CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Radish Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
sea salt and fresh ground pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		radishes
313.2g 		onion
28.8g 		parsley
0.6g 		lemon juice
47.0g 		olive oil
9.0g 		pepper
0.64g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.13 0.53 0.02 0.18 0.0 0.01 н/д н/д 2.86 2.86
Total Fat (g) 0.31 0.05 0.0 0.0 9.0 0.0 н/д н/д 9.37 9.37
Carbohydrates (g) 10.65 2.11 0.04 4.06 0.0 0.04 н/д н/д 16.9 16.9
Ash (g) 1.72 0.23 0.01 0.12 0.0 0.0 н/д н/д 2.09 2.09
Calories (kcal) 50.112 9.216 0.215 11.75 79.56 0.198 н/д н/д 151.052 151.052
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.31 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.31 0.31
Glucose (dextrose) (g) 3.29 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 3.3 3.3
Fructose (g) 2.22 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.24 2.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 298.39 25.87 0.52 42.64 0.0 0.59 н/д н/д 368.01 368.01
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 5.83 0.67 0.01 1.13 0.0 0.03 н/д н/д 7.66 7.66
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.0 0.7 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 6.0 6.0
Calcium (mg) 78.3 20.736 0.826 3.29 0.09 0.045 н/д н/д 103.287 103.287
Iron (mg) 1.06 0.43 0.04 0.01 0.05 0.0 н/д н/д 1.6 1.6
Magnesium (mg) 31.32 5.76 0.299 2.82 0.0 0.077 н/д н/д 40.276 40.276
Phosphorus (mg) 62.64 10.656 0.347 2.82 0.0 0.166 н/д н/д 76.629 76.629
Potassium (mg) 729.756 79.488 3.316 58.28 0.09 1.35 н/д н/д 872.279 872.279
Sodium (mg) 122.148 4.608 0.335 0.47 0.18 0.026 н/д н/д 127.767 127.767
Zinc (mg) 0.88 0.11 0.01 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 1.02 1.02
Copper (mg) 0.157 0.023 0.001 0.014 0.0 0.0 н/д н/д 0.195 0.195
Manganese (mg) 0.219 0.046 0.001 0.005 0.0 0.001 н/д н/д 0.272 0.272
Selenium (mcg) 1.9 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.1 2.1
Vitamin A, IU (IU) 21.924 287.136 50.418 9.4 0.0 20.026 н/д н/д 388.904 388.904
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 14.4 2.52 0.47 0.0 1.004 н/д н/д 18.394 18.394
Beta Carotene (mcg) 12.528 172.224 30.248 1.41 0.0 10.387 н/д н/д 226.797 226.797
Vitamin E (mg) 0.0 0.16 0.0 0.07 1.29 0.01 н/д н/д 1.53 1.53
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 31.32 327.456 33.283 4.23 0.0 0.326 н/д н/д 396.615 396.615
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 46.4 5.4 0.8 21.6 0.0 0.8 н/д н/д 75.0 75.0
Thiamin (mg) 0.031 0.017 0.001 0.014 0.0 0.0 н/д н/д 0.064 0.064
Riboflavin (mg) 0.125 0.023 0.001 0.005 0.0 0.001 н/д н/д 0.154 0.154
Niacin (mg) 0.783 0.153 0.008 0.047 0.0 0.006 н/д н/д 0.997 0.997
Pantothenic acid (mg) 0.532 0.023 0.002 0.047 0.0 0.002 н/д н/д 0.607 0.607
Vitamin B-6 (mg) 0.219 0.017 0.001 0.024 0.0 0.002 н/д н/д 0.262 0.262
Folate (mcg) 78.3 18.432 0.91 6.11 0.0 0.294 н/д н/д 104.046 104.046
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 20.4 1.6 0.1 2.4 0.0 0.0 н/д н/д 24.5 24.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.031 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.037 0.037
Threonine (g) 0.063 0.02 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.084 0.084
Isoleucine (g) 0.063 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.087 0.087
Leucine (g) 0.094 0.032 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.127 0.127
Lysine (g) 0.094 0.026 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.121 0.121
Methionine (g) 0.031 0.006 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.037 0.037
Cystine (g) 0.031 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.032 0.032
Phenylalanine (g) 0.125 0.017 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.144 0.144
Tyrosine (g) 0.031 0.014 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.046 0.046
Valine (g) 0.125 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 0.15
Arginine (g) 0.125 0.037 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.164 0.164
Histidine (g) 0.031 0.009 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Alanine (g) 0.094 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.118 0.118
Aspartic acid (g) 0.188 0.049 0.002 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 0.24 0.24
Glutamic acid (g) 0.501 0.109 0.001 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.613 0.613
Glycine (g) 0.094 0.026 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.121 0.121
Proline (g) 0.063 0.035 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.099 0.099
Serine (g) 0.094 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.118 0.118
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.094 0.009 0.001 0.0 1.243 0.0 н/д н/д 1.346 1.346
Phytosterols (mg) 21.924 н/д 0.03 н/д 19.89 н/д н/д н/д 41.844 41.844
Monounsaturated Fat (g) 0.063 0.009 0.002 0.0 6.566 0.0 н/д н/д 6.639 6.639
Polyunsaturated (g) 0.157 0.02 0.001 0.0 0.947 0.0 н/д н/д 1.125 1.125