Рецепт Ratatouille Tart - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 182.0g	zucchini 186.2g	onion 99.0g	garlic 2.61g	fennel 0.0g	olive oil 13.5g	thyme 2.7g	goat cheese 29.57g	basil 0.32g	salt 0.0g	pepper 0.0g	butter 125.0g	water 37.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.6	2.25	1.09	0.17	н/д	0.0	0.25	5.48	0.01	н/д	н/д	1.06	0.0	11.9	11.9
Total Fat (g)	0.36	0.34	0.1	0.01	н/д	13.5	0.2	6.23	0.0	н/д	н/д	101.39	0.0	122.13	122.13
Carbohydrates (g)	7.13	6.24	9.25	0.86	н/д	0.0	1.73	0.26	0.01	н/д	н/д	0.08	0.0	25.55	25.55
Ash (g)	0.91	1.15	0.35	0.04	н/д	0.0	0.32	0.47	0.0	н/д	н/д	0.05	0.04	3.33	3.33
Calories (kcal)	32.76	29.792	39.6	3.889	н/д	119.34	7.452	79.248	0.074	н/д	н/д	896.25	0.0	1208.404	1208.404
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.06	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	1.04
Glucose (dextrose) (g)	2.28	1.4	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.62	5.62
Fructose (g)	2.49	1.77	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.54	5.54
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	171.99	176.22	88.22	1.53	н/д	0.0	0.21	17.96	0.29	н/д	н/д	22.43	36.96	515.81	515.81
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.79	3.22	4.2	0.03	н/д	0.0	0.05	0.26	0.0	н/д	н/д	0.08	0.0	12.62	12.62
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.2	2.0	1.7	0.1	н/д	0.0	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	7.0	7.0
Calcium (mg)	18.2	27.93	22.77	4.724	н/д	0.135	51.03	41.398	0.566	н/д	н/д	30.0	1.11	197.864	197.864
Iron (mg)	0.49	0.65	0.21	0.04	н/д	0.08	3.34	0.56	0.01	н/д	н/д	0.03	0.0	5.41	5.41
Magnesium (mg)	20.02	31.654	9.9	0.653	н/д	0.0	5.94	4.731	0.205	н/д	н/д	2.5	0.37	75.973	75.973
Phosphorus (mg)	43.68	70.756	28.71	3.993	н/д	0.0	5.427	75.699	0.179	н/д	н/д	30.0	0.0	258.445	258.445
Potassium (mg)	431.34	487.844	144.54	10.466	н/д	0.135	21.978	7.688	0.944	н/д	н/д	30.0	0.0	1134.935	1134.935
Sodium (mg)	9.1	18.62	3.96	0.444	н/д	0.27	1.485	108.818	0.013	н/д	н/д	13.75	1.48	157.939	157.939
Zinc (mg)	0.31	0.54	0.17	0.03	н/д	0.0	0.17	0.27	0.0	н/д	н/д	0.11	0.0	1.61	1.61
Copper (mg)	0.109	0.093	0.04	0.008	н/д	0.0	0.023	0.216	0.001	н/д	н/д	0.025	0.004	0.519	0.519
Manganese (mg)	0.2	0.335	0.129	0.044	н/д	0.0	0.212	0.03	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.953	0.953
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.5	0.4	н/д	0.0	0.1	0.8	0.0	н/д	н/д	1.3	0.0	3.4	3.4
Vitamin A, IU (IU)	1516.06	372.4	1.98	0.235	н/д	0.0	102.6	305.458	16.88	н/д	н/д	3123.75	0.0	5439.363	5439.363
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	83.683	0.0	н/д	н/д	838.75	0.0	922.433	922.433
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	76.44	18.62	0.0	0.0	н/д	0.0	5.13	85.162	0.845	н/д	н/д	855.0	0.0	1041.196	1041.196
Beta Carotene (mcg)	817.18	223.44	0.99	0.131	н/д	0.0	61.128	15.968	10.054	н/д	н/д	197.5	0.0	1326.391	1326.391
Vitamin E (mg)	0.98	0.22	0.02	0.0	н/д	1.94	0.2	0.05	0.0	н/д	н/д	2.9	0.0	6.32	6.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	4682.86	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	4682.86	4682.86
Lutein + zeaxanthin (mcg)	223.86	3956.75	3.96	0.418	н/д	0.0	23.274	0.0	18.08	н/д	н/д	0.0	0.0	4226.342	4226.342
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	23.1	31.7	7.3	0.8	н/д	0.0	1.4	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	64.3	64.3
Thiamin (mg)	0.073	0.093	0.05	0.005	н/д	0.0	0.014	0.021	0.0	н/д	н/д	0.013	0.0	0.268	0.268
Riboflavin (mg)	0.036	0.261	0.03	0.003	н/д	0.0	0.011	0.112	0.0	н/д	н/д	0.038	0.0	0.491	0.491
Niacin (mg)	1.074	0.912	0.119	0.018	н/д	0.0	0.133	0.127	0.003	н/д	н/д	0.05	0.0	2.437	2.437
Pantothenic acid (mg)	0.164	0.298	0.119	0.016	н/д	0.0	н/д	0.201	0.001	н/д	н/д	0.138	0.0	0.935	0.935
Vitamin B-6 (mg)	0.146	0.41	0.119	0.032	н/д	0.0	0.015	0.074	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	0.796	0.796
Folate (mcg)	27.3	53.998	18.81	0.078	н/д	0.0	7.398	3.548	0.218	н/д	н/д	3.75	0.0	115.1	115.1
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	0.27	0.27
Choline (mg)	12.2	17.7	6.0	0.6	н/д	0.0	1.2	4.6	0.0	н/д	н/д	23.5	0.0	65.8	65.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.018	0.019	0.01	0.002	н/д	0.0	0.005	0.059	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.125	0.125
Threonine (g)	0.055	0.056	0.02	0.004	н/д	0.0	0.007	0.204	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.396	0.396
Isoleucine (g)	0.036	0.074	0.01	0.006	н/д	0.0	0.013	0.228	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	0.43	0.43
Leucine (g)	0.055	0.13	0.03	0.008	н/д	0.0	0.012	0.473	0.001	н/д	н/д	0.1	н/д	0.808	0.808
Lysine (g)	0.055	0.13	0.04	0.007	н/д	0.0	0.006	0.393	0.0	н/д	н/д	0.088	н/д	0.718	0.718
Methionine (g)	0.018	0.037	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.145	0.0	н/д	н/д	0.025	н/д	0.228	0.228
Cystine (g)	0.018	0.019	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	0.075	0.075
Phenylalanine (g)	0.127	0.074	0.03	0.005	н/д	0.0	н/д	0.219	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.506	0.506
Tyrosine (g)	0.018	0.056	0.01	0.002	н/д	0.0	н/д	0.213	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.349	0.349
Valine (g)	0.036	0.093	0.02	0.008	н/д	0.0	0.014	0.376	0.0	н/д	н/д	0.075	н/д	0.621	0.621
Arginine (g)	0.036	0.093	0.099	0.016	н/д	0.0	н/д	0.163	0.0	н/д	н/д	0.038	н/д	0.445	0.445
Histidine (g)	0.018	0.056	0.01	0.003	н/д	0.0	н/д	0.151	0.0	н/д	н/д	0.025	н/д	0.263	0.263
Alanine (g)	0.055	0.112	0.02	0.003	н/д	0.0	н/д	0.095	0.0	н/д	н/д	0.038	н/д	0.322	0.322
Aspartic acid (g)	0.255	0.279	0.089	0.013	н/д	0.0	н/д	0.272	0.001	н/д	н/д	0.075	н/д	0.984	0.984
Glutamic acid (g)	0.783	0.242	0.257	0.021	н/д	0.0	н/д	1.02	0.001	н/д	н/д	0.225	н/д	2.549	2.549
Glycine (g)	0.036	0.093	0.03	0.005	н/д	0.0	н/д	0.062	0.0	н/д	н/д	0.025	н/д	0.252	0.252
Proline (g)	0.036	0.074	0.01	0.003	н/д	0.0	н/д	0.662	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.886	0.886
Serine (g)	0.055	0.093	0.02	0.005	н/д	0.0	н/д	0.21	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	0.445	0.445
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	13.602	0.0	н/д	н/д	268.75	0.0	282.352	282.352
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.055	0.074	0.04	0.002	н/д	1.864	0.074	4.311	0.0	н/д	н/д	64.213	0.0	70.633	70.633
Phytosterols (mg)	12.74	н/д	14.85	н/д	н/д	29.835	4.401	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	61.826	61.826
Monounsaturated Fat (g)	0.055	0.019	0.01	0.0	н/д	9.85	0.013	1.422	0.0	н/д	н/д	26.275	0.0	37.643	37.643
Polyunsaturated (g)	0.146	0.149	0.02	0.007	н/д	1.42	0.032	0.148	0.001	н/д	н/д	3.8	0.0	5.722	5.722