CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Ragi Pakoda - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ragi Flour – 2 cups
Red Chilli Powder – 2 tsp
Curry Leaves – handful, chopped
Salt as per taste
Oil as required for frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice flour
158.0g 		chillies
32.85g 		ginger
3.72g 		onions
99.0g 		chili
0.0g 		curry
0.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.4 0.66 0.07 1.09 н/д н/д н/д н/д 11.21 11.21
Total Fat (g) 2.24 0.07 0.03 0.1 н/д н/д н/д н/д 2.44 2.44
Carbohydrates (g) 126.61 3.11 0.66 9.25 н/д н/д н/д н/д 139.62 139.62
Ash (g) 0.96 0.2 0.03 0.35 н/д н/д н/д н/д 1.54 1.54
Calories (kcal) 578.28 13.14 2.976 39.6 н/д н/д н/д н/д 633.996 633.996
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 18.79 28.82 2.93 88.22 н/д н/д н/д н/д 138.76 138.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 1.68 0.06 4.2 н/д н/д н/д н/д 6.13 6.13
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.8 0.5 0.1 1.7 н/д н/д н/д н/д 6.0 6.0
Calcium (mg) 15.8 5.913 0.595 22.77 н/д н/д н/д н/д 45.078 45.078
Iron (mg) 0.55 0.39 0.02 0.21 н/д н/д н/д н/д 1.18 1.18
Magnesium (mg) 55.3 8.213 1.6 9.9 н/д н/д н/д н/д 75.012 75.012
Phosphorus (mg) 154.84 15.111 1.265 28.71 н/д н/д н/д н/д 199.926 199.926
Potassium (mg) 120.08 111.69 15.438 144.54 н/д н/д н/д н/д 391.748 391.748
Sodium (mg) 0.0 2.3 0.484 3.96 н/д н/д н/д н/д 6.743 6.743
Zinc (mg) 1.26 0.1 0.01 0.17 н/д н/д н/д н/д 1.54 1.54
Copper (mg) 0.205 0.056 0.009 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.309 0.309
Manganese (mg) 1.896 0.079 0.009 0.129 н/д н/д н/д н/д 2.112 2.112
Selenium (mcg) 23.9 0.2 0.0 0.5 н/д н/д н/д н/д 24.5 24.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 387.302 0.0 1.98 н/д н/д н/д н/д 389.282 389.282
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 19.382 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 19.382 19.382
Beta Carotene (mcg) 0.0 220.424 0.0 0.99 н/д н/д н/д н/д 221.414 221.414
Vitamin E (mg) 0.17 0.23 0.01 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.43 0.43
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 238.163 0.0 3.96 н/д н/д н/д н/д 242.123 242.123
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 79.7 0.2 7.3 н/д н/д н/д н/д 87.2 87.2
Thiamin (mg) 0.221 0.03 0.001 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.301 0.301
Riboflavin (mg) 0.032 0.03 0.001 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.092 0.092
Niacin (mg) 4.092 0.312 0.028 0.119 н/д н/д н/д н/д 4.551 4.551
Pantothenic acid (mg) 1.296 0.02 0.007 0.119 н/д н/д н/д н/д 1.442 1.442
Vitamin B-6 (mg) 0.695 0.092 0.006 0.119 н/д н/д н/д н/д 0.912 0.912
Folate (mcg) 6.32 7.556 0.409 18.81 н/д н/д н/д н/д 33.095 33.095
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 9.2 3.6 1.1 6.0 н/д н/д н/д н/д 19.9 19.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.111 0.01 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.131 0.131
Threonine (g) 0.332 0.023 0.001 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.376 0.376
Isoleucine (g) 0.379 0.023 0.002 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.414 0.414
Leucine (g) 0.774 0.036 0.003 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.843 0.843
Lysine (g) 0.332 0.03 0.002 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.403 0.403
Methionine (g) 0.221 0.007 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.228 0.228
Cystine (g) 0.174 0.013 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.187 0.187
Phenylalanine (g) 0.506 0.02 0.002 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.557 0.557
Tyrosine (g) 0.49 0.013 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.514 0.514
Valine (g) 0.553 0.026 0.003 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.602 0.602
Arginine (g) 0.822 0.033 0.001 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.955 0.955
Histidine (g) 0.237 0.013 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.261 0.261
Alanine (g) 0.521 0.026 0.001 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.569 0.569
Aspartic acid (g) 0.869 0.095 0.008 0.089 н/д н/д н/д н/д 1.061 1.061
Glutamic acid (g) 1.738 0.085 0.006 0.257 н/д н/д н/д н/д 2.087 2.087
Glycine (g) 0.427 0.023 0.001 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.481 0.481
Proline (g) 0.442 0.03 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.483 0.483
Serine (g) 0.49 0.026 0.002 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.538 0.538
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.616 0.007 0.007 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.67 0.67
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.558 14.85 н/д н/д н/д н/д 15.408 15.408
Monounsaturated Fat (g) 0.695 0.003 0.006 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.714 0.714
Polyunsaturated (g) 0.6 0.036 0.006 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.662 0.662