Рецепт Randy's Enchiladas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	beef 79.83g	enchilada sauce 45.0g	cream of chicken soup 30.5g	cream of mushroom soup 30.3g	flour tortillas 0.0g	cheese 13.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.91	0.75	0.73	0.49	н/д	3.29	20.16	201.6
Total Fat (g)	13.69	0.0	1.76	1.78	н/д	4.37	21.61	216.1
Carbohydrates (g)	0.0	3.75	2.18	2.04	н/д	0.17	8.14	81.4
Ash (g)	0.73	1.31	0.59	0.58	н/д	0.52	3.73	37.3
Calories (kcal)	186.807	18.0	27.45	25.755	н/д	53.196	311.208	3112.08
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.3
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.2
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.51	39.2	25.24	25.41	н/д	4.85	144.2	1442.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.0	0.16	0.44	н/д	0.07	3.68	36.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	0.0	0.0	н/д	0.0	0.8	8.0
Calcium (mg)	5.588	н/д	4.27	3.636	н/д	95.172	108.666	1086.66
Iron (mg)	1.52	0.27	0.32	0.34	н/д	0.09	2.54	25.4
Magnesium (mg)	15.168	н/д	1.22	1.212	н/д	3.696	21.296	212.96
Phosphorus (mg)	141.302	н/д	9.455	7.878	н/д	67.584	226.219	2262.19
Potassium (mg)	244.285	н/д	14.945	18.786	н/д	12.936	290.952	2909.52
Sodium (mg)	46.302	390.15	199.775	195.435	н/д	81.972	913.634	9136.34
Zinc (mg)	2.99	н/д	0.09	0.06	н/д	0.41	3.55	35.5
Copper (mg)	0.056	н/д	0.04	0.045	н/д	0.004	0.145	1.45
Manganese (mg)	0.008	н/д	0.021	0.024	н/д	0.001	0.055	0.55
Selenium (mcg)	11.2	н/д	0.6	0.7	н/д	1.8	14.3	143.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	300.15	55.51	8.787	н/д	132.264	496.711	4967.11
Retinol (mcg)	н/д	н/д	12.505	2.424	н/д	34.056	48.985	489.85
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	13.115	2.424	н/д	34.98	50.519	505.19
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	8.54	0.606	н/д	11.22	20.366	203.66
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.16	0.25	н/д	0.04	0.45	4.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.584	1.584	15.84
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.305	0.303	н/д	0.0	0.608	6.08
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.0	0.0	н/д	0.0	0.9	9.0
Thiamin (mg)	0.08	н/д	0.003	0.012	н/д	0.004	0.099	0.99
Riboflavin (mg)	0.128	н/д	0.015	0.015	н/д	0.05	0.208	2.08
Niacin (mg)	2.579	н/д	0.119	0.127	н/д	0.011	2.835	28.35
Pantothenic acid (mg)	0.255	н/д	0.058	0.07	н/д	0.054	0.437	4.37
Vitamin B-6 (mg)	0.311	н/д	0.0	0.0	н/д	0.009	0.321	3.21
Folate (mcg)	4.79	н/д	0.61	0.606	н/д	2.376	8.382	83.82
Vitamin B-12 (mcg)	2.36	н/д	0.0	0.0	н/д	0.11	2.46	24.6
Choline (mg)	62.3	н/д	3.1	2.9	н/д	2.2	70.5	705.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.168	н/д	0.009	0.006	н/д	0.042	0.225	2.25
Threonine (g)	0.655	н/д	0.031	0.018	н/д	0.117	0.821	8.21
Isoleucine (g)	0.671	н/д	0.043	0.024	н/д	0.205	0.942	9.42
Leucine (g)	1.182	н/д	0.064	0.039	н/д	0.315	1.6	16.0
Lysine (g)	1.245	н/д	0.052	0.027	н/д	0.273	1.598	15.98
Methionine (g)	0.383	н/д	0.018	0.009	н/д	0.086	0.496	4.96
Cystine (g)	0.168	н/д	0.012	0.006	н/д	0.017	0.203	2.03
Phenylalanine (g)	0.583	н/д	0.037	0.021	н/д	0.173	0.814	8.14
Tyrosine (g)	0.503	н/д	0.027	0.018	н/д	0.158	0.707	7.07
Valine (g)	0.726	н/д	0.043	0.027	н/д	0.219	1.016	10.16
Arginine (g)	0.942	н/д	0.04	0.021	н/д	0.124	1.127	11.27
Histidine (g)	0.511	н/д	0.021	0.012	н/д	0.115	0.659	6.59
Alanine (g)	0.902	н/д	0.037	0.018	н/д	0.092	1.049	10.49
Aspartic acid (g)	1.365	н/д	0.058	0.033	н/д	0.211	1.668	16.68
Glutamic acid (g)	2.243	н/д	0.189	0.112	н/д	0.804	3.348	33.48
Glycine (g)	0.814	н/д	0.034	0.015	н/д	0.057	0.92	9.2
Proline (g)	0.663	н/д	0.064	0.042	н/д	0.371	1.14	11.4
Serine (g)	0.575	н/д	0.037	0.024	н/д	0.193	0.828	8.28
Cholesterol (mg)	52.689	0.0	2.44	0.0	н/д	13.86	68.989	689.89
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.516	0.0	0.488	0.418	н/д	2.784	9.206	92.06
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.924	н/д	0.625	0.336	н/д	1.239	8.125	81.25
Polyunsaturated (g)	0.503	н/д	0.32	0.433	н/д	0.124	1.381	13.81