Рецепт Ratatouille Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 3	onion 45.0g	olive oil 0.0g	pepper 32.53g	sea salt 0.0g	garlic 3.48g	zucchini 117.8g	eggplant 66.42g	seasoning 1.64g	artichokes 16.0g	tomatoes 63.33g	spaghetti 75.6g	virgin olive oil 0.0g	parmesan 9.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	н/д	0.28	н/д	0.22	1.43	0.67	0.25	0.46	0.49	9.86	н/д	3.38	17.54	52.62
Total Fat (g)	0.05	н/д	0.06	н/д	0.02	0.21	0.13	0.44	0.05	0.08	1.14	н/д	2.45	4.62	13.86
Carbohydrates (g)	4.2	н/д	1.51	н/д	1.15	3.95	3.79	0.0	1.91	2.53	56.45	н/д	0.3	75.8	227.4
Ash (g)	0.16	н/д	0.14	н/д	0.05	0.73	0.46	0.04	0.12	0.51	0.67	н/д	0.57	3.45	10.35
Calories (kcal)	18.0	н/д	6.505	н/д	5.185	18.848	15.941	4.996	8.48	10.767	280.476	н/д	37.109	406.307	1218.921
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	47.21	н/д	н/д	47.21	141.63
Sucrose (g)	0.45	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.12	0.01	0.36	н/д	н/д	1.0	3.0
Glucose (dextrose) (g)	0.89	н/д	0.38	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	0.04	0.7	0.09	н/д	н/д	2.97	8.91
Fructose (g)	0.58	н/д	0.36	н/д	н/д	1.12	н/д	н/д	0.0	0.8	0.08	н/д	н/д	2.95	8.85
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.48	н/д	н/д	1.48	4.44
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	40.1	н/д	30.54	н/д	2.04	111.49	61.38	0.92	13.45	59.71	7.48	н/д	2.76	329.87	989.61
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.91	н/д	0.78	н/д	0.03	2.04	1.56	0.0	0.16	1.51	2.02	н/д	0.08	10.08	30.24
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	н/д	0.6	н/д	0.1	1.3	2.3	0.0	1.4	0.6	2.4	н/д	0.0	9.4	28.2
Calcium (mg)	10.35	н/д	3.253	н/д	6.299	17.67	5.978	0.148	3.36	19.633	15.876	н/д	112.085	194.652	583.956
Iron (mg)	0.09	н/д	0.11	н/д	0.06	0.41	0.16	0.02	0.1	0.61	2.49	н/д	0.08	4.14	12.42
Magnesium (mg)	4.5	н/д	3.253	н/д	0.87	20.026	9.299	0.23	6.72	6.967	40.068	н/д	4.165	96.098	288.294
Phosphorus (mg)	13.05	н/д	6.505	н/д	5.324	44.764	16.605	2.219	11.68	12.033	142.884	н/д	65.699	320.763	962.289
Potassium (mg)	65.7	н/д	56.922	н/д	13.955	308.636	152.766	4.075	45.76	119.067	168.588	н/д	8.709	944.178	2832.534
Sodium (mg)	1.8	н/д	0.976	н/д	0.592	11.78	1.328	10.452	9.6	90.567	4.536	н/д	151.656	283.286	849.858
Zinc (mg)	0.08	н/д	0.04	н/д	0.04	0.34	0.11	0.04	0.06	0.09	1.07	н/д	0.26	2.12	6.36
Copper (mg)	0.018	н/д	0.023	н/д	0.01	0.059	0.053	0.001	0.021	0.044	0.219	н/д	0.003	0.452	1.356
Manganese (mg)	0.059	н/д	0.039	н/д	0.058	0.212	0.166	0.0	0.037	0.051	0.696	н/д	0.002	1.319	3.957
Selenium (mcg)	0.2	н/д	0.0	н/д	0.5	0.2	0.2	0.0	0.0	0.1	47.8	н/д	2.1	51.2	153.6
Vitamin A, IU (IU)	0.9	н/д	120.349	н/д	0.313	235.6	17.933	1.233	2.08	74.1	0.0	н/д	37.772	490.28	1470.84
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.181	0.0	0.0	0.0	н/д	10.035	10.215	30.645
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	5.855	н/д	0.0	11.78	0.664	0.214	0.16	3.8	0.0	н/д	10.224	32.697	98.091
Beta Carotene (mcg)	0.45	н/д	67.655	н/д	0.174	141.36	10.627	0.181	1.28	44.333	0.0	н/д	2.651	268.711	806.133
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.12	н/д	0.0	0.14	0.2	0.0	0.03	0.43	0.08	н/д	0.02	1.04	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.855	н/д	н/д	н/д	н/д	2.651	3.505	10.515
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.181	0.0	1752.433	0.0	н/д	0.0	1752.614	5257.842
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.8	н/д	110.916	н/д	0.557	2503.25	0.0	0.0	74.24	54.467	13.608	н/д	0.0	2758.837	8276.511
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	0.05	0.15
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.67	н/д	н/д	0.7	2.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.3	н/д	26.2	н/д	1.1	20.0	1.5	0.0	1.2	5.9	0.0	н/д	0.0	59.1	177.3
Thiamin (mg)	0.023	н/д	0.02	н/д	0.007	0.059	0.027	0.005	0.008	0.032	0.673	н/д	0.004	0.855	2.565
Riboflavin (mg)	0.014	н/д	0.01	н/д	0.004	0.165	0.027	0.002	0.014	0.038	0.302	н/д	0.031	0.607	1.821
Niacin (mg)	0.054	н/д	0.156	н/д	0.024	0.577	0.432	0.077	0.178	0.45	5.428	н/д	0.026	7.402	22.206
Pantothenic acid (mg)	0.054	н/д	0.033	н/д	0.021	0.188	0.186	0.011	0.038	0.076	0.325	н/д	0.043	0.975	2.925
Vitamin B-6 (mg)	0.054	н/д	0.072	н/д	0.043	0.259	0.053	0.005	0.013	0.07	0.106	н/д	0.009	0.683	2.049
Folate (mcg)	8.55	н/д	3.253	н/д	0.104	34.162	14.612	0.016	14.24	5.067	179.172	н/д	0.663	259.839	779.517
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.11	0.13	0.39
Choline (mg)	2.7	н/д	1.8	н/д	0.8	11.2	4.6	0.9	5.5	4.4	11.4	н/д	1.5	44.8	134.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	165.564	н/д	0.0	165.564	496.692
Tryptophan (g)	0.005	н/д	0.003	н/д	0.002	0.012	0.007	0.002	н/д	0.006	0.144	н/д	0.045	0.226	0.678
Threonine (g)	0.009	н/д	0.013	н/д	0.006	0.035	0.027	0.01	н/д	0.025	0.348	н/д	0.125	0.597	1.791
Isoleucine (g)	0.005	н/д	0.007	н/д	0.008	0.047	0.033	0.01	н/д	0.013	0.386	н/д	0.179	0.686	2.058
Leucine (g)	0.014	н/д	0.013	н/д	0.011	0.082	0.04	0.018	н/д	0.019	0.748	н/д	0.327	1.271	3.813
Lysine (g)	0.018	н/д	0.013	н/д	0.009	0.082	0.033	0.02	н/д	0.019	0.227	н/д	0.313	0.735	2.205
Methionine (g)	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.024	0.007	0.005	н/д	0.006	0.113	н/д	0.091	0.252	0.756
Cystine (g)	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	0.012	0.007	0.003	н/д	0.006	0.197	н/д	0.023	0.252	0.756
Phenylalanine (g)	0.014	н/д	0.029	н/д	0.006	0.047	0.027	0.009	н/д	0.019	0.507	н/д	0.182	0.839	2.517
Tyrosine (g)	0.005	н/д	0.003	н/д	0.003	0.035	0.02	0.007	н/д	0.013	0.181	н/д	0.189	0.456	1.368
Valine (g)	0.009	н/д	0.013	н/д	0.01	0.059	0.033	0.012	н/д	0.013	0.446	н/д	0.232	0.826	2.478
Arginine (g)	0.045	н/д	0.01	н/д	0.022	0.059	0.04	0.015	н/д	0.013	0.355	н/д	0.125	0.683	2.049
Histidine (g)	0.005	н/д	0.003	н/д	0.004	0.035	0.013	0.009	н/д	0.013	0.227	н/д	0.131	0.439	1.317
Alanine (g)	0.009	н/д	0.013	н/д	0.005	0.071	0.033	0.015	н/д	0.019	0.333	н/д	0.099	0.596	1.788
Aspartic acid (g)	0.041	н/д	0.068	н/д	0.017	0.177	0.106	0.022	н/д	0.101	0.469	н/д	0.212	1.212	3.636
Glutamic acid (g)	0.117	н/д	0.062	н/д	0.028	0.153	0.126	0.036	н/д	0.304	3.478	н/д	0.777	5.081	15.243
Glycine (g)	0.014	н/д	0.01	н/д	0.007	0.059	0.027	0.015	н/д	0.013	0.333	н/д	0.059	0.535	1.605
Proline (g)	0.005	н/д	0.007	н/д	0.003	0.047	0.027	0.011	н/д	0.013	1.187	н/д	0.396	1.695	5.085
Serine (g)	0.009	н/д	0.016	н/д	0.007	0.059	0.027	0.009	н/д	0.019	0.469	н/д	0.196	0.81	2.43
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.183	0.0	0.0	0.0	н/д	6.437	7.621	22.863
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.009
Saturated Fat (g)	0.018	н/д	0.02	н/д	0.003	0.047	0.02	0.145	0.013	0.013	0.212	н/д	1.553	2.043	6.129
Phytosterols (mg)	6.75	н/д	2.927	н/д	н/д	н/д	4.649	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.327	42.981
Monounsaturated Fat (g)	0.005	н/д	0.003	н/д	0.0	0.012	0.013	0.194	0.002	0.013	0.129	н/д	0.712	1.082	3.246
Polyunsaturated (g)	0.009	н/д	0.02	н/д	0.009	0.094	0.053	0.059	0.022	0.032	0.423	н/д	0.054	0.774	2.322