Рецепт Recipe For Egg Nest Ravioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	egg 44.0g	egg yolk 0.0g	salt 0.4g	water 5.0g	spinach 144.0g	ricotta 100.0g	nutmeg 1.13g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg yolks 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.54	н/д	0.0	0.0	4.12	11.26	0.0	н/д	н/д	н/д	20.91	20.91
Total Fat (g)	4.37	н/д	0.0	0.0	0.56	12.98	1.13	н/д	н/д	н/д	19.05	19.05
Carbohydrates (g)	0.34	н/д	0.0	0.0	5.23	3.04	0.0	н/д	н/д	н/д	8.61	8.61
Ash (g)	0.38	н/д	0.4	0.01	2.48	1.02	0.0	н/д	н/д	н/д	4.28	4.28
Calories (kcal)	62.92	н/д	0.0	0.0	33.12	174.0	9.989	н/д	н/д	н/д	280.029	280.029
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.37	н/д	0.0	5.0	131.62	71.7	0.0	н/д	н/д	н/д	241.68	241.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	н/д	0.0	0.0	0.6	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	1.21	1.21
Galactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	3.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.2	3.2
Calcium (mg)	23.32	н/д	0.096	0.15	142.56	207.0	0.0	н/д	н/д	н/д	373.126	373.126
Iron (mg)	0.81	н/д	0.0	0.0	3.9	0.38	0.0	н/д	н/д	н/д	5.09	5.09
Magnesium (mg)	5.28	н/д	0.004	0.05	113.76	11.0	0.0	н/д	н/д	н/д	130.094	130.094
Phosphorus (mg)	84.04	н/д	0.0	0.0	70.56	158.0	0.0	н/д	н/д	н/д	312.6	312.6
Potassium (mg)	58.96	н/д	0.032	0.0	803.52	105.0	0.0	н/д	н/д	н/д	967.512	967.512
Sodium (mg)	61.6	н/д	155.032	0.2	113.76	84.0	0.0	н/д	н/д	н/д	414.592	414.592
Zinc (mg)	0.49	н/д	0.0	0.0	0.76	1.16	0.0	н/д	н/д	н/д	2.41	2.41
Copper (mg)	0.044	н/д	0.0	0.001	0.187	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.252	0.252
Manganese (mg)	0.018	н/д	0.0	0.0	1.296	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.324	1.324
Selenium (mcg)	13.9	н/д	0.0	0.0	1.4	14.5	0.0	н/д	н/д	н/д	29.9	29.9
Vitamin A, IU (IU)	214.28	н/д	0.0	0.0	13502.88	445.0	0.0	н/д	н/д	н/д	14162.16	14162.16
Retinol (mcg)	61.16	н/д	0.0	0.0	0.0	117.0	0.0	н/д	н/д	н/д	178.16	178.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.6	н/д	0.0	0.0	675.36	120.0	0.0	н/д	н/д	н/д	856.96	856.96
Beta Carotene (mcg)	4.4	н/д	0.0	0.0	8101.44	33.0	0.0	н/д	н/д	н/д	8138.84	8138.84
Vitamin E (mg)	0.43	н/д	0.0	0.0	2.92	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	3.46	3.46
Vitamin D (IU)	15.4	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	145.64	н/д	0.0	0.0	17565.12	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	17710.76	17710.76
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	40.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	40.5	40.5
Thiamin (mg)	0.031	н/д	0.0	0.0	0.115	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Riboflavin (mg)	0.211	н/д	0.0	0.0	0.274	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.685	0.685
Niacin (mg)	0.031	н/д	0.0	0.0	1.037	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	1.168	1.168
Pantothenic acid (mg)	0.634	н/д	0.0	0.0	0.101	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	0.944	0.944
Vitamin B-6 (mg)	0.062	н/д	0.0	0.0	0.288	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	0.39
Folate (mcg)	20.68	н/д	0.0	0.0	279.36	12.0	0.0	н/д	н/д	н/д	312.04	312.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	н/д	0.0	0.0	0.0	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	0.91	0.91
Choline (mg)	110.5	н/д	0.0	0.0	25.9	17.5	н/д	н/д	н/д	н/д	153.9	153.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.075	н/д	0.0	н/д	0.058	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	0.262	0.262
Threonine (g)	0.246	н/д	0.0	н/д	0.173	0.52	0.0	н/д	н/д	н/д	0.939	0.939
Isoleucine (g)	0.295	н/д	0.0	н/д	0.216	0.59	0.0	н/д	н/д	н/д	1.101	1.101
Leucine (g)	0.48	н/д	0.0	н/д	0.317	1.22	0.0	н/д	н/д	н/д	2.016	2.016
Lysine (g)	0.4	н/д	0.0	н/д	0.245	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	1.985	1.985
Methionine (g)	0.167	н/д	0.0	н/д	0.072	0.28	0.0	н/д	н/д	н/д	0.519	0.519
Cystine (g)	0.119	н/д	0.0	н/д	0.058	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.276	0.276
Phenylalanine (g)	0.299	н/д	0.0	н/д	0.187	0.56	0.0	н/д	н/д	н/д	1.046	1.046
Tyrosine (g)	0.22	н/д	0.0	н/д	0.158	0.59	0.0	н/д	н/д	н/д	0.968	0.968
Valine (g)	0.378	н/д	0.0	н/д	0.23	0.69	0.0	н/д	н/д	н/д	1.299	1.299
Arginine (g)	0.361	н/д	0.0	н/д	0.23	0.63	0.0	н/д	н/д	н/д	1.221	1.221
Histidine (g)	0.136	н/д	0.0	н/д	0.086	0.46	0.0	н/д	н/д	н/д	0.683	0.683
Alanine (g)	0.326	н/д	0.0	н/д	0.202	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	1.027	1.027
Aspartic acid (g)	0.585	н/д	0.0	н/д	0.346	1.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.931	1.931
Glutamic acid (g)	0.739	н/д	0.0	н/д	0.49	2.45	0.0	н/д	н/д	н/д	3.679	3.679
Glycine (g)	0.189	н/д	0.0	н/д	0.187	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.676	0.676
Proline (g)	0.224	н/д	0.0	н/д	0.158	1.07	0.0	н/д	н/д	н/д	1.453	1.453
Serine (g)	0.427	н/д	0.0	н/д	0.144	0.58	0.0	н/д	н/д	н/д	1.151	1.151
Cholesterol (mg)	186.12	н/д	0.0	0.0	0.0	51.0	0.0	н/д	н/д	н/д	237.12	237.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.364	н/д	0.0	0.0	0.086	8.3	1.017	н/д	н/д	н/д	10.767	10.767
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	12.96	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	12.96	12.96
Monounsaturated Fat (g)	1.676	н/д	0.0	0.0	0.014	3.63	0.054	н/д	н/д	н/д	5.375	5.375
Polyunsaturated (g)	0.598	н/д	0.0	0.0	0.245	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	1.233	1.233