Рецепт Red Hot Marinated Chicken Skewers With Yogurt Cilantro Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	cayenne pepper 0.23g	ancho chili 1.23g	cumin 0.26g	honey 0.88g	olive oil 13.5g	orange juice 62.0g	chicken thighs 45.03g	salt 0.0g	flour tortillas 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	0.15	0.05	0.0	0.0	0.43	7.78	н/д	н/д	8.43	67.44
Total Fat (g)	0.04	0.1	0.06	0.0	13.5	0.12	6.87	н/д	н/д	20.69	165.52
Carbohydrates (g)	0.13	0.63	0.12	0.73	0.0	6.45	0.0	н/д	н/д	8.05	64.4
Ash (g)	0.01	0.07	0.02	0.0	0.0	0.25	0.36	н/д	н/д	0.72	5.76
Calories (kcal)	0.716	3.463	0.984	2.683	119.34	27.9	95.013	н/д	н/д	250.099	2000.792
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	2.56
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	2.88
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.02	0.28	0.02	0.15	0.0	54.75	30.48	н/д	н/д	85.69	685.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	н/д	0.01	0.72	0.0	5.21	0.0	н/д	н/д	5.96	47.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Dietary Fiber (g)	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.5	4.0
Calcium (mg)	0.333	0.752	2.444	0.053	0.135	6.82	4.503	н/д	н/д	15.04	120.32
Iron (mg)	0.02	0.13	0.17	0.0	0.08	0.12	0.45	н/д	н/д	0.98	7.84
Magnesium (mg)	0.342	1.393	0.961	0.018	0.0	6.82	9.006	н/д	н/д	18.539	148.312
Phosphorus (mg)	0.659	2.477	1.31	0.035	0.0	10.54	65.294	н/д	н/д	80.315	642.52
Potassium (mg)	4.532	29.716	4.694	0.459	0.135	124.0	86.458	н/д	н/д	249.992	1999.936
Sodium (mg)	0.068	0.53	0.441	0.035	0.27	0.62	34.223	н/д	н/д	36.187	289.496
Zinc (mg)	0.01	0.02	0.01	0.0	0.0	0.03	0.72	н/д	н/д	0.79	6.32
Copper (mg)	0.001	0.006	0.002	0.0	0.0	0.025	0.027	н/д	н/д	0.062	0.496
Manganese (mg)	0.005	0.016	0.009	0.001	0.0	0.006	0.009	н/д	н/д	0.045	0.36
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	5.8	н/д	н/д	5.9	47.2
Vitamin A, IU (IU)	93.623	251.898	3.334	0.0	0.0	124.0	67.095	н/д	н/д	539.949	4319.592
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.462	н/д	н/д	18.462	147.696
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.682	12.596	0.168	0.0	0.0	6.2	19.813	н/д	н/д	43.46	347.68
Beta Carotene (mcg)	49.14	н/д	2.0	0.0	0.0	20.46	3.152	н/д	н/д	74.752	598.016
Vitamin E (mg)	0.07	н/д	0.01	0.0	1.94	0.02	0.13	н/д	н/д	2.16	17.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	29.603	н/д	1.176	0.0	0.0	71.3	0.0	н/д	н/д	102.079	816.632
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	31.0	1.0	н/д	н/д	32.3	258.4
Thiamin (mg)	0.001	0.002	0.002	0.0	0.0	0.056	0.027	н/д	н/д	0.087	0.696
Riboflavin (mg)	0.002	0.028	0.001	0.0	0.0	0.019	0.068	н/д	н/д	0.117	0.936
Niacin (mg)	0.02	0.079	0.012	0.001	0.0	0.248	2.445	н/д	н/д	2.805	22.44
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.025	н/д	0.001	0.0	0.118	0.464	н/д	н/д	0.607	4.856
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.044	0.001	0.0	0.0	0.025	0.117	н/д	н/д	0.192	1.536
Folate (mcg)	0.239	0.85	0.026	0.018	0.0	18.6	3.602	н/д	н/д	23.335	186.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	н/д	н/д	0.14	1.12
Choline (mg)	0.1	н/д	0.1	0.0	0.0	3.8	24.2	н/д	н/д	28.3	226.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.086	н/д	н/д	0.088	0.704
Threonine (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.006	0.32	н/д	н/д	0.331	2.648
Isoleucine (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.006	0.387	н/д	н/д	0.398	3.184
Leucine (g)	н/д	0.008	н/д	0.0	0.0	0.006	0.563	н/д	н/д	0.577	4.616
Lysine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.006	0.63	н/д	н/д	0.643	5.144
Methionine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.207	н/д	н/д	0.209	1.672
Cystine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.006	0.104	н/д	н/д	0.112	0.896
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	0.006	0.302	н/д	н/д	0.312	2.496
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.248	н/д	н/д	0.251	2.008
Valine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.006	0.378	н/д	н/д	0.391	3.128
Arginine (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	0.031	0.491	н/д	н/д	0.529	4.232
Histidine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.23	н/д	н/д	0.232	1.856
Alanine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.012	0.455	н/д	н/д	0.473	3.784
Aspartic acid (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.05	0.693	н/д	н/д	0.764	6.112
Glutamic acid (g)	н/д	0.019	н/д	0.0	0.0	0.019	1.135	н/д	н/д	1.172	9.376
Glycine (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.006	0.513	н/д	н/д	0.525	4.2
Proline (g)	н/д	0.006	н/д	0.001	0.0	0.025	0.383	н/д	н/д	0.415	3.32
Serine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.006	0.266	н/д	н/д	0.278	2.224
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	37.825	н/д	н/д	37.825	302.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	0.099	0.792
Saturated Fat (g)	0.007	0.01	0.004	0.0	1.864	0.012	1.977	н/д	н/д	3.875	31.0
Phytosterols (mg)	0.187	н/д	0.179	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	30.2	241.6
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.006	0.037	0.0	9.85	0.025	2.931	н/д	н/д	12.855	102.84
Polyunsaturated (g)	0.019	0.056	0.009	0.0	1.42	0.025	1.522	н/д	н/д	3.05	24.4