Рецепт Ramiro Peppers Stuffed With Cherry Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	cherry tomatoes 56.88g	feta cheese 37.5g	pesto sauce 9.66g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsnips 191.25g	olive oil 4.5g	lemon 7.69g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	5.33	0.89	н/д	н/д	2.3	0.0	0.08	9.1	18.2
Total Fat (g)	0.11	7.98	4.86	н/д	н/д	0.57	4.5	0.02	18.05	36.1
Carbohydrates (g)	2.23	1.53	0.33	н/д	н/д	34.41	0.0	0.72	39.22	78.44
Ash (g)	0.28	1.95	н/д	н/д	н/д	1.87	0.0	0.02	4.13	8.26
Calories (kcal)	10.238	99.0	47.455	н/д	н/д	143.438	39.78	2.229	342.139	684.278
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	1.42
Fructose (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	1.56
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	53.75	20.71	3.21	н/д	н/д	152.1	0.0	6.84	236.61	473.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.5	1.53	0.06	н/д	н/д	9.18	0.0	0.19	12.46	24.92
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.1	н/д	н/д	9.4	0.0	0.2	10.4	20.8
Calcium (mg)	5.688	184.875	25.032	н/д	н/д	68.85	0.045	1.998	286.488	572.976
Iron (mg)	0.15	0.24	0.18	н/д	н/д	1.13	0.03	0.05	1.78	3.56
Magnesium (mg)	6.256	7.125	4.833	н/д	н/д	55.463	0.0	0.615	74.291	148.582
Phosphorus (mg)	13.65	126.375	19.62	н/д	н/д	135.788	0.0	1.23	296.662	593.324
Potassium (mg)	134.794	23.25	17.01	н/д	н/д	717.188	0.045	10.605	902.892	1805.784
Sodium (mg)	2.844	418.5	87.275	н/д	н/д	19.125	0.09	0.154	527.987	1055.974
Zinc (mg)	0.1	1.08	0.15	н/д	н/д	1.13	0.0	0.0	2.46	4.92
Copper (mg)	0.034	0.011	0.028	н/д	н/д	0.23	0.0	0.003	0.306	0.612
Manganese (mg)	0.063	0.011	н/д	н/д	н/д	1.071	0.0	0.002	1.147	2.294
Selenium (mcg)	0.0	5.6	0.3	н/д	н/д	3.4	0.0	0.0	9.4	18.8
Vitamin A, IU (IU)	473.769	158.25	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.691	633.709	1267.418
Retinol (mcg)	0.0	46.875	3.866	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	50.741	101.482
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.888	46.875	11.791	н/д	н/д	0.0	0.0	0.077	82.631	165.262
Beta Carotene (mcg)	255.369	1.125	93.847	н/д	н/д	0.0	0.0	0.231	350.571	701.142
Vitamin E (mg)	0.31	0.07	0.65	н/д	н/д	2.85	0.65	0.01	4.53	9.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	1463.394	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1463.394	2926.788
Lutein + zeaxanthin (mcg)	69.956	0.0	166.335	н/д	н/д	0.0	0.0	0.845	237.136	474.272
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.11	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.2	0.0	0.6	н/д	н/д	32.5	0.0	4.1	44.4	88.8
Thiamin (mg)	0.023	0.056	0.005	н/д	н/д	0.172	0.0	0.003	0.259	0.518
Riboflavin (mg)	0.011	0.315	0.013	н/д	н/д	0.096	0.0	0.002	0.436	0.872
Niacin (mg)	0.336	0.371	0.069	н/д	н/д	1.339	0.0	0.008	2.122	4.244
Pantothenic acid (mg)	0.051	0.364	н/д	н/д	н/д	1.148	0.0	0.015	1.577	3.154
Vitamin B-6 (mg)	0.046	0.158	0.009	н/д	н/д	0.172	0.0	0.006	0.39	0.78
Folate (mcg)	8.531	12.0	2.513	н/д	н/д	128.138	0.0	0.845	152.027	304.054
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.63	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.67	1.34
Choline (mg)	3.8	5.8	1.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.4	11.1	22.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.081	0.162
Threonine (g)	0.017	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.257	0.514
Isoleucine (g)	0.011	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.311	0.622
Leucine (g)	0.017	0.525	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.542	1.084
Lysine (g)	0.017	0.458	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.475	0.95
Methionine (g)	0.006	0.139	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.144	0.288
Cystine (g)	0.006	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.036	0.072
Phenylalanine (g)	0.04	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.295	0.59
Tyrosine (g)	0.006	0.251	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.257	0.514
Valine (g)	0.011	0.401	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.413	0.826
Arginine (g)	0.011	0.176	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.188	0.376
Histidine (g)	0.006	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.156	0.312
Alanine (g)	0.017	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.257	0.514
Aspartic acid (g)	0.08	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.372	0.744
Glutamic acid (g)	0.245	0.908	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.152	2.304
Glycine (g)	0.011	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	0.098
Proline (g)	0.011	0.518	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.529	1.058
Serine (g)	0.017	0.439	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.456	0.912
Cholesterol (mg)	0.0	33.375	1.546	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	34.921	69.842
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.017	5.606	0.862	н/д	н/д	0.096	0.621	0.003	7.206	14.412
Phytosterols (mg)	3.981	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.945	н/д	13.926	27.852
Monounsaturated Fat (g)	0.017	1.733	3.046	н/д	н/д	0.21	3.283	0.001	8.29	16.58
Polyunsaturated (g)	0.046	0.221	0.726	н/д	н/д	0.096	0.473	0.007	1.569	3.138