Рецепт Raggmunk -- Swedish Potato Pancakes - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
potato
159.75g |
flour
62.5g |
baking powder
1.15g |
milk
0.0g |
onion
18.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 3.23 | 6.46 | 0.0 | н/д | 0.2 | н/д | н/д | 9.88 | 9.88 |
Total Fat (g) | 0.14 | 0.61 | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.77 | 0.77 |
Carbohydrates (g) | 27.91 | 47.69 | 0.0 | н/д | 1.68 | н/д | н/д | 77.28 | 77.28 |
Ash (g) | 1.73 | 0.29 | 0.42 | н/д | 0.06 | н/д | н/д | 2.51 | 2.51 |
Calories (kcal) | 123.008 | 227.5 | 0.0 | н/д | 7.2 | н/д | н/д | 357.708 | 357.708 |
Starch (g) | 24.67 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 24.67 | 24.67 |
Sucrose (g) | 0.27 | н/д | н/д | н/д | 0.18 | н/д | н/д | 0.45 | 0.45 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.53 | н/д | н/д | н/д | 0.35 | н/д | н/д | 0.88 | 0.88 |
Fructose (g) | 0.43 | н/д | н/д | н/д | 0.23 | н/д | н/д | 0.66 | 0.66 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 126.75 | 7.45 | 0.0 | н/д | 16.04 | н/д | н/д | 150.24 | 150.24 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.25 | 0.17 | 0.0 | н/д | 0.76 | н/д | н/д | 2.18 | 2.18 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 3.5 | 1.7 | 0.0 | н/д | 0.3 | н/д | н/д | 5.5 | 5.5 |
Calcium (mg) | 19.17 | 9.375 | 0.0 | н/д | 4.14 | н/д | н/д | 32.685 | 32.685 |
Iron (mg) | 1.25 | 2.9 | 0.0 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 4.18 | 4.18 |
Magnesium (mg) | 36.743 | 13.75 | 0.0 | н/д | 1.8 | н/д | н/д | 52.293 | 52.293 |
Phosphorus (mg) | 91.058 | 67.5 | 0.0 | н/д | 5.22 | н/д | н/д | 163.778 | 163.778 |
Potassium (mg) | 672.548 | 66.875 | 0.0 | н/д | 26.28 | н/д | н/д | 765.703 | 765.703 |
Sodium (mg) | 9.585 | 1.25 | 314.64 | н/д | 0.72 | н/д | н/д | 326.195 | 326.195 |
Zinc (mg) | 0.46 | 0.44 | 0.0 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.93 | 0.93 |
Copper (mg) | 0.176 | 0.088 | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.27 | 0.27 |
Manganese (mg) | 0.24 | 0.425 | 0.0 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.688 | 0.688 |
Selenium (mcg) | 0.5 | 21.2 | 0.0 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 21.8 | 21.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 3.195 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.36 | н/д | н/д | 3.555 | 3.555 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Beta Carotene (mcg) | 1.598 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.18 | н/д | н/д | 1.778 | 1.778 |
Vitamin E (mg) | 0.02 | 0.04 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 12.78 | 11.25 | 0.0 | н/д | 0.72 | н/д | н/д | 24.75 | 24.75 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 0.04 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | 0.24 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Vitamin C (mg) | 31.5 | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.3 | н/д | н/д | 32.8 | 32.8 |
Thiamin (mg) | 0.128 | 0.494 | 0.0 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.631 | 0.631 |
Riboflavin (mg) | 0.048 | 0.306 | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.36 | 0.36 |
Niacin (mg) | 1.677 | 3.688 | 0.0 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 5.386 | 5.386 |
Pantothenic acid (mg) | 0.479 | 0.275 | 0.0 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.776 | 0.776 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.479 | 0.025 | 0.0 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.526 | 0.526 |
Folate (mcg) | 25.56 | 114.375 | 0.0 | н/д | 3.42 | н/д | н/д | 143.355 | 143.355 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 19.3 | 6.5 | 0.0 | н/д | 1.1 | н/д | н/д | 26.9 | 26.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 96.25 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 96.25 | 96.25 |
Tryptophan (g) | 0.048 | 0.081 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.131 | 0.131 |
Threonine (g) | 0.128 | 0.175 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.306 | 0.306 |
Isoleucine (g) | 0.128 | 0.225 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.355 | 0.355 |
Leucine (g) | 0.192 | 0.444 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.641 | 0.641 |
Lysine (g) | 0.208 | 0.144 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.359 | 0.359 |
Methionine (g) | 0.048 | 0.113 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.16 | 0.16 |
Cystine (g) | 0.048 | 0.138 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.185 | 0.185 |
Phenylalanine (g) | 0.144 | 0.325 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.474 | 0.474 |
Tyrosine (g) | 0.128 | 0.194 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.323 | 0.323 |
Valine (g) | 0.192 | 0.263 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.458 | 0.458 |
Arginine (g) | 0.16 | 0.263 | н/д | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.44 | 0.44 |
Histidine (g) | 0.08 | 0.144 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.225 | 0.225 |
Alanine (g) | 0.096 | 0.206 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.306 | 0.306 |
Aspartic acid (g) | 0.815 | 0.275 | н/д | н/д | 0.016 | н/д | н/д | 1.106 | 1.106 |
Glutamic acid (g) | 0.559 | 2.175 | н/д | н/д | 0.047 | н/д | н/д | 2.781 | 2.781 |
Glycine (g) | 0.096 | 0.231 | н/д | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.333 | 0.333 |
Proline (g) | 0.112 | 0.75 | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.864 | 0.864 |
Serine (g) | 0.144 | 0.325 | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.472 | 0.472 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.048 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.155 | 0.155 |
Phytosterols (mg) | 7.988 | н/д | н/д | н/д | 2.7 | н/д | н/д | 10.688 | 10.688 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 0.056 | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.058 | 0.058 |
Polyunsaturated (g) | 0.064 | 0.256 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.324 | 0.324 |