Рецепт Rajma Tikkis / Red Kidney Beans Patties - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Rajma / Red Kidney beans – 100 gms
Garam masala powder – 1/2 tsp
Chaat masala powder – 1/2 tsp
Turmeric power – 1/4 tsp
Coriander leaves – 2 tbsp
Salt – to taste
Oil – to cook
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		kidney beans
0.0g 		potatoes
123.76g 		onion
99.0g 		chillies
32.85g 		ginger
2.05g 		cheese
28.0g 		garam masala
0.0g 		coriander
0.0g 		corn flour
21.38g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 2.31 1.09 0.66 0.04 6.97 н/д н/д 2.0 н/д н/д 13.07 13.07
Total Fat (g) н/д 0.12 0.1 0.07 0.02 9.28 н/д н/д 0.81 н/д н/д 10.39 10.39
Carbohydrates (g) н/д 24.91 9.25 3.11 0.36 0.36 н/д н/д 16.31 н/д н/д 54.3 54.3
Ash (g) н/д 1.14 0.35 0.2 0.02 1.1 н/д н/д 0.34 н/д н/д 3.13 3.13
Calories (kcal) н/д 107.671 39.6 13.14 1.637 112.84 н/д н/д 78.037 н/д н/д 352.925 352.925
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.24 0.98 н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.46 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.41 2.41
Fructose (g) н/д 0.37 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.65 1.65
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 95.27 88.22 28.82 1.61 10.29 н/д н/д 1.93 н/д н/д 226.15 226.15
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.08 4.2 1.68 0.03 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 7.13 7.13
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 2.2 1.7 0.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.4 4.4
Calcium (mg) н/д 6.188 22.77 5.913 0.327 201.88 н/д н/д 30.146 н/д н/д 267.224 267.224
Iron (mg) н/д 0.38 0.21 0.39 0.01 0.19 н/д н/д 1.54 н/д н/д 2.73 2.73
Magnesium (mg) н/д 27.227 9.9 8.213 0.88 7.84 н/д н/д 23.518 н/д н/д 77.577 77.577
Phosphorus (mg) н/д 54.454 28.71 15.111 0.696 143.36 н/д н/д 47.677 н/д н/д 290.008 290.008
Potassium (mg) н/д 469.05 144.54 111.69 8.491 27.44 н/д н/д 63.712 н/д н/д 824.924 824.924
Sodium (mg) н/д 4.95 3.96 2.3 0.266 173.88 н/д н/д 1.069 н/д н/д 186.425 186.425
Zinc (mg) н/д 0.37 0.17 0.1 0.01 0.87 н/д н/д 0.38 н/д н/д 1.9 1.9
Copper (mg) н/д 0.235 0.04 0.056 0.005 0.008 н/д н/д 0.036 н/д н/д 0.38 0.38
Manganese (mg) н/д 0.173 0.129 0.079 0.005 0.003 н/д н/д 0.103 н/д н/д 0.491 0.491
Selenium (mcg) н/д 0.4 0.5 0.2 0.0 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д 4.9 4.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 3.713 1.98 387.302 0.0 280.56 н/д н/д 45.753 н/д н/д 719.308 719.308
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 72.24 н/д н/д 0.0 н/д н/д 72.24 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 19.382 0.0 74.2 н/д н/д 2.352 н/д н/д 95.933 95.933
Beta Carotene (mcg) н/д 2.475 0.99 220.424 0.0 23.8 н/д н/д 20.739 н/д н/д 268.427 268.427
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.02 0.23 0.01 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 3.36 н/д н/д н/д н/д н/д 3.36 3.36
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 11.138 3.96 238.163 0.0 0.0 н/д н/д 289.699 н/д н/д 542.96 542.96
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 16.1 7.3 79.7 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 103.2 103.2
Thiamin (mg) н/д 0.136 0.05 0.03 0.001 0.008 н/д н/д 0.306 н/д н/д 0.53 0.53
Riboflavin (mg) н/д 0.025 0.03 0.03 0.001 0.106 н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.351 0.351
Niacin (mg) н/д 1.782 0.119 0.312 0.015 0.022 н/д н/д 2.104 н/д н/д 4.355 4.355
Pantothenic acid (mg) н/д 0.644 0.119 0.02 0.004 0.115 н/д н/д 0.141 н/д н/д 1.042 1.042
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.371 0.119 0.092 0.003 0.02 н/д н/д 0.079 н/д н/д 0.684 0.684
Folate (mcg) н/д 12.376 18.81 7.556 0.225 5.04 н/д н/д 49.815 н/д н/д 93.822 93.822
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.23 0.23
Choline (mg) н/д 16.7 6.0 3.6 0.6 4.6 н/д н/д 0.9 н/д н/д 32.5 32.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.037 0.01 0.01 0.0 0.09 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.162 0.162
Threonine (g) н/д 0.087 0.02 0.023 0.001 0.249 н/д н/д 0.075 н/д н/д 0.454 0.454
Isoleucine (g) н/д 0.099 0.01 0.023 0.001 0.434 н/д н/д 0.071 н/д н/д 0.637 0.637
Leucine (g) н/д 0.136 0.03 0.036 0.001 0.669 н/д н/д 0.246 н/д н/д 1.118 1.118
Lysine (g) н/д 0.136 0.04 0.03 0.001 0.58 н/д н/д 0.056 н/д н/д 0.842 0.842
Methionine (g) н/д 0.037 0.0 0.007 0.0 0.182 н/д н/д 0.043 н/д н/д 0.269 0.269
Cystine (g) н/д 0.025 0.0 0.013 0.0 0.036 н/д н/д 0.036 н/д н/д 0.111 0.111
Phenylalanine (g) н/д 0.099 0.03 0.02 0.001 0.367 н/д н/д 0.098 н/д н/д 0.615 0.615
Tyrosine (g) н/д 0.087 0.01 0.013 0.0 0.336 н/д н/д 0.081 н/д н/д 0.527 0.527
Valine (g) н/д 0.136 0.02 0.026 0.001 0.465 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.749 0.749
Arginine (g) н/д 0.111 0.099 0.033 0.001 0.263 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.608 0.608
Histidine (g) н/д 0.05 0.01 0.013 0.001 0.244 н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.379 0.379
Alanine (g) н/д 0.074 0.02 0.026 0.001 0.196 н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.467 0.467
Aspartic acid (g) н/д 0.569 0.089 0.095 0.004 0.448 н/д н/д 0.139 н/д н/д 1.345 1.345
Glutamic acid (g) н/д 0.384 0.257 0.085 0.003 1.705 н/д н/д 0.374 н/д н/д 2.809 2.809
Glycine (g) н/д 0.074 0.03 0.023 0.001 0.12 н/д н/д 0.081 н/д н/д 0.329 0.329
Proline (g) н/д 0.087 0.01 0.03 0.001 0.787 н/д н/д 0.175 н/д н/д 1.089 1.089
Serine (g) н/д 0.099 0.02 0.026 0.001 0.409 н/д н/д 0.094 н/д н/д 0.649 0.649
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 29.4 н/д н/д 0.0 н/д н/д 29.4 29.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.037 0.04 0.007 0.004 5.905 н/д н/д 0.113 н/д н/д 6.106 6.106
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.85 н/д 0.307 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.157 15.157
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.01 0.003 0.003 2.629 н/д н/д 0.214 н/д н/д 2.859 2.859
Polyunsaturated (g) н/д 0.05 0.02 0.036 0.003 0.263 н/д н/д 0.368 н/д н/д 0.739 0.739