	4.489	987.936	5927.616
Sodium (mg)	0.102	0.148	0.36	63.708	н/д	0.043	0.18	0.148	0.651	13.468	0.011	н/д	9.48	0.18	0.33	280.0	н/д	27.264	127.417	24.948	548.438	3290.628
Zinc (mg)	0.02	0.01	0.0	0.16	н/д	0.14	0.0	0.01	0.04	0.46	0.0	н/д	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.32	0.15	1.36	8.16
Copper (mg)	0.01	0.003	0.0	0.01	н/д	0.029	0.0	0.003	0.003	0.162	0.001	н/д	0.024	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.02	0.001	0.268	1.608
Manganese (mg)	0.029	0.015	0.0	0.004	н/д	0.191	0.0	0.015	0.018	0.296	0.003	н/д	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.588	3.528
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.7	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.5	0.8	3.4	20.4
Vitamin A, IU (IU)	135.04	0.078	0.0	18.417	н/д	0.628	0.0	0.078	509.205	2243.769	14.067	н/д	0.0	0.0	0.165	333.333	н/д	118.286	36.833	н/д	3409.9	20459.4
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	4.875	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	31.761	9.75	7.371	53.757	322.542
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.758	0.0	0.0	5.0	н/д	0.022	0.0	0.0	25.533	113.131	0.704	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	32.376	10.0	7.56	201.085	1206.51
Beta Carotene (mcg)	80.435	0.044	0.0	1.292	н/д	0.368	0.0	0.044	264.117	1209.426	8.379	н/д	0.0	0.0	0.083	н/д	н/д	7.479	2.583	2.41	1576.658	9459.948
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	2.58	0.01	н/д	0.2	1.29	0.0	0.26	1.45	0.0	н/д	0.0	1.29	0.0	н/д	н/д	0.11	0.02	0.02	7.27	43.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.651	н/д	н/д	2.651	15.906
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6930.633	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	6930.633	41583.798
Lutein + zeaxanthin (mcg)	144.64	0.139	0.0	0.0	н/д	0.195	0.0	0.139	8.294	331.313	15.067	н/д	0.0	0.0	0.33	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	500.117	3000.702
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.03	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.15	н/д	н/д	0.24	0.07	н/д	0.02	0.32	0.0	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.89	5.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	20.8	34.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	57.5	345.0
Thiamin (mg)	0.001	0.002	0.0	0.001	н/д	0.008	0.0	0.002	0.008	0.108	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.003	0.005	0.141	0.846
Riboflavin (mg)	0.002	0.001	0.0	0.02	н/д	0.005	0.0	0.001	0.015	0.054	0.0	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.001	0.041	0.016	0.158	0.948
Niacin (mg)	0.023	0.006	0.0	0.005	н/д	0.095	0.0	0.006	0.159	1.589	0.002	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.002	0.009	0.006	1.913	11.478
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.005	0.0	0.014	н/д	0.007	0.0	0.005	0.052	0.242	0.001	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.005	0.028	н/д	0.374	2.244
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.011	0.0	0.002	н/д	0.002	0.0	0.011	0.047	0.215	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.004	0.004	0.311	1.866
Folate (mcg)	1.741	0.026	0.0	0.417	н/д	0.737	0.0	0.026	7.481	40.404	0.181	н/д	0.0	0.0	1.568	н/д	н/д	0.142	0.833	0.473	54.028	324.168
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.19	0.11	0.4	2.4
Choline (mg)	0.3	0.2	0.1	0.6	н/д	1.2	0.0	0.2	0.9	18.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	0.9	1.3	0.7	25.0	150.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.001	0.0	0.022	н/д	0.002	0.0	0.001	0.002	0.027	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.043	н/д	0.1	0.6
Threonine (g)	0.003	0.001	0.0	0.061	н/д	0.008	0.0	0.001	0.007	0.081	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.122	н/д	0.287	1.722
Isoleucine (g)	0.003	0.002	0.0	0.082	н/д	0.012	0.0	0.002	0.003	0.054	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.164	н/д	0.325	1.95
Leucine (g)	0.005	0.003	0.0	0.155	н/д	0.021	0.0	0.003	0.007	0.081	0.001	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.004	0.31	н/д	0.591	3.546
Lysine (g)	0.003	0.002	0.0	0.124	н/д	0.012	0.0	0.002	0.007	0.081	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.003	0.248	н/д	0.486	2.916
Methionine (g)	0.001	0.001	0.0	0.043	н/д	0.006	0.0	0.001	0.002	0.027	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.085	н/д	0.165	0.99
Cystine (g)	0.001	0.001	0.0	0.005	н/д	0.006	0.0	0.001	0.003	0.027	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.054	0.324
Phenylalanine (g)	0.003	0.002	0.0	0.087	н/д	0.011	0.0	0.002	0.008	0.189	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.173	н/д	0.479	2.874
Tyrosine (g)	0.002	0.001	0.0	0.097	н/д	0.011	0.0	0.001	0.002	0.027	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.194	н/д	0.337	2.022
Valine (g)	0.003	0.003	0.0	0.105	н/д	0.015	0.0	0.003	0.005	0.054	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.003	0.21	н/д	0.402	2.412
Arginine (g)	0.003	0.005	0.0	0.065	н/д	0.052	0.0	0.005	0.007	0.054	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	0.001	0.131	н/д	0.333	1.998
Histidine (g)	0.001	0.001	0.0	0.045	н/д	0.007	0.0	0.001	0.003	0.027	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	0.091	н/д	0.179	1.074
Alanine (g)	0.003	0.001	0.0	0.048	н/д	0.015	0.0	0.001	0.005	0.081	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.001	0.097	н/д	0.254	1.524
Aspartic acid (g)	0.008	0.004	0.0	0.111	н/д	0.028	0.0	0.004	0.046	0.377	0.001	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	0.003	0.223	н/д	0.812	4.872
Glutamic acid (g)	0.007	0.007	0.0	0.363	н/д	0.063	0.0	0.007	0.034	1.158	0.001	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.009	0.725	н/д	2.395	14.37
Glycine (g)	0.003	0.002	0.0	0.032	н/д	0.015	0.0	0.002	0.005	0.054	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.001	0.063	н/д	0.179	1.074
Proline (g)	0.003	0.001	0.0	0.193	н/д	0.015	0.0	0.001	0.003	0.054	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.004	0.385	н/д	0.658	3.948
Serine (g)	0.003	0.002	0.0	0.095	н/д	0.018	0.0	0.002	0.008	0.081	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.191	н/д	0.404	2.424
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	3.667	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	10.177	7.333	2.552	23.728	142.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.001	2.486	0.721	н/д	0.106	1.243	0.001	0.005	0.081	0.0	н/д	0.0	1.243	0.003	0.333	н/д	2.432	1.442	0.514	10.611	63.666
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	39.78	н/д	н/д	3.054	19.89	н/д	н/д	18.855	н/д	н/д	н/д	19.89	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	102.707	616.242
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.0	13.133	0.349	н/д	0.406	6.566	0.0	0.0	0.081	0.0	н/д	0.0	6.566	0.001	н/д	н/д	0.995	0.698	0.229	29.028	174.168
Polyunsaturated (g)	0.01	0.002	1.894	0.049	н/д	0.738	0.947	0.002	0.011	0.215	0.001	н/д	0.0	0.947	0.002	н/д	н/д	0.144	0.098	0.024	5.083	30.498