Рецепт Raspberry Peach Crisp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
zest of 1/2 an orange
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		peaches
64.8g 		sugar
2.52g 		sugar
5.5g 		raspberries
23.62g 		flour
1.17g 		oats
11.7g 		flour
12.5g 		sugar
10.0g 		sugar
5.5g 		salt
0.08g 		butter
11.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.59 0.0 0.01 0.28 0.12 1.98 1.29 0.0 0.01 0.0 0.1 4.37 43.7
Total Fat (g) 0.16 0.0 0.0 0.15 0.01 0.81 0.12 0.0 0.0 0.0 9.21 10.46 104.6
Carbohydrates (g) 6.18 2.52 5.39 2.82 0.89 7.75 9.54 10.0 5.39 0.0 0.01 50.5 505.0
Ash (g) 0.28 0.0 0.02 0.11 0.01 0.2 0.06 0.0 0.02 0.07 0.24 1.02 10.2
Calories (kcal) 25.272 9.752 20.9 12.28 4.266 45.513 45.5 38.7 20.9 0.0 81.38 304.463 3044.63
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 3.08 н/д 5.2 0.05 н/д н/д н/д н/д 5.2 н/д н/д 13.53 135.3
Glucose (dextrose) (g) 1.26 н/д 0.07 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 1.85 18.5
Fructose (g) 0.99 н/д 0.06 0.55 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 1.67 16.7
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.5
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.59 0.0 0.07 20.25 0.14 0.96 1.49 0.0 0.07 0.0 1.8 82.38 823.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.44 2.52 5.34 1.04 0.0 н/д 0.03 9.99 5.34 0.0 0.01 29.71 297.1
Galactose (g) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.4
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 1.5 0.0 1.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 41.0
Calcium (mg) 3.888 0.025 4.565 5.904 0.176 6.318 1.875 0.1 4.565 0.018 2.724 30.158 301.58
Iron (mg) 0.16 0.0 0.04 0.16 0.05 0.55 0.58 0.0 0.04 0.0 0.0 1.59 15.9
Magnesium (mg) 5.832 0.0 0.495 5.196 0.258 20.709 2.75 0.0 0.495 0.001 0.227 35.962 359.62
Phosphorus (mg) 12.96 0.0 0.22 6.849 1.266 61.191 13.5 0.0 0.22 0.0 2.724 98.929 989.29
Potassium (mg) 123.12 0.05 7.315 35.66 1.254 50.193 13.375 0.2 7.315 0.006 2.724 241.213 2412.13
Sodium (mg) 0.0 0.0 1.54 0.236 0.023 0.234 0.25 0.0 1.54 29.069 65.376 98.268 982.68
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.1 0.01 0.46 0.09 0.0 0.0 0.0 0.01 0.78 7.8
Copper (mg) 0.045 0.0 0.003 0.021 0.002 0.074 0.018 0.0 0.003 0.0 0.0 0.165 1.65
Manganese (mg) 0.039 0.0 0.003 0.158 0.008 0.576 0.085 0.0 0.003 0.0 0.0 0.872 8.72
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.4 н/д 4.2 0.1 0.1 0.0 0.1 5.1 51.0
Vitamin A, IU (IU) 211.248 0.0 0.0 7.793 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 283.637 502.678 5026.78
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 76.159 76.159 761.59
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.368 0.0 0.0 0.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77.634 88.474 884.74
Beta Carotene (mcg) 104.976 0.0 0.0 2.834 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 17.933 125.743 1257.43
Vitamin E (mg) 0.47 0.0 0.0 0.21 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.26 0.95 9.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.356 6.356 63.56
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 58.968 0.0 0.0 32.118 0.211 н/д 2.25 0.0 0.0 0.0 0.0 93.547 935.47
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.34 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.4 4.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.25 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.25 2.5
Vitamin C (mg) 4.3 0.0 0.0 6.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.5 105.0
Thiamin (mg) 0.013 0.0 0.0 0.007 0.009 0.089 0.099 0.0 0.0 0.0 0.001 0.218 2.18
Riboflavin (mg) 0.019 0.001 0.0 0.009 0.006 0.016 0.061 0.002 0.0 0.0 0.003 0.118 1.18
Niacin (mg) 0.525 0.0 0.006 0.142 0.069 0.112 0.738 0.0 0.006 0.0 0.005 1.602 16.02
Pantothenic acid (mg) 0.097 0.0 0.007 0.078 0.005 0.158 0.055 0.0 0.007 0.0 0.012 0.42 4.2
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.002 0.014 0.0 0.014 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.058 0.58
Folate (mcg) 2.592 0.0 0.055 4.959 2.145 6.552 22.875 0.0 0.055 0.0 0.341 39.574 395.74
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.2
Choline (mg) 4.0 0.0 0.1 2.9 0.1 н/д 1.3 0.0 0.1 0.0 2.1 10.7 107.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.805 0.0 19.25 0.0 0.0 0.0 0.0 21.055 210.55
Tryptophan (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.002 0.027 0.016 н/д н/д 0.0 0.001 0.052 0.52
Threonine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.003 0.068 0.035 н/д н/д 0.0 0.005 0.124 1.24
Isoleucine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.004 0.081 0.045 н/д н/д 0.0 0.006 0.149 1.49
Leucine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.008 0.15 0.089 н/д н/д 0.0 0.009 0.275 2.75
Lysine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.003 0.082 0.029 н/д н/д 0.0 0.008 0.141 1.41
Methionine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.002 0.036 0.023 н/д н/д 0.0 0.002 0.07 0.7
Cystine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.003 0.048 0.028 н/д н/д 0.0 0.001 0.086 0.86
Phenylalanine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.006 0.105 0.065 н/д н/д 0.0 0.005 0.194 1.94
Tyrosine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.004 0.067 0.039 н/д н/д 0.0 0.005 0.12 1.2
Valine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.005 0.11 0.053 н/д н/д 0.0 0.007 0.187 1.87
Arginine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.005 0.139 0.053 н/д н/д 0.0 0.003 0.213 2.13
Histidine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.003 0.048 0.029 н/д н/д 0.0 0.002 0.088 0.88
Alanine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.004 0.103 0.041 н/д н/д 0.0 0.003 0.171 1.71
Aspartic acid (g) 0.272 н/д н/д н/д 0.005 0.17 0.055 н/д н/д 0.0 0.007 0.509 5.09
Glutamic acid (g) 0.039 н/д н/д н/д 0.041 0.434 0.435 н/д н/д 0.0 0.02 0.969 9.69
Glycine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.004 0.098 0.046 н/д н/д 0.0 0.002 0.164 1.64
Proline (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.014 0.109 0.15 н/д н/д 0.0 0.009 0.295 2.95
Serine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.006 0.088 0.065 н/д н/д 0.0 0.006 0.184 1.84
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.403 24.403 244.03
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 0.005 0.002 0.143 0.02 0.0 0.0 0.0 5.83 6.013 60.13
Phytosterols (mg) 6.48 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.48 64.8
Monounsaturated Fat (g) 0.045 0.0 0.0 0.014 0.001 0.255 0.011 0.0 0.0 0.0 2.386 2.713 27.13
Polyunsaturated (g) 0.058 0.0 0.0 0.09 0.005 0.297 0.051 0.0 0.0 0.0 0.345 0.846 8.46