Рецепт Raw Banana Cutlet - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Saunf Powder – 2 tsp

Cumin Powder – 2 tsp

Chaat Masala Powder – 2 tsp

Garam Masala Powder – 1 tblsp

Coriander Leaves – big handful, chopped

Mint Leaves – 1/4 cup, chopped

Salt as per taste

Oil as required

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cumin 0.0g	mango 142.83g	chillies 32.85g	garam masala 0.0g	coriander 0.0g	mint 0.0g	peanuts 42.5g	rice flour 19.75g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.73	0.66	н/д	н/д	н/д	6.8	1.18	н/д	н/д	9.36	9.36
Total Fat (g)	н/д	0.39	0.07	н/д	н/д	н/д	17.28	0.28	н/д	н/д	18.01	18.01
Carbohydrates (g)	н/д	24.28	3.11	н/д	н/д	н/д	15.79	15.83	н/д	н/д	59.01	59.01
Ash (g)	н/д	0.71	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	1.03	1.03
Calories (kcal)	н/д	92.84	13.14	н/д	н/д	н/д	236.725	72.285	н/д	н/д	414.99	414.99
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	116.71	28.82	н/д	н/д	н/д	1.49	2.35	н/д	н/д	149.37	149.37
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	21.14	1.68	н/д	н/д	н/д	8.2	0.02	н/д	н/д	31.04	31.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	2.6	0.5	н/д	н/д	н/д	2.8	0.5	н/д	н/д	6.3	6.3
Calcium (mg)	н/д	14.283	5.913	н/д	н/д	н/д	96.9	1.975	н/д	н/д	119.071	119.071
Iron (mg)	н/д	0.19	0.39	н/д	н/д	н/д	1.16	0.07	н/д	н/д	1.81	1.81
Magnesium (mg)	н/д	12.855	8.213	н/д	н/д	н/д	54.825	6.913	н/д	н/д	82.805	82.805
Phosphorus (mg)	н/д	15.711	15.111	н/д	н/д	н/д	117.725	19.355	н/д	н/д	167.902	167.902
Potassium (mg)	н/д	222.815	111.69	н/д	н/д	н/д	282.2	15.01	н/д	н/д	631.715	631.715
Sodium (mg)	н/д	2.857	2.3	н/д	н/д	н/д	27.625	0.0	н/д	н/д	32.781	32.781
Zinc (mg)	н/д	0.06	0.1	н/д	н/д	н/д	1.43	0.16	н/д	н/д	1.74	1.74
Copper (mg)	н/д	0.157	0.056	н/д	н/д	н/д	0.285	0.026	н/д	н/д	0.523	0.523
Manganese (mg)	н/д	0.043	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.237	н/д	н/д	0.359	0.359
Selenium (mcg)	н/д	0.9	0.2	н/д	н/д	н/д	2.2	3.0	н/д	н/д	6.2	6.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1092.65	387.302	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1479.951	1479.951
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	54.275	19.382	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	73.657	73.657
Beta Carotene (mcg)	н/д	635.594	220.424	н/д	н/д	н/д	1.7	0.0	н/д	н/д	857.717	857.717
Vitamin E (mg)	н/д	1.6	0.23	н/д	н/д	н/д	3.84	0.02	н/д	н/д	5.69	5.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	238.163	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	238.163	238.163
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	39.6	79.7	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	119.3	119.3
Thiamin (mg)	н/д	0.086	0.03	н/д	н/д	н/д	0.111	0.028	н/д	н/д	0.253	0.253
Riboflavin (mg)	н/д	0.086	0.03	н/д	н/д	н/д	0.111	0.004	н/д	н/д	0.23	0.23
Niacin (mg)	н/д	0.828	0.312	н/д	н/д	н/д	1.891	0.512	н/д	н/д	3.543	3.543
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.229	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	н/д	н/д	0.41	0.41
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.186	0.092	н/д	н/д	н/д	0.077	0.087	н/д	н/д	0.441	0.441
Folate (mcg)	н/д	19.996	7.556	н/д	н/д	н/д	33.15	0.79	н/д	н/д	61.492	61.492
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Choline (mg)	н/д	10.9	3.6	н/д	н/д	н/д	15.1	1.1	н/д	н/д	30.8	30.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.014	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	н/д	0.029	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.093	0.093
Isoleucine (g)	н/д	0.029	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.099	0.099
Leucine (g)	н/д	0.043	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	0.176	0.176
Lysine (g)	н/д	0.057	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.128	0.128
Methionine (g)	н/д	0.014	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.049	0.049
Cystine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.035	0.035
Phenylalanine (g)	н/д	0.029	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	0.111	0.111
Tyrosine (g)	н/д	0.014	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.089	0.089
Valine (g)	н/д	0.043	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	0.138	0.138
Arginine (g)	н/д	0.029	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	н/д	н/д	0.164	0.164
Histidine (g)	н/д	0.014	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.057	0.057
Alanine (g)	н/д	0.071	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	н/д	н/д	0.163	0.163
Aspartic acid (g)	н/д	0.057	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.261	0.261
Glutamic acid (g)	н/д	0.086	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	н/д	н/д	0.388	0.388
Glycine (g)	н/д	0.029	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	0.105	0.105
Proline (g)	н/д	0.029	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	0.113	0.113
Serine (g)	н/д	0.029	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.116	0.116
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.1	0.007	н/д	н/д	н/д	7.306	0.077	н/д	н/д	7.489	7.489
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.143	0.003	н/д	н/д	н/д	6.129	0.087	н/д	н/д	6.362	6.362
Polyunsaturated (g)	н/д	0.071	0.036	н/д	н/д	н/д	2.996	0.075	н/д	н/д	3.179	3.179