Рецепт Raw Papaya Pickle / Kappalanga (Omakka) Achaar - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ginger 5.58g	garlic 7.4g	fenugreek 0.0g	turmeric 0.0g	mustard 0.0g	curry 0.0g	vinegar 60.0g	sesame oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.57	0.57
Total Fat (g)	0.04	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.08
Carbohydrates (g)	0.99	2.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	н/д	3.99	3.99
Ash (g)	0.04	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Calories (kcal)	4.464	11.019	н/д	н/д	н/д	н/д	12.6	н/д	28.083	28.083
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.4	4.33	н/д	н/д	н/д	н/д	56.29	н/д	65.02	65.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.41	0.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	0.3
Calcium (mg)	0.893	13.385	н/д	н/д	н/д	н/д	4.2	н/д	18.478	18.478
Iron (mg)	0.03	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.28	0.28
Magnesium (mg)	2.399	1.849	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	н/д	7.248	7.248
Phosphorus (mg)	1.897	11.314	н/д	н/д	н/д	н/д	4.8	н/д	18.012	18.012
Potassium (mg)	23.157	29.654	н/д	н/д	н/д	н/д	43.8	н/д	96.611	96.611
Sodium (mg)	0.725	1.257	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	н/д	4.983	4.983
Zinc (mg)	0.02	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.13	0.13
Copper (mg)	0.013	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.041	0.041
Manganese (mg)	0.013	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.136
Selenium (mcg)	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.666	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.666	0.666
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.37	0.37
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.183	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.183	1.183
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.6	2.6
Thiamin (mg)	0.002	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.016
Riboflavin (mg)	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Niacin (mg)	0.042	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.094	0.094
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.101	0.101
Folate (mcg)	0.614	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.836	0.836
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.6	1.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.3	3.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Threonine (g)	0.002	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Isoleucine (g)	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Leucine (g)	0.004	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.027
Lysine (g)	0.003	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Methionine (g)	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Cystine (g)	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Phenylalanine (g)	0.003	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Tyrosine (g)	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Valine (g)	0.004	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025
Arginine (g)	0.002	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Histidine (g)	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alanine (g)	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Aspartic acid (g)	0.012	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Glutamic acid (g)	0.009	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Glycine (g)	0.002	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Proline (g)	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Serine (g)	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.018	0.018
Phytosterols (mg)	0.837	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.837	0.837
Monounsaturated Fat (g)	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.009
Polyunsaturated (g)	0.008	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	0.027