Рецепт Radish Sprouts Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		radish sprouts
38.0g 		potato
159.75g 		onion
63.0g 		tomatoes
56.42g 		cumin
1.05g 		cloves
1.25g 		turmeric
0.57g 		cilantro
1.89g 		salt
0.0g 		chili
1.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.45 3.23 0.69 0.5 0.19 0.07 0.04 0.04 н/д 0.16 6.37 6.37
Total Fat (g) 0.96 0.14 0.06 0.11 0.23 0.25 0.06 0.01 н/д 0.22 2.05 2.05
Carbohydrates (g) 1.37 27.91 5.88 2.21 0.46 0.77 0.37 0.07 н/д 0.71 39.75 39.75
Ash (g) 0.2 1.73 0.22 0.28 0.08 0.07 0.03 0.03 н/д 0.11 2.76 2.76
Calories (kcal) 16.34 123.008 25.2 10.156 3.938 4.038 2.018 0.434 н/д 4.082 189.212 189.212
Starch (g) н/д 24.67 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.67 24.67
Sucrose (g) н/д 0.27 0.62 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.92 0.92
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 1.24 0.71 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.03 2.52 2.52
Fructose (g) н/д 0.43 0.81 0.77 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.06 2.09 2.09
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 34.23 126.75 56.14 53.32 0.08 0.09 0.06 1.74 н/д 0.1 272.5 272.5
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.25 2.67 1.48 0.02 0.03 0.02 0.02 н/д 0.09 5.58 5.58
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 3.5 1.1 0.7 0.1 0.4 0.1 0.1 н/д 0.4 6.4 6.4
Calcium (mg) 19.38 19.17 14.49 5.642 9.776 8.075 1.043 1.264 н/д 3.614 82.454 82.454
Iron (mg) 0.33 1.25 0.13 0.15 0.7 0.11 0.24 0.03 н/д 0.19 3.12 3.12
Magnesium (mg) 16.72 36.743 6.3 6.206 3.843 3.3 1.1 0.491 н/д 2.21 76.912 76.912
Phosphorus (mg) 42.94 91.058 18.27 13.541 5.24 1.313 1.528 0.906 н/д 3.939 178.733 178.733
Potassium (mg) 32.68 672.548 91.98 133.715 18.774 13.775 14.393 9.831 н/д 24.908 1012.604 1012.604
Sodium (mg) 2.28 9.585 2.52 2.821 1.764 3.038 0.217 0.868 н/д 13.13 36.222 36.222
Zinc (mg) 0.21 0.46 0.11 0.1 0.05 0.01 0.02 0.01 н/д 0.04 1.01 1.01
Copper (mg) 0.046 0.176 0.025 0.034 0.009 0.004 0.003 0.004 н/д 0.006 0.307 0.307
Manganese (mg) 0.099 0.24 0.082 0.062 0.035 0.375 0.045 0.008 н/д 0.028 0.974 0.974
Selenium (mcg) 0.2 0.5 0.3 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) 148.58 3.195 1.26 469.979 13.335 6.625 0.0 127.335 н/д 385.45 1155.758 1155.758
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.6 0.0 0.0 23.696 0.672 0.338 0.0 6.359 н/д 19.279 57.944 57.944
Beta Carotene (mcg) н/д 1.598 0.63 253.326 8.001 1.05 0.0 74.159 н/д 195.0 533.763 533.763
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.01 0.3 0.03 0.11 0.02 0.05 н/д 0.38 0.92 0.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 1451.687 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.273 1451.96 1451.96
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 12.78 2.52 69.397 4.704 0.0 0.0 16.323 н/д 4.03 109.753 109.753
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 11.0 31.5 4.7 7.2 0.1 1.0 0.1 0.5 н/д 0.8 56.9 56.9
Thiamin (mg) 0.038 0.128 0.031 0.023 0.007 0.002 0.001 0.001 н/д 0.005 0.235 0.235
Riboflavin (mg) 0.038 0.048 0.019 0.011 0.003 0.003 0.001 0.003 н/д 0.01 0.138 0.138
Niacin (mg) 1.083 1.677 0.076 0.333 0.048 0.018 0.029 0.021 н/д 0.103 3.388 3.388
Pantothenic acid (mg) 0.277 0.479 0.076 0.051 н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.894 0.894
Vitamin B-6 (mg) 0.11 0.479 0.076 0.045 0.005 0.007 0.01 0.003 н/д 0.048 0.783 0.783
Folate (mcg) 36.1 25.56 11.97 8.463 0.105 1.163 0.222 1.17 н/д 1.3 86.053 86.053
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 19.3 3.8 3.8 0.3 0.5 0.3 0.2 н/д 0.9 29.1 29.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.048 0.006 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Threonine (g) н/д 0.128 0.013 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.157 0.157
Isoleucine (g) н/д 0.128 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.145 0.145
Leucine (g) н/д 0.192 0.019 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.228 0.228
Lysine (g) н/д 0.208 0.025 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Methionine (g) н/д 0.048 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Cystine (g) н/д 0.048 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Phenylalanine (g) н/д 0.144 0.019 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.202 0.202
Tyrosine (g) н/д 0.128 0.006 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.14
Valine (g) н/д 0.192 0.013 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.216 0.216
Arginine (g) н/д 0.16 0.063 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 0.234
Histidine (g) н/д 0.08 0.006 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.092 0.092
Alanine (g) н/д 0.096 0.013 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.125 0.125
Aspartic acid (g) н/д 0.815 0.057 0.079 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 0.95
Glutamic acid (g) н/д 0.559 0.164 0.243 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.966 0.966
Glycine (g) н/д 0.096 0.019 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.126 0.126
Proline (g) н/д 0.112 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.129 0.129
Serine (g) н/д 0.144 0.013 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.173 0.173
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.293 0.048 0.025 0.017 0.016 0.068 0.018 0.0 н/д 0.038 0.523 0.523
Phytosterols (mg) н/д 7.988 9.45 3.949 0.714 3.2 0.467 0.094 н/д 1.079 26.942 26.942
Monounsaturated Fat (g) 0.16 0.0 0.006 0.017 0.147 0.018 0.009 0.005 н/д 0.046 0.41 0.41
Polyunsaturated (g) 0.433 0.064 0.013 0.045 0.034 0.089 0.012 0.001 н/д 0.097 0.788 0.788