CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Rava / Sooji / Semolina - 5 to 6 tbsp (nearly 30 grams)
Milk - 500 ml (I used full cream milk)
Cardamom pods - 4 (Crushed. Open the cardamom pods and crush it using a pestle or any hammer)
Cashew nuts - 15
Rose essence / Vanilla essence - 2 drops (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		semolina
0.0g 		milk
0.0g 		sugar
2.8g 		cardamom
0.0g 		cashew nuts
0.0g 		ghee
-18.0g 		vanilla essence
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.05 н/д -0.05 -0.05
Total Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -17.91 н/д -17.91 -17.91
Carbohydrates (g) н/д н/д 2.8 н/д н/д -0.0 н/д 2.8 2.8
Ash (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Calories (kcal) н/д н/д 10.836 н/д н/д -157.68 н/д -146.844 -146.844
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.04 н/д -0.04 -0.04
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 2.8 н/д н/д -0.0 н/д 2.8 2.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д н/д 0.028 н/д н/д -0.72 н/д -0.692 -0.692
Iron (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Magnesium (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.54 н/д -0.54 -0.54
Potassium (mg) н/д н/д 0.056 н/д н/д -0.9 н/д -0.844 -0.844
Sodium (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.36 н/д -0.36 -0.36
Zinc (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д -0.0 -0.0
Copper (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -148.32 н/д -148.32 -148.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 н/д н/д -151.2 н/д -151.2 -151.2
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -34.74 н/д -34.74 -34.74
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.5 н/д -0.5 -0.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.001 н/д н/д -0.002 н/д -0.001 -0.001
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д -0.0 -0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -4.0 н/д -4.0 -4.0
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д -46.08 н/д -46.08 -46.08
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -11.146 н/д -11.146 -11.146
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -5.171 н/д -5.171 -5.171
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д -0.664 н/д -0.664 -0.664