Рецепт Rava Dosai - not the usual one!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	semolina 0.0g	rice flour 79.0g	curd 372.0g	salt- 0.0g	onions 99.0g	coriander 0.0g	curry 0.0g	chillies 32.85g	pepper 1.05g	oil 18.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.7	24.37	н/д	1.09	н/д	н/д	0.66	0.11	0.0	30.93	30.93
Total Fat (g)	н/д	1.12	13.73	н/д	0.1	н/д	н/д	0.07	0.03	18.0	33.05	33.05
Carbohydrates (g)	н/д	63.3	6.7	н/д	9.25	н/д	н/д	3.11	0.68	0.0	83.03	83.03
Ash (g)	н/д	0.48	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	0.2	0.05	0.0	1.07	1.07
Calories (kcal)	н/д	289.14	226.92	н/д	39.6	н/д	н/д	13.14	2.678	159.12	730.598	730.598
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	9.39	324.61	н/д	88.22	н/д	н/д	28.82	0.11	0.0	451.15	451.15
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.09	2.6	н/д	4.2	н/д	н/д	1.68	0.01	0.0	8.58	8.58
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.9	0.7	н/д	1.7	н/д	н/д	0.5	0.3	0.0	5.1	5.1
Calcium (mg)	н/д	7.9	412.92	н/д	22.77	н/д	н/д	5.913	4.589	0.0	454.092	454.092
Iron (mg)	н/д	0.28	4.13	н/д	0.21	н/д	н/д	0.39	0.3	0.0	5.31	5.31
Magnesium (mg)	н/д	27.65	100.44	н/д	9.9	н/д	н/д	8.213	2.037	0.0	148.24	148.24
Phosphorus (mg)	н/д	77.42	342.24	н/д	28.71	н/д	н/д	15.111	1.817	0.0	465.298	465.298
Potassium (mg)	н/д	60.04	446.4	н/д	144.54	н/д	н/д	111.69	13.22	0.0	775.89	775.89
Sodium (mg)	н/д	0.0	29.76	н/д	3.96	н/д	н/д	2.3	0.462	0.0	36.482	36.482
Zinc (mg)	н/д	0.63	2.38	н/д	0.17	н/д	н/д	0.1	0.01	0.0	3.29	3.29
Copper (mg)	н/д	0.103	0.595	н/д	0.04	н/д	н/д	0.056	0.012	0.0	0.805	0.805
Manganese (mg)	н/д	0.948	н/д	н/д	0.129	н/д	н/д	0.079	0.059	н/д	1.215	1.215
Selenium (mcg)	н/д	11.9	33.1	н/д	0.5	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	45.7	45.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	1.98	н/д	н/д	387.302	3.14	0.0	392.421	392.421
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	19.382	0.158	0.0	19.539	19.539
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	14.88	н/д	0.99	н/д	н/д	220.424	1.638	0.0	237.932	237.932
Vitamin E (mg)	н/д	0.09	0.04	н/д	0.02	н/д	н/д	0.23	0.01	1.66	2.04	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.063	0.0	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	3.96	н/д	н/д	238.163	2.153	0.0	244.275	244.275
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.7	н/д	7.3	н/д	н/д	79.7	0.2	0.0	88.0	88.0
Thiamin (mg)	н/д	0.111	0.186	н/д	0.05	н/д	н/д	0.03	0.001	0.0	0.377	0.377
Riboflavin (mg)	н/д	0.016	0.149	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.003	0.0	0.226	0.226
Niacin (mg)	н/д	2.046	2.009	н/д	0.119	н/д	н/д	0.312	0.012	0.0	4.498	4.498
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.648	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.786	0.786
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.348	0.186	н/д	0.119	н/д	н/д	0.092	0.004	0.0	0.748	0.748
Folate (mcg)	н/д	3.16	163.68	н/д	18.81	н/д	н/д	7.556	0.105	0.0	193.311	193.311
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	4.6	101.9	н/д	6.0	н/д	н/д	3.6	0.1	н/д	116.3	116.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.055	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.075	0.075
Threonine (g)	н/д	0.166	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.209	0.209
Isoleucine (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.222	0.222
Leucine (g)	н/д	0.387	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.036	н/д	0.0	0.453	0.453
Lysine (g)	н/д	0.166	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.235	0.235
Methionine (g)	н/д	0.111	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.117	0.117
Cystine (g)	н/д	0.087	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.1	0.1
Phenylalanine (g)	н/д	0.253	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.302	0.302
Tyrosine (g)	н/д	0.245	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.268	0.268
Valine (g)	н/д	0.277	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	0.323	0.323
Arginine (g)	н/д	0.411	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	0.033	н/д	0.0	0.543	0.543
Histidine (g)	н/д	0.119	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.142	0.142
Alanine (g)	н/д	0.261	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	0.307	0.307
Aspartic acid (g)	н/д	0.435	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	0.095	н/д	0.0	0.619	0.619
Glutamic acid (g)	н/д	0.869	н/д	н/д	0.257	н/д	н/д	0.085	н/д	0.0	1.212	1.212
Glycine (g)	н/д	0.213	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.023	н/д	0.0	0.266	0.266
Proline (g)	н/д	0.221	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	0.261	0.261
Serine (g)	н/д	0.245	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.026	н/д	0.0	0.291	0.291
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.464	0.464	0.464
Saturated Fat (g)	н/д	0.308	1.972	н/д	0.04	н/д	н/д	0.007	0.01	1.337	3.674	3.674
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	0.966	45.0	60.816	60.816
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.348	3.013	н/д	0.01	н/д	н/д	0.003	0.011	4.091	7.476	7.476
Polyunsaturated (g)	н/д	0.3	7.738	н/д	0.02	н/д	н/д	0.036	0.012	11.725	19.831	19.831