Рецепт Raw Banana Tikki - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	banana 75.52g	bread 40.0g	cauliflower 9.75g	mango 142.83g	chili 0.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.82	3.8	0.19	0.73	н/д	н/д	н/д	5.54	5.54
Total Fat (g)	0.25	2.4	0.01	0.39	н/д	н/д	н/д	3.04	3.04
Carbohydrates (g)	17.25	19.12	0.52	24.28	н/д	н/д	н/д	61.17	61.17
Ash (g)	0.62	0.72	0.07	0.71	н/д	н/д	н/д	2.12	2.12
Calories (kcal)	67.213	113.2	2.438	92.84	н/д	н/д	н/д	275.69	275.69
Starch (g)	4.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.06	4.06
Sucrose (g)	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Glucose (dextrose) (g)	3.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.76	3.76
Fructose (g)	3.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.66	3.66
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	56.57	13.88	8.96	116.71	н/д	н/д	н/д	196.12	196.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	9.24	0.71	0.23	21.14	н/д	н/д	н/д	31.32	31.32
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.9	0.2	2.6	н/д	н/д	н/д	5.7	5.7
Calcium (mg)	3.776	37.2	2.145	14.283	н/д	н/д	н/д	57.404	57.404
Iron (mg)	0.2	1.22	0.04	0.19	н/д	н/д	н/д	1.64	1.64
Magnesium (mg)	20.39	7.6	1.463	12.855	н/д	н/д	н/д	42.308	42.308
Phosphorus (mg)	16.614	42.4	4.29	15.711	н/д	н/д	н/д	79.016	79.016
Potassium (mg)	270.362	46.0	29.543	222.815	н/д	н/д	н/д	568.719	568.719
Sodium (mg)	0.755	196.8	2.925	2.857	н/д	н/д	н/д	203.337	203.337
Zinc (mg)	0.11	0.32	0.03	0.06	н/д	н/д	н/д	0.51	0.51
Copper (mg)	0.06	0.064	0.004	0.157	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Manganese (mg)	0.204	0.2	0.016	0.043	н/д	н/д	н/д	0.462	0.462
Selenium (mcg)	0.8	12.0	0.1	0.9	н/д	н/д	н/д	13.7	13.7
Vitamin A, IU (IU)	48.333	84.4	1.268	1092.65	н/д	н/д	н/д	1226.65	1226.65
Retinol (mcg)	0.0	25.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	25.2	25.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.266	25.2	0.098	54.275	н/д	н/д	н/д	81.839	81.839
Beta Carotene (mcg)	19.635	0.0	0.78	635.594	н/д	н/д	н/д	656.009	656.009
Vitamin E (mg)	0.08	0.1	0.01	1.6	н/д	н/д	н/д	1.79	1.79
Vitamin D (IU)	н/д	6.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.4	6.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.614	18.0	3.218	0.0	н/д	н/д	н/д	37.832	37.832
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	6.6	0.0	4.5	39.6	н/д	н/д	н/д	50.7	50.7
Thiamin (mg)	0.023	0.176	0.006	0.086	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Riboflavin (mg)	0.053	0.176	0.006	0.086	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Niacin (mg)	0.506	1.94	0.052	0.828	н/д	н/д	н/д	3.326	3.326
Pantothenic acid (mg)	0.249	0.112	0.063	0.229	н/д	н/д	н/д	0.653	0.653
Vitamin B-6 (mg)	0.279	0.024	0.021	0.186	н/д	н/д	н/д	0.511	0.511
Folate (mcg)	15.104	42.0	5.558	19.996	н/д	н/д	н/д	82.658	82.658
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Choline (mg)	7.4	33.6	4.4	10.9	н/д	н/д	н/д	56.3	56.3
Folic acid (mcg)	0.0	14.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	14.0	14.0
Tryptophan (g)	0.008	0.044	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	0.069	0.069
Threonine (g)	0.023	0.124	0.007	0.029	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182
Isoleucine (g)	0.023	0.156	0.008	0.029	н/д	н/д	н/д	0.215	0.215
Leucine (g)	0.053	0.276	0.012	0.043	н/д	н/д	н/д	0.383	0.383
Lysine (g)	0.038	0.124	0.011	0.057	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Methionine (g)	0.008	0.076	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	0.101	0.101
Cystine (g)	0.008	0.084	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	0.094
Phenylalanine (g)	0.038	0.192	0.007	0.029	н/д	н/д	н/д	0.265	0.265
Tyrosine (g)	0.008	0.116	0.004	0.014	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Valine (g)	0.038	0.176	0.01	0.043	н/д	н/д	н/д	0.266	0.266
Arginine (g)	0.038	0.156	0.01	0.029	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Histidine (g)	0.06	0.084	0.004	0.014	н/д	н/д	н/д	0.163	0.163
Alanine (g)	0.03	0.144	0.01	0.071	н/д	н/д	н/д	0.255	0.255
Aspartic acid (g)	0.091	0.208	0.022	0.057	н/д	н/д	н/д	0.378	0.378
Glutamic acid (g)	0.113	1.144	0.025	0.086	н/д	н/д	н/д	1.368	1.368
Glycine (g)	0.03	0.136	0.006	0.029	н/д	н/д	н/д	0.201	0.201
Proline (g)	0.023	0.38	0.009	0.029	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Serine (g)	0.03	0.2	0.01	0.029	н/д	н/д	н/д	0.269	0.269
Cholesterol (mg)	0.0	20.4	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	20.4	20.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.083	0.636	0.002	0.1	н/д	н/д	н/д	0.821	0.821
Phytosterols (mg)	12.083	2.8	1.755	н/д	н/д	н/д	н/д	16.638	16.638
Monounsaturated Fat (g)	0.023	0.92	0.001	0.143	н/д	н/д	н/д	1.086	1.086
Polyunsaturated (g)	0.053	0.444	0.005	0.071	н/д	н/д	н/д	0.573	0.573