Рецепт Recipe of the Week -Phyllis' Fabulous Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	hash 0.0g	potatoes 159.75g	onions 99.0g	kosher 0.0g	salt 0.0g	cheese 28.0g	cream 0.0g	cream of chicken 0.0g	soup 7.5g	panko breadcrumbs 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	3.23	1.09	н/д	н/д	6.97	н/д	н/д	0.56	н/д	11.85	11.85
Total Fat (g)	н/д	0.14	0.1	н/д	н/д	9.28	н/д	н/д	0.03	н/д	9.55	9.55
Carbohydrates (g)	н/д	27.91	9.25	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	4.88	н/д	42.39	42.39
Ash (g)	н/д	1.73	0.35	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	1.75	н/д	4.92	4.92
Calories (kcal)	н/д	123.008	39.6	н/д	н/д	112.84	н/д	н/д	21.975	н/д	297.423	297.423
Starch (g)	н/д	24.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	н/д	0.27	0.98	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	2.48
Fructose (g)	н/д	0.43	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	1.71
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	126.75	88.22	н/д	н/д	10.29	н/д	н/д	0.28	н/д	225.54	225.54
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.25	4.2	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	0.35	н/д	5.94	5.94
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	3.5	1.7	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.5	н/д	5.7	5.7
Calcium (mg)	н/д	19.17	22.77	н/д	н/д	201.88	н/д	н/д	10.725	н/д	254.545	254.545
Iron (mg)	н/д	1.25	0.21	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.09	н/д	1.74	1.74
Magnesium (mg)	н/д	36.743	9.9	н/д	н/д	7.84	н/д	н/д	4.5	н/д	58.983	58.983
Phosphorus (mg)	н/д	91.058	28.71	н/д	н/д	143.36	н/д	н/д	15.825	н/д	278.953	278.953
Potassium (mg)	н/д	672.548	144.54	н/д	н/д	27.44	н/д	н/д	54.075	н/д	898.603	898.603
Sodium (mg)	н/д	9.585	3.96	н/д	н/д	173.88	н/д	н/д	602.325	н/д	789.75	789.75
Zinc (mg)	н/д	0.46	0.17	н/д	н/д	0.87	н/д	н/д	0.08	н/д	1.59	1.59
Copper (mg)	н/д	0.176	0.04	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.026	н/д	0.25	0.25
Manganese (mg)	н/д	0.24	0.129	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.05	н/д	0.421	0.421
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.5	н/д	н/д	3.9	н/д	н/д	0.4	н/д	5.2	5.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.195	1.98	н/д	н/д	280.56	н/д	н/д	1.125	н/д	286.86	286.86
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	72.24	н/д	н/д	0.0	н/д	72.24	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	74.2	н/д	н/д	0.075	н/д	74.275	74.275
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.598	0.99	н/д	н/д	23.8	н/д	н/д	0.675	н/д	27.063	27.063
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	0.13
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	12.78	3.96	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.025	н/д	18.765	18.765
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	31.5	7.3	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	н/д	39.1	39.1
Thiamin (mg)	н/д	0.128	0.05	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.021	н/д	0.207	0.207
Riboflavin (mg)	н/д	0.048	0.03	н/д	н/д	0.106	н/д	н/д	0.02	н/д	0.204	0.204
Niacin (mg)	н/д	1.677	0.119	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.11	н/д	1.929	1.929
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.479	0.119	н/д	н/д	0.115	н/д	н/д	0.064	н/д	0.777	0.777
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.479	0.119	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.044	н/д	0.661	0.661
Folate (mcg)	н/д	25.56	18.81	н/д	н/д	5.04	н/д	н/д	0.0	н/д	49.41	49.41
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.23
Choline (mg)	н/д	19.3	6.0	н/д	н/д	4.6	н/д	н/д	2.1	н/д	32.1	32.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.048	0.01	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Threonine (g)	н/д	0.128	0.02	н/д	н/д	0.249	н/д	н/д	н/д	н/д	0.397	0.397
Isoleucine (g)	н/д	0.128	0.01	н/д	н/д	0.434	н/д	н/д	н/д	н/д	0.572	0.572
Leucine (g)	н/д	0.192	0.03	н/д	н/д	0.669	н/д	н/д	н/д	н/д	0.891	0.891
Lysine (g)	н/д	0.208	0.04	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	н/д	н/д	0.827	0.827
Methionine (g)	н/д	0.048	0.0	н/д	н/д	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Cystine (g)	н/д	0.048	0.0	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Phenylalanine (g)	н/д	0.144	0.03	н/д	н/д	0.367	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Tyrosine (g)	н/д	0.128	0.01	н/д	н/д	0.336	н/д	н/д	н/д	н/д	0.474	0.474
Valine (g)	н/д	0.192	0.02	н/д	н/д	0.465	н/д	н/д	н/д	н/д	0.676	0.676
Arginine (g)	н/д	0.16	0.099	н/д	н/д	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	0.522
Histidine (g)	н/д	0.08	0.01	н/д	н/д	0.244	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	0.333
Alanine (g)	н/д	0.096	0.02	н/д	н/д	0.196	н/д	н/д	н/д	н/д	0.312	0.312
Aspartic acid (g)	н/д	0.815	0.089	н/д	н/д	0.448	н/д	н/д	н/д	н/д	1.352	1.352
Glutamic acid (g)	н/д	0.559	0.257	н/д	н/д	1.705	н/д	н/д	н/д	н/д	2.522	2.522
Glycine (g)	н/д	0.096	0.03	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Proline (g)	н/д	0.112	0.01	н/д	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	н/д	0.909	0.909
Serine (g)	н/д	0.144	0.02	н/д	н/д	0.409	н/д	н/д	н/д	н/д	0.572	0.572
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	29.4	н/д	н/д	0.0	н/д	29.4	29.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.048	0.04	н/д	н/д	5.905	н/д	н/д	0.007	н/д	5.999	5.999
Phytosterols (mg)	н/д	7.988	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	22.838	22.838
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	2.629	н/д	н/д	0.005	н/д	2.644	2.644
Polyunsaturated (g)	н/д	0.064	0.02	н/д	н/д	0.263	н/д	н/д	0.012	н/д	0.359	0.359