Рецепт Recipe Rescue Low Fat Molasses Spice Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	molasses 21.06g	yogurt 15.31g	sugar 8.33g	canola oil 2.33g	cake flour 28.54g	cinnamon 0.33g	ginger 0.23g	baking soda 0.19g	mace 0.07g	cloves 0.09g	salt 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.88	0.0	0.0	2.34	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	3.25	39.0
Total Fat (g)	0.02	0.03	0.0	2.33	0.25	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.0	2.67	32.04
Carbohydrates (g)	15.74	1.18	8.33	0.0	22.27	0.26	0.04	0.0	0.04	0.05	0.0	47.91	574.92
Ash (g)	0.7	н/д	0.0	0.0	0.11	0.01	0.0	0.07	0.0	0.01	0.25	1.15	13.8
Calories (kcal)	61.081	8.575	32.25	20.627	103.321	0.803	0.186	0.0	0.336	0.283	0.0	227.462	2729.544
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	6.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	6.19	74.28
Glucose (dextrose) (g)	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.52	30.24
Fructose (g)	2.69	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.7	32.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.61	13.05	0.0	0.0	3.57	0.03	0.18	0.0	0.01	0.01	0.0	21.46	257.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	11.69	1.18	8.33	0.0	0.09	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	21.29	255.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	8.4
Calcium (mg)	43.178	30.472	0.083	0.0	3.996	3.257	0.037	0.0	0.179	0.565	0.06	81.827	981.924
Iron (mg)	0.99	0.01	0.0	0.0	2.09	0.03	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	3.14	37.68
Magnesium (mg)	50.971	2.909	0.0	0.0	4.567	0.195	0.1	0.0	0.115	0.231	0.003	59.091	709.092
Phosphorus (mg)	6.529	24.041	0.0	0.0	24.26	0.208	0.079	0.0	0.078	0.092	0.0	55.287	663.444
Potassium (mg)	308.355	39.047	0.167	0.0	29.969	1.401	0.965	0.0	0.328	0.964	0.02	381.215	4574.58
Sodium (mg)	7.793	11.791	0.0	0.0	0.571	0.033	0.03	52.44	0.057	0.213	96.895	169.822	2037.864
Zinc (mg)	0.06	0.15	0.0	0.0	0.18	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	4.8
Copper (mg)	0.103	0.003	0.0	0.0	0.04	0.001	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.15	1.8
Manganese (mg)	0.322	н/д	0.0	0.0	0.18	0.057	0.001	0.0	0.001	0.026	0.0	0.587	7.044
Selenium (mcg)	3.7	0.6	0.1	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.8	69.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.959	0.0	0.0	0.567	0.464	0.0	1.989	23.868
Retinol (mcg)	0.0	0.306	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.306	3.672
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.306	0.0	0.0	0.0	0.049	0.0	0.0	0.028	0.024	0.0	0.407	4.884
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.364	0.0	0.0	н/д	0.074	0.0	0.438	5.256
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.41	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.43	5.16
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.049	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.049	0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.856	0.722	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.578	18.936
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.64	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	8.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.008	0.008	0.0	0.0	0.254	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.271	3.252
Riboflavin (mg)	0.0	0.035	0.002	0.0	0.123	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Niacin (mg)	0.196	0.018	0.0	0.0	1.938	0.004	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	2.161	25.932
Pantothenic acid (mg)	0.169	н/д	0.0	0.0	0.131	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.301	3.612
Vitamin B-6 (mg)	0.141	0.008	0.0	0.0	0.009	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.159	1.908
Folate (mcg)	0.0	1.838	0.0	0.0	53.088	0.02	0.026	0.0	0.054	0.081	0.0	55.105	661.26
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	1.08
Choline (mg)	2.8	2.3	0.0	0.0	3.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	8.2	98.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	39.388	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	39.388	472.656
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	0.408
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.066	0.792
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.089	1.068
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.161	1.932
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.084	1.008
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.48
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.052	0.624
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.112	1.344
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.066	0.792
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.104	1.248
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.089	1.068
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	0.588
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.072	0.864
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.099	1.188
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.773	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.775	9.3
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.081	0.972
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.261	3.132
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.123	1.476
Cholesterol (mg)	0.0	0.306	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.306	3.672
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.108
Saturated Fat (g)	0.004	0.018	0.0	0.172	0.037	0.001	0.0	0.0	0.007	0.005	0.0	0.245	2.94
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.035	н/д	0.052	0.224	0.0	0.395	4.74
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.008	0.0	1.477	0.02	0.001	0.0	0.0	0.008	0.001	0.0	1.521	18.252
Polyunsaturated (g)	0.011	0.002	0.0	0.657	0.108	0.0	0.0	0.0	0.003	0.006	0.0	0.787	9.444