Рецепт Red Or Green Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peppers 0.0g	tomatoes 134.68g	garlic 7.83g	cilantro 6.8g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.19	0.5	0.14	н/д	1.83	1.83
Total Fat (g)	н/д	0.27	0.04	0.04	н/д	0.34	0.34
Carbohydrates (g)	н/д	5.28	2.59	0.25	н/д	8.12	8.12
Ash (g)	н/д	0.67	0.12	0.1	н/д	0.89	0.89
Calories (kcal)	н/д	24.242	11.667	1.564	н/д	37.473	37.473
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.68	н/д	н/д	н/д	1.68	1.68
Fructose (g)	н/д	1.85	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	127.27	4.59	6.27	н/д	138.13	138.13
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	3.54	0.08	0.06	н/д	3.68	3.68
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.6	0.2	0.2	н/д	2.0	2.0
Calcium (mg)	н/д	13.468	14.172	4.556	н/д	32.196	32.196
Iron (mg)	н/д	0.36	0.13	0.12	н/д	0.62	0.62
Magnesium (mg)	н/д	14.815	1.958	1.768	н/д	18.54	18.54
Phosphorus (mg)	н/д	32.323	11.98	3.264	н/д	47.567	47.567
Potassium (mg)	н/д	319.192	31.398	35.428	н/д	386.018	386.018
Sodium (mg)	н/д	6.734	1.331	3.128	н/д	11.193	11.193
Zinc (mg)	н/д	0.23	0.09	0.03	н/д	0.35	0.35
Copper (mg)	н/д	0.081	0.023	0.016	н/д	0.12	0.12
Manganese (mg)	н/д	0.148	0.131	0.029	н/д	0.308	0.308
Selenium (mcg)	н/д	0.0	1.1	0.1	н/д	1.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1121.884	0.705	458.864	н/д	1581.453	1581.453
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	56.566	0.0	22.916	н/д	79.482	79.482
Beta Carotene (mcg)	н/д	604.713	0.392	267.24	н/д	872.345	872.345
Vitamin E (mg)	н/д	0.73	0.01	0.17	н/д	0.9	0.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	3465.316	0.0	0.0	н/д	3465.316	3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	165.656	1.253	58.82	н/д	225.729	225.729
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	17.1	2.4	1.8	н/д	21.4	21.4
Thiamin (mg)	н/д	0.054	0.016	0.005	н/д	0.074	0.074
Riboflavin (mg)	н/д	0.027	0.009	0.011	н/д	0.046	0.046
Niacin (mg)	н/д	0.795	0.055	0.075	н/д	0.925	0.925
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.121	0.047	0.039	н/д	0.207	0.207
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.108	0.097	0.01	н/д	0.215	0.215
Folate (mcg)	н/д	20.202	0.235	4.216	н/д	24.653	24.653
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	9.0	1.8	0.9	н/д	11.7	11.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.013	0.005	н/д	н/д	0.019	0.019
Threonine (g)	н/д	0.04	0.013	н/д	н/д	0.053	0.053
Isoleucine (g)	н/д	0.027	0.017	н/д	н/д	0.044	0.044
Leucine (g)	н/д	0.04	0.024	н/д	н/д	0.065	0.065
Lysine (g)	н/д	0.04	0.021	н/д	н/д	0.062	0.062
Methionine (g)	н/д	0.013	0.006	н/д	н/д	0.02	0.02
Cystine (g)	н/д	0.013	0.005	н/д	н/д	0.019	0.019
Phenylalanine (g)	н/д	0.094	0.014	н/д	н/д	0.108	0.108
Tyrosine (g)	н/д	0.013	0.006	н/д	н/д	0.02	0.02
Valine (g)	н/д	0.027	0.023	н/д	н/д	0.05	0.05
Arginine (g)	н/д	0.027	0.049	н/д	н/д	0.076	0.076
Histidine (g)	н/д	0.013	0.009	н/д	н/д	0.022	0.022
Alanine (g)	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	0.051	0.051
Aspartic acid (g)	н/д	0.189	0.038	н/д	н/д	0.227	0.227
Glutamic acid (g)	н/д	0.579	0.063	н/д	н/д	0.643	0.643
Glycine (g)	н/д	0.027	0.016	н/д	н/д	0.043	0.043
Proline (g)	н/д	0.027	0.008	н/д	н/д	0.035	0.035
Serine (g)	н/д	0.04	0.015	н/д	н/д	0.055	0.055
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.04	0.007	0.001	н/д	0.048	0.048
Phytosterols (mg)	н/д	9.428	н/д	0.34	н/д	9.768	9.768
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.04	0.001	0.019	н/д	0.06	0.06
Polyunsaturated (g)	н/д	0.108	0.02	0.003	н/д	0.13	0.13