Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
lb
1
tsp
salt, kosher
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork tenderloin
234.65g 		kosher
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
97.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 49.16 н/д н/д 0.84 50.0 50.0
Total Fat (g) 5.09 н/д н/д 0.17 5.26 5.26
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 4.53 4.53 4.53
Ash (g) 2.42 н/д н/д 0.42 2.84 2.84
Calories (kcal) 255.769 н/д н/д 19.516 275.285 275.285
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.13 1.13 1.13
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.09 1.09 1.09
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 178.33 н/д н/д 91.62 269.95 269.95
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 2.34 2.34 2.34
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 1.7 1.7 1.7
Calcium (mg) 11.733 н/д н/д 9.758 21.491 21.491
Iron (mg) 2.3 н/д н/д 0.33 2.63 2.63
Magnesium (mg) 63.356 н/д н/д 9.758 73.114 73.114
Phosphorus (mg) 579.586 н/д н/д 19.516 599.102 599.102
Potassium (mg) 936.254 н/д н/д 170.765 1107.019 1107.019
Sodium (mg) 124.365 н/д н/д 2.927 127.292 127.292
Zinc (mg) 4.43 н/д н/д 0.13 4.56 4.56
Copper (mg) 0.211 н/д н/д 0.068 0.279 0.279
Manganese (mg) 0.047 н/д н/д 0.117 0.164 0.164
Selenium (mcg) 72.3 н/д н/д 0.0 72.3 72.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 361.046 361.046 361.046
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 17.564 17.564 17.564
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 202.966 202.966 202.966
Vitamin E (mg) 0.52 н/д н/д 0.36 0.88 0.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 332.748 332.748 332.748
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д 0.0 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 78.5 78.5 78.5
Thiamin (mg) 2.347 н/д н/д 0.059 2.405 2.405
Riboflavin (mg) 0.798 н/д н/д 0.029 0.827 0.827
Niacin (mg) 15.675 н/д н/д 0.468 16.143 16.143
Pantothenic acid (mg) 1.995 н/д н/д 0.098 2.092 2.092
Vitamin B-6 (mg) 1.83 н/д н/д 0.215 2.045 2.045
Folate (mcg) 0.0 н/д н/д 9.758 9.758 9.758
Vitamin B-12 (mcg) 1.2 н/д н/д 0.0 1.2 1.2
Choline (mg) 189.6 н/д н/д 5.4 195.0 195.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.516 н/д н/д 0.01 0.526 0.526
Threonine (g) 2.206 н/д н/д 0.039 2.245 2.245
Isoleucine (g) 2.417 н/д н/д 0.02 2.436 2.436
Leucine (g) 4.177 н/д н/д 0.039 4.216 4.216
Lysine (g) 4.552 н/д н/д 0.039 4.591 4.591
Methionine (g) 1.361 н/д н/д 0.01 1.371 1.371
Cystine (g) 0.563 н/д н/д 0.01 0.573 0.573
Phenylalanine (g) 2.065 н/д н/д 0.088 2.153 2.153
Tyrosine (g) 1.877 н/д н/д 0.01 1.887 1.887
Valine (g) 2.581 н/д н/д 0.039 2.62 2.62
Arginine (g) 3.262 н/д н/д 0.029 3.291 3.291
Histidine (g) 2.135 н/д н/д 0.01 2.145 2.145
Alanine (g) 2.886 н/д н/д 0.039 2.925 2.925
Aspartic acid (g) 4.81 н/д н/д 0.205 5.015 5.015
Glutamic acid (g) 7.837 н/д н/д 0.185 8.023 8.023
Glycine (g) 2.206 н/д н/д 0.029 2.235 2.235
Proline (g) 1.995 н/д н/д 0.02 2.014 2.014
Serine (g) 2.135 н/д н/д 0.049 2.184 2.184
Cholesterol (mg) 152.523 н/д н/д 0.0 152.523 152.523
Trans Fat (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.047 0.047
Saturated Fat (g) 1.643 н/д н/д 0.059 1.701 1.701
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 8.782 8.782 8.782
Monounsaturated Fat (g) 1.854 н/д н/д 0.01 1.863 1.863
Polyunsaturated (g) 0.868 н/д н/д 0.059 0.927 0.927