Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ingredients: Moong Dhal / Lentils - 2 tbsp
Salt - To taste
Tempering: Oil - 1 tsp
Mustard seeds - 1 tsp
Urad dhal - 1 tsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lentils
0.0g 		radish
4.05g 		salt
0.0g 		coconut
1.73g 		mustard
0.0g 		onion
99.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 н/д 0.06 н/д 1.09 1.17 1.17
Total Fat (g) н/д 0.0 н/д 0.58 н/д 0.1 0.68 0.68
Carbohydrates (g) н/д 0.14 н/д 0.26 н/д 9.25 9.65 9.65
Ash (g) н/д 0.02 н/д 0.02 н/д 0.35 0.39 0.39
Calories (kcal) н/д 0.648 н/д 6.13 н/д 39.6 46.378 46.378
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.98 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д 1.95 1.99 1.99
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.28 1.31 1.31
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.86 н/д 0.81 н/д 88.22 92.89 92.89
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.08 н/д 0.11 н/д 4.2 4.38 4.38
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 н/д 0.2 н/д 1.7 1.9 1.9
Calcium (mg) н/д 1.013 н/д 0.242 н/д 22.77 24.025 24.025
Iron (mg) н/д 0.01 н/д 0.04 н/д 0.21 0.26 0.26
Magnesium (mg) н/д 0.405 н/д 0.554 н/д 9.9 10.859 10.859
Phosphorus (mg) н/д 0.81 н/д 1.957 н/д 28.71 31.477 31.477
Potassium (mg) н/д 9.437 н/д 6.164 н/д 144.54 160.141 160.141
Sodium (mg) н/д 1.58 н/д 0.346 н/д 3.96 5.886 5.886
Zinc (mg) н/д 0.01 н/д 0.02 н/д 0.17 0.2 0.2
Copper (mg) н/д 0.002 н/д 0.008 н/д 0.04 0.049 0.049
Manganese (mg) н/д 0.003 н/д 0.026 н/д 0.129 0.158 0.158
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д 0.2 н/д 0.5 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.284 н/д 0.0 н/д 1.98 2.264 2.264
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.162 н/д 0.0 н/д 0.99 1.152 1.152
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.02 0.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.405 н/д 0.0 н/д 3.96 4.365 4.365
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.6 н/д 0.1 н/д 7.3 8.0 8.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.05 0.051 0.051
Riboflavin (mg) н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.03 0.032 0.032
Niacin (mg) н/д 0.01 н/д 0.009 н/д 0.119 0.138 0.138
Pantothenic acid (mg) н/д 0.007 н/д 0.005 н/д 0.119 0.131 0.131
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.119 0.123 0.123
Folate (mcg) н/д 1.013 н/д 0.45 н/д 18.81 20.273 20.273
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.3 н/д 0.2 н/д 6.0 6.5 6.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.01 0.011 0.011
Threonine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.02 0.023 0.023
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.01 0.013 0.013
Leucine (g) н/д 0.001 н/д 0.004 н/д 0.03 0.035 0.035
Lysine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.04 0.043 0.043
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.001
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.002
Phenylalanine (g) н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.03 0.034 0.034
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.01 0.012 0.012
Valine (g) н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.02 0.025 0.025
Arginine (g) н/д 0.002 н/д 0.01 н/д 0.099 0.11 0.11
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.01 0.012 0.012
Alanine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.02 0.024 0.024
Aspartic acid (g) н/д 0.002 н/д 0.006 н/д 0.089 0.097 0.097
Glutamic acid (g) н/д 0.006 н/д 0.013 н/д 0.257 0.277 0.277
Glycine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.03 0.034 0.034
Proline (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.01 0.013 0.013
Serine (g) н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.02 0.024 0.024
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.001 н/д 0.514 н/д 0.04 0.555 0.555
Phytosterols (mg) н/д 0.284 н/д 0.814 н/д 14.85 15.947 15.947
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 н/д 0.025 н/д 0.01 0.035 0.035
Polyunsaturated (g) н/д 0.002 н/д 0.006 н/д 0.02 0.028 0.028