Рецепт Rava kesari / Semolina / sooji ka halwa and tale of confused Indian gastronome - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	semolina 0.0g	water 79.0g	pineapple 76.93g	cashew 0.0g	raisins 2.33g	saffron 0.0g	sugar 33.33g	ghee 9.6g	cardamoms 0.0g	orange juice 14.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.42	н/д	0.07	н/д	0.0	0.03	н/д	0.1	0.61	3.66
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.09	н/д	0.01	н/д	0.0	9.55	н/д	0.03	9.68	58.08
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	10.09	н/д	1.85	н/д	33.33	0.0	н/д	1.49	46.76	280.56
Ash (g)	н/д	0.08	0.17	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.35	2.1
Calories (kcal)	н/д	0.0	38.463	н/д	6.977	н/д	129.0	84.096	н/д	6.45	264.985	1589.91
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	4.61	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.62	27.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.33	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	11.88
Fructose (g)	н/д	н/д	1.63	н/д	0.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.32	13.92
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	78.92	66.16	н/д	0.36	н/д	0.01	0.02	н/д	12.66	158.13	948.78
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	7.58	н/д	1.38	н/д	33.3	0.0	н/д	1.2	43.47	260.82
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	1.1	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.2	7.2
Calcium (mg)	н/д	2.37	10.0	н/д	1.167	н/д	0.333	0.384	н/д	1.577	15.831	94.986
Iron (mg)	н/д	0.0	0.22	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.3	1.8
Magnesium (mg)	н/д	0.79	9.231	н/д	0.747	н/д	0.0	0.0	н/д	1.577	12.344	74.064
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	6.154	н/д	2.357	н/д	0.0	0.288	н/д	2.437	11.235	67.41
Potassium (mg)	н/д	0.0	83.848	н/д	17.477	н/д	0.667	0.48	н/д	28.667	131.138	786.828
Sodium (mg)	н/д	3.16	0.769	н/д	0.257	н/д	0.0	0.192	н/д	0.143	4.521	27.126
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.09	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.11	0.66
Copper (mg)	н/д	0.008	0.085	н/д	0.007	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.106	0.636
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.715	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.724	4.344
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.0	0.3	1.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	44.617	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	28.667	73.283	439.698
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	79.104	н/д	0.0	79.104	474.624
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	2.308	н/д	0.0	н/д	0.0	80.64	н/д	1.433	84.381	506.286
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	26.924	н/д	0.0	н/д	0.0	18.528	н/д	4.73	50.182	301.092
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.27	н/д	0.01	0.29	1.74
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	16.483	16.483	98.898
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	36.8	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	7.2	44.0	264.0
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.062	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	0.013	0.077	0.462
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.023	н/д	0.003	н/д	0.007	0.001	н/д	0.004	0.038	0.228
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.385	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	н/д	0.057	0.46	2.76
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.162	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.191	1.146
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.085	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.094	0.564
Folate (mcg)	н/д	0.0	13.847	н/д	0.117	н/д	0.0	0.0	н/д	4.3	18.263	109.578
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	4.2	н/д	0.3	н/д	0.0	2.1	н/д	0.9	7.5	45.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.054
Threonine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.019	0.114
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.018	0.108
Leucine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.019	0.114
Lysine (g)	н/д	н/д	0.023	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.026	0.156
Methionine (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.048
Cystine (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.01	0.06
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.02	0.12
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.096
Valine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.019	0.114
Arginine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.032	0.192
Histidine (g)	н/д	н/д	0.008	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.054
Alanine (g)	н/д	н/д	0.023	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.029	0.174
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.092	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.106	0.636
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.062	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.07	0.42
Glycine (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.019	0.114
Proline (g)	н/д	н/д	0.015	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.027	0.162
Serine (g)	н/д	н/д	0.031	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.034	0.204
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	24.576	н/д	0.0	24.576	147.456
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	0.001	н/д	0.0	5.944	н/д	0.003	5.956	35.736
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.616	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.616	27.696
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	0.001	н/д	0.0	2.758	н/д	0.006	2.773	16.638
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.031	н/д	0.001	н/д	0.0	0.354	н/д	0.006	0.392	2.352