Рецепт Recipe of theWeek - Pork Tenderloin and Stuffing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	meal 0.0g	butter 5.0g	apple cider 186.0g	stuffing 121.0g	apples 123.97g	onions 99.0g	celery 35.6g	pork tenderloin 234.65g	table 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	bacon 29.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.04	0.19	9.09	0.33	1.09	0.25	49.16	н/д	н/д	н/д	3.36	63.51	63.51
Total Fat (g)	н/д	4.06	0.24	13.42	0.16	0.1	0.06	5.09	н/д	н/д	н/д	13.06	36.19	36.19
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	21.02	25.99	15.82	9.25	1.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	73.33	73.33
Ash (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.21	0.35	0.27	2.42	н/д	н/д	н/д	0.73	4.07	4.07
Calories (kcal)	н/д	35.85	85.56	262.57	59.506	39.6	5.696	255.769	н/д	н/д	н/д	132.82	877.37	877.37
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.02	0.98	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	2.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	1.95	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.18	6.18
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.48	1.28	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.93	8.93
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.79	164.13	70.25	107.44	88.22	33.97	178.33	н/д	н/д	н/д	11.66	654.8	654.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	17.89	2.86	12.52	4.2	0.65	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	38.12	38.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	1.8	1.6	1.7	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	6.1	6.1
Calcium (mg)	н/д	1.2	14.88	91.96	6.199	22.77	14.24	11.733	н/д	н/д	н/д	1.74	164.721	164.721
Iron (mg)	н/д	0.0	0.22	3.33	0.09	0.21	0.07	2.3	н/д	н/д	н/д	0.14	6.36	6.36
Magnesium (mg)	н/д	0.1	9.3	19.36	4.959	9.9	3.916	63.356	н/д	н/д	н/д	3.48	114.37	114.37
Phosphorus (mg)	н/д	1.2	13.02	110.11	13.637	28.71	8.544	579.586	н/д	н/д	н/д	54.52	809.326	809.326
Potassium (mg)	н/д	1.2	187.86	146.41	111.573	144.54	92.56	936.254	н/д	н/д	н/д	60.32	1680.717	1680.717
Sodium (mg)	н/д	28.8	7.44	742.94	0.0	3.96	28.48	124.365	н/д	н/д	н/д	241.57	1177.555	1177.555
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.04	1.22	0.06	0.17	0.05	4.43	н/д	н/д	н/д	0.34	6.31	6.31
Copper (mg)	н/д	0.0	0.019	0.194	0.037	0.04	0.014	0.211	н/д	н/д	н/д	0.02	0.535	0.535
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.129	0.036	0.047	н/д	н/д	н/д	0.006	0.267	0.267
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.2	19.7	0.0	0.5	0.1	72.3	н/д	н/д	н/д	5.9	98.7	98.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	124.95	н/д	н/д	47.109	1.98	159.844	0.0	н/д	н/д	н/д	10.73	344.613	344.613
Retinol (mcg)	н/д	33.55	0.0	408.98	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.19	445.72	445.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	34.2	0.0	418.66	2.479	0.0	7.832	0.0	н/д	н/д	н/д	3.19	466.361	466.361
Beta Carotene (mcg)	н/д	7.9	0.0	106.48	21.075	0.99	96.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	232.565	232.565
Vitamin E (mg)	н/д	0.12	0.02	1.23	0.06	0.02	0.1	0.52	н/д	н/д	н/д	0.08	2.14	2.14
Vitamin D (IU)	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	2.42	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2.42	2.42
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	29.76	61.71	22.315	3.96	100.748	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	218.493	218.493
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	0.02	0.09	0.09
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	1.7	3.5	5.0	7.3	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	18.6	18.6
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.037	0.206	0.025	0.05	0.007	2.347	н/д	н/д	н/д	0.081	2.753	2.753
Riboflavin (mg)	н/д	0.002	0.037	0.351	0.037	0.03	0.021	0.798	н/д	н/д	н/д	0.032	1.308	1.308
Niacin (mg)	н/д	0.002	0.13	3.207	0.112	0.119	0.114	15.675	н/д	н/д	н/д	1.111	20.468	20.468
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.087	0.119	0.089	1.995	н/д	н/д	н/д	0.151	2.445	2.445
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.037	0.145	0.05	0.119	0.025	1.83	н/д	н/д	н/д	0.061	2.267	2.267
Folate (mcg)	н/д	0.15	0.0	89.54	0.0	18.81	12.816	0.0	н/д	н/д	н/д	0.58	121.896	121.896
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.01	0.0	1.72	0.0	0.0	0.0	1.2	н/д	н/д	н/д	0.2	3.12	3.12
Choline (mg)	н/д	0.9	3.3	47.1	4.2	6.0	2.2	189.6	н/д	н/д	н/д	13.5	266.9	266.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	29.04	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	29.04	29.04
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.01	0.004	0.516	н/д	н/д	н/д	0.029	0.559	0.559
Threonine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.02	0.007	2.206	н/д	н/д	н/д	0.131	2.378	2.378
Isoleucine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.012	0.01	0.007	2.417	н/д	н/д	н/д	0.157	2.605	2.605
Leucine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.012	0.03	0.011	4.177	н/д	н/д	н/д	0.261	4.495	4.495
Lysine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.012	0.04	0.011	4.552	н/д	н/д	н/д	0.278	4.897	4.897
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	1.361	н/д	н/д	н/д	0.075	1.441	1.441
Cystine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.563	н/д	н/д	н/д	0.038	0.601	0.601
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.03	0.007	2.065	н/д	н/д	н/д	0.133	2.25	2.25
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.01	0.004	1.877	н/д	н/д	н/д	0.104	1.997	1.997
Valine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.012	0.02	0.011	2.581	н/д	н/д	н/д	0.18	2.807	2.807
Arginine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.099	0.007	3.262	н/д	н/д	н/д	0.218	3.599	3.599
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.012	0.01	0.004	2.135	н/д	н/д	н/д	0.128	2.29	2.29
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.02	0.007	2.886	н/д	н/д	н/д	0.215	3.142	3.142
Aspartic acid (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.087	0.089	0.043	4.81	н/д	н/д	н/д	0.316	5.348	5.348
Glutamic acid (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.037	0.257	0.032	7.837	н/д	н/д	н/д	0.496	8.669	8.669
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.012	0.03	0.007	2.206	н/д	н/д	н/д	0.235	2.491	2.491
Proline (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.012	0.01	0.007	1.995	н/д	н/д	н/д	0.186	2.214	2.214
Serine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.012	0.02	0.007	2.135	н/д	н/д	н/д	0.128	2.305	2.305
Cholesterol (mg)	н/д	10.75	0.0	87.12	0.0	0.0	0.0	152.523	н/д	н/д	н/д	19.72	270.113	270.113
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	0.047
Saturated Fat (g)	н/д	2.569	0.037	3.013	0.025	0.04	0.014	1.643	н/д	н/д	н/д	4.347	11.687	11.687
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	2.136	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.986	16.986
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.051	0.019	5.675	0.012	0.01	0.011	1.854	н/д	н/д	н/д	5.815	14.446	14.446
Polyunsaturated (g)	н/д	0.152	0.074	3.836	0.05	0.02	0.028	0.868	н/д	н/д	н/д	1.459	6.487	6.487