Рецепт Red Chile Sauce El Cholo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	poblano 0.0g	olive oil 13.5g	onion 36.0g	garlic 0.91g	cumin 0.53g	oregano 0.45g	tomatoes 120.0g	chicken broth 29.57g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.4	0.06	0.09	0.05	0.94	0.3	н/д	н/д	1.83	7.32
Total Fat (g)	н/д	13.5	0.04	0.0	0.12	0.05	0.16	0.03	н/д	н/д	13.89	55.56
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	3.36	0.3	0.23	0.29	4.8	0.12	н/д	н/д	9.1	36.4
Ash (g)	н/д	0.0	0.13	0.01	0.04	0.03	0.97	0.21	н/д	н/д	1.39	5.56
Calories (kcal)	н/д	119.34	14.4	1.361	1.969	1.377	20.4	2.07	н/д	н/д	160.917	643.668
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	0.01	1.32	н/д	н/д	н/д	2.04	8.16
Fructose (g)	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	0.01	1.52	н/д	н/д	н/д	1.99	7.96
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	32.08	0.54	0.04	0.03	113.14	28.92	н/д	н/д	174.75	699.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	1.53	0.01	0.01	0.02	2.86	0.0	н/д	н/д	4.42	17.68
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.6	0.0	0.1	0.2	1.2	0.1	н/д	н/д	2.2	8.8
Calcium (mg)	н/д	0.135	8.28	1.653	4.888	7.092	37.2	1.774	н/д	н/д	61.023	244.092
Iron (mg)	н/д	0.08	0.08	0.02	0.35	0.2	1.16	0.06	н/д	н/д	1.94	7.76
Magnesium (mg)	н/д	0.0	3.6	0.228	1.922	1.215	13.2	0.296	н/д	н/д	20.461	81.844
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	10.44	1.398	2.62	0.9	22.8	3.844	н/д	н/д	42.002	168.008
Potassium (mg)	н/д	0.135	52.56	3.663	9.387	7.511	225.6	23.658	н/д	н/д	322.514	1290.056
Sodium (mg)	н/д	0.27	1.44	0.155	0.882	0.068	171.6	46.725	н/д	н/д	221.139	884.556
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.06	0.01	0.03	0.02	0.17	0.02	н/д	н/д	0.31	1.24
Copper (mg)	н/д	0.0	0.014	0.003	0.005	0.004	0.084	0.009	н/д	н/д	0.119	0.476
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.047	0.015	0.017	0.021	0.096	0.015	н/д	н/д	0.211	0.844
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.5	2.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.72	0.082	6.668	31.064	140.4	0.0	н/д	н/д	178.933	715.732
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.336	1.553	7.2	0.0	н/д	н/д	9.089	36.356
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.36	0.046	4.001	18.504	84.0	0.0	н/д	н/д	106.91	427.64
Vitamin E (mg)	н/д	1.94	0.01	0.0	0.02	0.08	0.82	0.0	н/д	н/д	2.86	11.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3320.4	0.0	н/д	н/д	3320.4	13281.6
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	1.44	0.146	2.352	3.879	103.2	0.0	н/д	н/д	111.017	444.068
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	0.0	н/д	н/д	0.09	0.06	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	2.7	0.3	0.0	0.2	11.2	2.1	н/д	н/д	16.4	65.6
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.018	0.002	0.003	0.002	0.06	0.0	н/д	н/д	0.085	0.34
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.011	0.001	0.002	0.001	0.072	0.003	н/д	н/д	0.09	0.36
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.043	0.006	0.024	0.028	0.852	0.151	н/д	н/д	1.104	4.416
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.043	0.005	н/д	н/д	0.144	0.003	н/д	н/д	0.196	0.784
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.043	0.011	0.002	0.005	0.132	0.003	н/д	н/д	0.197	0.788
Folate (mcg)	н/д	0.0	6.84	0.027	0.053	1.233	9.6	0.0	н/д	н/д	17.753	71.012
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Choline (mg)	н/д	0.0	2.2	0.2	0.1	0.1	8.4	н/д	н/д	н/д	11.1	44.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Threonine (g)	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.057	0.228
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Leucine (g)	н/д	0.0	0.011	0.003	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Lysine (g)	н/д	0.0	0.014	0.002	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.053	0.212
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.048	0.192
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.028	0.112
Valine (g)	н/д	0.0	0.007	0.003	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.034	0.136
Arginine (g)	н/д	0.0	0.036	0.006	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.066	0.264
Histidine (g)	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Alanine (g)	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.044	0.176
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.032	0.004	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	н/д	0.229	0.916
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.094	0.007	н/д	н/д	0.576	н/д	н/д	н/д	0.677	2.708
Glycine (g)	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.037	0.148
Proline (g)	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Serine (g)	н/д	0.0	0.007	0.002	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.045	0.18
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.864	0.014	0.001	0.008	0.012	0.024	0.009	н/д	н/д	1.932	7.728
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	5.4	н/д	0.357	0.914	н/д	н/д	н/д	н/д	36.506	146.024
Monounsaturated Fat (g)	н/д	9.85	0.004	0.0	0.074	0.003	0.024	0.015	н/д	н/д	9.969	39.876
Polyunsaturated (g)	н/д	1.42	0.007	0.002	0.017	0.024	0.06	0.006	н/д	н/д	1.536	6.144