CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Recipe Rescue Low Fat Almond Tuiles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		egg whites
5.5g 		sugar
8.33g 		flour
3.47g 		butter
4.73g 		vanilla
1.08g 		cinnamon
0.11g 		salt
0.25g 		almonds
6.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.6 0.0 0.36 0.04 0.0 0.0 0.0 1.33 2.33 27.96
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.03 3.84 0.0 0.0 0.0 3.06 6.94 83.28
Carbohydrates (g) 0.04 8.33 2.65 0.0 0.14 0.09 0.0 1.2 12.45 149.4
Ash (g) 0.03 0.0 0.02 0.1 0.0 0.0 0.25 0.18 0.59 7.08
Calories (kcal) 2.64 32.25 12.64 33.908 3.12 0.268 0.0 35.102 119.928 1439.136
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.72
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.29 0.29 3.48
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.24
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.4 4.8
Water (g) 4.82 0.0 0.41 0.75 0.57 0.01 0.0 0.27 6.83 81.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 8.33 0.01 0.0 0.14 0.0 0.0 0.3 8.82 105.84
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 0.8 9.6
Calcium (mg) 0.385 0.083 0.521 1.135 0.119 1.086 0.06 13.05 16.439 197.268
Iron (mg) 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.01 0.0 0.22 0.4 4.8
Magnesium (mg) 0.605 0.0 0.764 0.095 0.13 0.065 0.003 16.615 18.276 219.312
Phosphorus (mg) 0.825 0.0 3.75 1.135 0.065 0.069 0.0 29.0 34.845 418.14
Potassium (mg) 8.965 0.167 3.716 1.135 1.603 0.467 0.02 41.506 57.579 690.948
Sodium (mg) 9.13 0.0 0.069 27.24 0.098 0.011 96.895 1.692 135.134 1621.608
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.22 2.64
Copper (mg) 0.001 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.071 0.078 0.936
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.024 0.0 0.002 0.019 0.0 0.135 0.181 2.172
Selenium (mcg) 1.1 0.1 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.5 30.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 118.182 0.0 0.32 0.0 0.423 118.924 1427.088
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 31.733 0.0 0.0 0.0 0.0 31.733 380.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 32.348 0.0 0.016 0.0 0.0 32.364 388.368
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.472 0.0 0.121 0.0 0.242 7.835 94.02
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 1.49 1.61 19.32
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д 2.648 н/д н/д н/д н/д 2.648 31.776
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.625 0.0 0.0 0.241 0.0 0.06 0.926 11.112
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д 0.05 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.027 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.04 0.48
Riboflavin (mg) 0.024 0.002 0.017 0.001 0.001 0.0 0.0 0.034 0.079 0.948
Niacin (mg) 0.006 0.0 0.205 0.002 0.005 0.001 0.0 0.221 0.44 5.28
Pantothenic acid (mg) 0.01 0.0 0.015 0.005 0.0 0.0 0.0 0.019 0.05 0.6
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.01 0.12
Folate (mcg) 0.22 0.0 6.355 0.142 0.0 0.007 0.0 1.813 8.536 102.432
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Choline (mg) 0.1 0.0 0.4 0.9 н/д 0.0 0.0 3.1 4.5 54.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 5.348 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.348 64.176
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 0.012 0.024 0.288
Threonine (g) 0.025 н/д 0.01 0.002 н/д 0.0 0.0 0.042 0.079 0.948
Isoleucine (g) 0.036 н/д 0.013 0.002 н/д 0.0 0.0 0.043 0.094 1.128
Leucine (g) 0.056 н/д 0.025 0.004 н/д 0.0 0.0 0.092 0.177 2.124
Lysine (g) 0.045 н/д 0.008 0.003 н/д 0.0 0.0 0.037 0.094 1.128
Methionine (g) 0.022 н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 0.0 0.011 0.041 0.492
Cystine (g) 0.016 н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 0.018 0.042 0.504
Phenylalanine (g) 0.038 н/д 0.018 0.002 н/д 0.0 0.0 0.072 0.13 1.56
Tyrosine (g) 0.025 н/д 0.011 0.002 н/д 0.0 0.0 0.033 0.071 0.852
Valine (g) 0.045 н/д 0.015 0.003 н/д 0.0 0.0 0.05 0.112 1.344
Arginine (g) 0.036 н/д 0.015 0.001 н/д 0.0 0.0 0.154 0.206 2.472
Histidine (g) 0.016 н/д 0.008 0.001 н/д 0.0 0.0 0.037 0.062 0.744
Alanine (g) 0.039 н/д 0.011 0.001 н/д 0.0 0.0 0.062 0.114 1.368
Aspartic acid (g) 0.067 н/д 0.015 0.003 н/д 0.0 0.0 0.17 0.256 3.072
Glutamic acid (g) 0.085 н/д 0.121 0.009 н/д 0.0 0.0 0.323 0.538 6.456
Glycine (g) 0.023 н/д 0.013 0.001 н/д 0.0 0.0 0.092 0.128 1.536
Proline (g) 0.024 н/д 0.042 0.004 н/д 0.0 0.0 0.06 0.131 1.572
Serine (g) 0.044 н/д 0.018 0.002 н/д 0.0 0.0 0.063 0.127 1.524
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 10.168 0.0 0.0 0.0 0.0 10.168 122.016
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.006 2.429 0.0 0.0 0.0 0.235 2.67 32.04
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.0 7.008 7.037 84.444
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 0.994 0.0 0.0 0.0 1.951 2.948 35.376
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.014 0.144 0.0 0.0 0.0 0.728 0.886 10.632