Рецепт Ranch Nacho Cups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 226.8g	onion 36.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	chili 7.5g	cumin 6.0g	garlic 2.8g	worcestershire sauce 5.73g	water 59.25g	cheddar cheese 28.25g	ranch dressing 0.0g	tomato 56.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.4	0.4	н/д	н/д	0.92	1.07	0.47	0.0	0.0	7.03	н/д	0.5	49.78	49.78
Total Fat (g)	38.71	0.04	н/д	н/д	1.26	1.34	0.02	0.0	0.0	9.36	н/д	0.11	50.84	50.84
Carbohydrates (g)	0.0	3.36	н/д	н/д	4.1	2.65	2.04	1.12	0.0	0.36	н/д	2.21	15.84	15.84
Ash (g)	1.95	0.13	н/д	н/д	0.64	0.46	0.09	0.11	0.06	1.11	н/д	0.28	4.83	4.83
Calories (kcal)	517.104	14.4	н/д	н/д	23.55	22.5	9.296	4.469	0.0	113.848	н/д	10.156	715.323	715.323
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.36	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	0.48	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.71	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	1.57	1.57
Fructose (g)	н/д	0.46	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	1.56	1.56
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	149.26	32.08	н/д	н/д	0.58	0.48	0.18	4.5	59.19	10.38	н/д	53.32	309.97	309.97
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.53	н/д	н/д	0.54	0.14	0.68	0.57	0.0	0.15	н/д	1.48	5.09	5.09
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	н/д	н/д	2.6	0.6	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.7	4.8	4.8
Calcium (mg)	15.876	8.28	н/д	н/д	20.85	55.86	2.24	6.131	1.778	203.683	н/д	5.642	320.339	320.339
Iron (mg)	3.83	0.08	н/д	н/д	1.07	3.98	0.08	0.3	0.0	0.19	н/д	0.15	9.68	9.68
Magnesium (mg)	38.556	3.6	н/д	н/д	12.75	21.96	1.624	0.745	0.593	7.91	н/д	6.206	93.944	93.944
Phosphorus (mg)	276.696	10.44	н/д	н/д	22.725	29.94	11.676	3.438	0.0	144.64	н/д	13.541	513.096	513.096
Potassium (mg)	557.928	52.56	н/д	н/д	143.7	107.28	30.828	45.84	0.0	27.685	н/д	133.715	1099.536	1099.536
Sodium (mg)	129.276	1.44	н/д	н/д	75.75	10.08	0.728	56.154	2.37	175.433	н/д	2.821	454.052	454.052
Zinc (mg)	8.14	0.06	н/д	н/д	0.2	0.29	0.07	0.01	0.01	0.88	н/д	0.1	9.76	9.76
Copper (mg)	0.136	0.014	н/д	н/д	0.032	0.052	0.004	0.011	0.006	0.008	н/д	0.034	0.299	0.299
Manganese (mg)	0.045	0.047	н/д	н/д	0.163	0.2	0.015	н/д	0.0	0.003	н/д	0.062	0.535	0.535
Selenium (mcg)	27.4	0.2	н/д	н/д	0.5	0.3	1.1	0.0	0.0	3.9	н/д	0.0	33.4	33.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.72	н/д	н/д	2223.75	76.2	0.0	4.527	0.0	283.065	н/д	469.979	3058.24	3058.24
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.057	0.0	72.885	н/д	0.0	72.942	72.942
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	111.225	3.84	0.0	0.287	0.0	74.863	н/д	23.696	213.91	213.91
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.36	н/д	н/д	1125.0	45.72	0.0	2.464	0.0	24.013	н/д	253.326	1450.882	1450.882
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	2.18	0.2	0.02	0.0	0.0	0.08	н/д	0.3	2.79	2.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.39	н/д	н/д	3.39	3.39
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	1.575	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1451.687	1453.262	1453.262
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1.44	н/д	н/д	23.25	26.88	0.0	2.75	0.0	0.0	н/д	69.397	123.717	123.717
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.3	0.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	н/д	н/д	4.8	0.5	0.5	0.7	0.0	0.0	н/д	7.2	16.3	16.3
Thiamin (mg)	0.136	0.018	н/д	н/д	0.026	0.038	0.013	0.004	0.0	0.008	н/д	0.023	0.266	0.266
Riboflavin (mg)	0.522	0.011	н/д	н/д	0.059	0.02	0.004	0.007	0.0	0.107	н/д	0.011	0.742	0.742
Niacin (mg)	9.548	0.043	н/д	н/д	0.592	0.275	0.019	0.04	0.0	0.023	н/д	0.333	10.873	10.873
Pantothenic acid (mg)	0.816	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.116	н/д	0.051	1.026	1.026
Vitamin B-6 (mg)	0.544	0.043	н/д	н/д	0.275	0.026	0.082	0.0	0.0	0.02	н/д	0.045	1.036	1.036
Folate (mcg)	15.876	6.84	н/д	н/д	7.5	0.6	0.056	0.458	0.0	5.085	н/д	8.463	44.878	44.878
Vitamin B-12 (mcg)	4.33	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	н/д	0.0	4.57	4.57
Choline (mg)	н/д	2.2	н/д	н/д	5.0	1.5	1.9	0.2	0.0	4.7	н/д	3.8	19.2	19.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.09	н/д	0.006	0.106	0.106
Threonine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.251	н/д	0.017	0.289	0.289
Isoleucine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.438	н/д	0.011	0.471	0.471
Leucine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.675	н/д	0.017	0.732	0.732
Lysine (g)	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.585	н/д	0.017	0.632	0.632
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.184	н/д	0.006	0.199	0.199
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.037	н/д	0.006	0.047	0.047
Phenylalanine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.37	н/д	0.039	0.434	0.434
Tyrosine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.339	н/д	0.006	0.354	0.354
Valine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.469	н/д	0.011	0.507	0.507
Arginine (g)	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.266	н/д	0.011	0.36	0.36
Histidine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.246	н/д	0.006	0.264	0.264
Alanine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.198	н/д	0.017	0.232	0.232
Aspartic acid (g)	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.452	н/д	0.079	0.6	0.6
Glutamic acid (g)	н/д	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	1.72	н/д	0.243	2.116	2.116
Glycine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.121	н/д	0.011	0.158	0.158
Proline (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.794	н/д	0.011	0.816	0.816
Serine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.412	н/д	0.017	0.451	0.451
Cholesterol (mg)	156.492	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.663	н/д	0.0	186.155	186.155
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	15.445	0.014	н/д	н/д	0.221	0.092	0.004	0.0	0.0	5.958	н/д	0.017	21.752	21.752
Phytosterols (mg)	н/д	5.4	н/д	н/д	6.225	4.08	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	19.878	19.878
Monounsaturated Fat (g)	16.806	0.004	н/д	н/д	0.268	0.842	0.001	0.0	0.0	2.653	н/д	0.017	20.59	20.59
Polyunsaturated (g)	1.61	0.007	н/д	н/д	0.56	0.197	0.011	0.0	0.0	0.266	н/д	0.045	2.695	2.695