Рецепт Recipe of the a Week - Knupp Inn Strata (Breakfast Casserole) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

cup

ham, deli sliced

0.25

tsp

Sauté mushrooms in butter until tender. Spread mushrooms

evenly in a lightly greased 3-quart baking dish. Trim crust off bread, spread

mustard on one side of each 1 inch thick slice. Cut into 1-inch cubes and

place on top of mushrooms. Whisk eggs together with milk, cheese

tarragon, ham, salt and pepper .in a bowl. Pour over bread; pressing

down. Cover and refrigerate for 2 hours. Bake uncovered in a

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ham 0.0g	pepper 97.58g	ham 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	tarragon 0.0g	down. 0.0g	preheated 57.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.29	7.13	7.13
Total Fat (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.55	7.72	7.72
Carbohydrates (g)	н/д	4.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.07	16.6	16.6
Ash (g)	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	1.25	1.25
Calories (kcal)	н/д	19.516	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	141.93	161.446	161.446
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.77	10.77	10.77
Sucrose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.44	0.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.29	1.29
Fructose (g)	н/д	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.25	1.25
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.7	0.7
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	91.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.26	121.87	121.87
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.43	3.77	3.77
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07	0.07
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	2.5	2.5
Calcium (mg)	н/д	9.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.82	24.578	24.578
Iron (mg)	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	0.91	0.91
Magnesium (mg)	н/д	9.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.96	25.718	25.718
Phosphorus (mg)	н/д	19.516	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	103.74	123.256	123.256
Potassium (mg)	н/д	170.765	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	123.12	293.885	293.885
Sodium (mg)	н/д	2.927	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	239.97	242.897	242.897
Zinc (mg)	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.4	0.4
Copper (mg)	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.103	0.103
Manganese (mg)	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.237	0.237
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.4	9.4	9.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	361.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	61.56	422.606	422.606
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.67	17.67	17.67
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	17.564	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.67	35.234	35.234
Beta Carotene (mcg)	н/д	202.966	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.14	204.106	204.106
Vitamin E (mg)	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	1.02	1.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.99	3.99	3.99
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	332.748	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.51	357.258	357.258
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.43	2.43	2.43
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76	0.76
Vitamin C (mg)	н/д	78.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	78.5	78.5
Thiamin (mg)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.144	0.144
Riboflavin (mg)	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.098	0.098
Niacin (mg)	н/д	0.468	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.912	1.38	1.38
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.239	0.337	0.337
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.243	0.243
Folate (mcg)	н/д	9.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.24	27.998	27.998
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	0.74	0.74
Choline (mg)	н/д	5.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.3	25.7	25.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.68	13.68	13.68
Tryptophan (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.107	0.107
Threonine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.336	0.375	0.375
Isoleucine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.371	0.39	0.39
Leucine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.689	0.689
Lysine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.649	0.649
Methionine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.226	0.226
Cystine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.124	0.124
Phenylalanine (g)	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	0.436	0.436
Tyrosine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.274	0.283	0.283
Valine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.449	0.449
Arginine (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.445	0.474	0.474
Histidine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.228	0.238	0.238
Alanine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.478	0.478
Aspartic acid (g)	н/д	0.205	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.735	0.94	0.94
Glutamic acid (g)	н/д	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.636	1.821	1.821
Glycine (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.365	0.394	0.394
Proline (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.467	0.487	0.487
Serine (g)	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.359	0.408	0.408
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.24	18.24	18.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49	0.49
Saturated Fat (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.573	1.632	1.632
Phytosterols (mg)	н/д	8.782	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	10.492	10.492
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.4	2.409	2.409
Polyunsaturated (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.249	3.308	3.308