Рецепт Ranch~Ham n' Cheese Roll-ups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 Large Flour Tortillas
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour tortillas
0.0g 		ham
9.45g 		provolone cheese
9.45g 		ranch dressing
5.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 1.65 2.42 0.05 4.12 49.44
Total Fat (g) н/д 0.58 2.52 2.57 5.67 68.04
Carbohydrates (g) н/д 0.07 0.2 0.33 0.6 7.2
Ash (g) н/д 0.31 0.45 0.14 0.89 10.68
Calories (kcal) н/д 12.569 33.17 24.2 69.938 839.256
Starch (g) н/д н/д н/д 0.09 0.09 1.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.08 0.08 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 6.84 3.87 1.91 12.62 151.44
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.05 0.12 0.18 2.16
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 0.662 71.442 1.55 73.654 883.848
Iron (mg) н/д 0.1 0.05 0.03 0.18 2.16
Magnesium (mg) н/д 1.89 2.646 0.25 4.786 57.432
Phosphorus (mg) н/д 26.271 46.872 8.05 81.193 974.316
Potassium (mg) н/д 25.704 13.041 3.1 41.845 502.14
Sodium (mg) н/д 114.345 82.782 40.8 237.927 2855.124
Zinc (mg) н/д 0.22 0.31 0.02 0.54 6.48
Copper (mg) н/д 0.01 0.003 0.002 0.015 0.18
Manganese (mg) н/д 0.003 0.001 0.002 0.006 0.072
Selenium (mcg) н/д 1.5 1.4 0.1 3.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.473 83.16 1.9 85.533 1026.396
Retinol (mcg) н/д 0.189 21.735 0.5 22.424 269.088
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.189 22.302 0.5 22.991 275.892
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 6.426 0.1 6.526 78.312
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.02 0.24 0.26 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 1.45 1.45 17.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.1 0.0 0.2 2.3 27.6
Thiamin (mg) н/д 0.05 0.002 0.005 0.057 0.684
Riboflavin (mg) н/д 0.018 0.03 0.003 0.051 0.612
Niacin (mg) н/д 0.239 0.015 0.001 0.255 3.06
Pantothenic acid (mg) н/д 0.062 0.045 0.04 0.148 1.776
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.022 0.007 0.001 0.029 0.348
Folate (mcg) н/д 0.378 0.945 0.2 1.523 18.276
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.06 0.14 0.02 0.22 2.64
Choline (mg) н/д н/д 1.5 н/д 1.5 18.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.033 н/д 0.033 0.396
Threonine (g) н/д н/д 0.093 н/д 0.093 1.116
Isoleucine (g) н/д н/д 0.103 н/д 0.103 1.236
Leucine (g) н/д н/д 0.217 н/д 0.217 2.604
Lysine (g) н/д н/д 0.25 н/д 0.25 3.0
Methionine (g) н/д н/д 0.065 н/д 0.065 0.78
Cystine (g) н/д н/д 0.011 н/д 0.011 0.132
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.122 н/д 0.122 1.464
Tyrosine (g) н/д н/д 0.144 н/д 0.144 1.728
Valine (g) н/д н/д 0.155 н/д 0.155 1.86
Arginine (g) н/д н/д 0.096 н/д 0.096 1.152
Histidine (g) н/д н/д 0.106 н/д 0.106 1.272
Alanine (g) н/д н/д 0.067 н/д 0.067 0.804
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.164 н/д 0.164 1.968
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.59 н/д 0.59 7.08
Glycine (g) н/д н/д 0.041 н/д 0.041 0.492
Proline (g) н/д н/д 0.262 н/д 0.262 3.144
Serine (g) н/д н/д 0.139 н/д 0.139 1.668
Cholesterol (mg) н/д 6.71 6.521 1.65 14.88 178.56
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.019 0.019 0.228
Saturated Fat (g) н/д 0.158 1.614 0.401 2.173 26.076
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.251 0.698 0.57 1.519 18.228
Polyunsaturated (g) н/д 0.074 0.073 1.417 1.563 18.756