Рецепт RAMP AND BLACK GARLIC PESTO - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pine nuts 34.65g	olive oil 72.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.74	0.0	н/д	н/д	4.74	4.74
Total Fat (g)	23.69	72.0	н/д	н/д	95.69	95.69
Carbohydrates (g)	4.53	0.0	н/д	н/д	4.53	4.53
Ash (g)	0.9	0.0	н/д	н/д	0.9	0.9
Calories (kcal)	233.195	636.48	н/д	н/д	869.675	869.675
Starch (g)	0.5	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Sucrose (g)	1.2	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.79	0.0	н/д	н/д	0.79	0.79
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.24	0.0	н/д	н/д	1.24	1.24
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.3	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Calcium (mg)	5.544	0.72	н/д	н/д	6.264	6.264
Iron (mg)	1.92	0.4	н/д	н/д	2.32	2.32
Magnesium (mg)	86.972	0.0	н/д	н/д	86.972	86.972
Phosphorus (mg)	199.238	0.0	н/д	н/д	199.238	199.238
Potassium (mg)	206.861	0.72	н/д	н/д	207.581	207.581
Sodium (mg)	0.693	1.44	н/д	н/д	2.133	2.133
Zinc (mg)	2.23	0.0	н/д	н/д	2.23	2.23
Copper (mg)	0.457	0.0	н/д	н/д	0.457	0.457
Manganese (mg)	3.049	0.0	н/д	н/д	3.049	3.049
Selenium (mcg)	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Vitamin A, IU (IU)	10.049	0.0	н/д	н/д	10.049	10.049
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.347	0.0	н/д	н/д	0.347	0.347
Beta Carotene (mcg)	5.891	0.0	н/д	н/д	5.891	5.891
Vitamin E (mg)	3.23	10.33	н/д	н/д	13.56	13.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.119	0.0	н/д	н/д	3.119	3.119
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	3.86	0.6	н/д	н/д	4.46	4.46
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3
Thiamin (mg)	0.125	0.0	н/д	н/д	0.125	0.125
Riboflavin (mg)	0.08	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Niacin (mg)	1.521	0.0	н/д	н/д	1.521	1.521
Pantothenic acid (mg)	0.107	0.0	н/д	н/д	0.107	0.107
Vitamin B-6 (mg)	0.031	0.0	н/д	н/д	0.031	0.031
Folate (mcg)	11.781	0.0	н/д	н/д	11.781	11.781
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	19.3	0.2	н/д	н/д	19.6	19.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	0.128	0.0	н/д	н/д	0.128	0.128
Isoleucine (g)	0.187	0.0	н/д	н/д	0.187	0.187
Leucine (g)	0.343	0.0	н/д	н/д	0.343	0.343
Lysine (g)	0.187	0.0	н/д	н/д	0.187	0.187
Methionine (g)	0.09	0.0	н/д	н/д	0.09	0.09
Cystine (g)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Phenylalanine (g)	0.18	0.0	н/д	н/д	0.18	0.18
Tyrosine (g)	0.177	0.0	н/д	н/д	0.177	0.177
Valine (g)	0.239	0.0	н/д	н/д	0.239	0.239
Arginine (g)	0.835	0.0	н/д	н/д	0.835	0.835
Histidine (g)	0.118	0.0	н/д	н/д	0.118	0.118
Alanine (g)	0.236	0.0	н/д	н/д	0.236	0.236
Aspartic acid (g)	0.45	0.0	н/д	н/д	0.45	0.45
Glutamic acid (g)	1.015	0.0	н/д	н/д	1.015	1.015
Glycine (g)	0.239	0.0	н/д	н/д	0.239	0.239
Proline (g)	0.232	0.0	н/д	н/д	0.232	0.232
Serine (g)	0.291	0.0	н/д	н/д	0.291	0.291
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.698	9.943	н/д	н/д	11.641	11.641
Phytosterols (mg)	48.857	159.12	н/д	н/д	207.977	207.977
Monounsaturated Fat (g)	6.5	52.531	н/д	н/д	59.032	59.032
Polyunsaturated (g)	11.805	7.574	н/д	н/д	19.38	19.38