Рецепт R.'S Broiled Fish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Seasoned salt
Lemon pepper
Garlic pwdr
Onion pwdr
Accent
Black pepper
Parsley flakes
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		fish
114.0g 		vinegar
22.5g 		sugar
4.2g 		salt
0.0g 		lemon pepper
0.0g 		garlic
0.0g 		onion
0.0g 		accent
0.0g 		pepper
0.0g 		parsley
0.0g 		onion
49.5g 		celery
35.6g 		water
59.25g 		butter
28.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.53 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.25 0.0 0.24 21.56 43.12
Total Fat (g) 2.75 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.06 0.0 22.91 25.77 51.54
Carbohydrates (g) 0.0 0.21 4.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.62 1.06 0.0 0.02 10.11 20.22
Ash (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.27 0.06 0.6 1.1 2.2
Calories (kcal) 112.86 4.725 16.254 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.8 5.696 0.0 202.553 361.888 723.776
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.04 н/д н/д 0.53 1.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.2 н/д н/д 1.17 2.34
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.64 0.18 н/д н/д 0.82 1.64
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 90.24 21.11 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 44.11 33.97 59.19 4.48 253.11 506.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.09 4.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.1 0.65 0.0 0.02 7.05 14.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.23 н/д н/д 0.23 0.46
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.8 0.6 0.0 0.0 1.4 2.8
Calcium (mg) 17.1 1.575 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.385 14.24 1.778 6.78 52.9 105.8
Iron (mg) 0.41 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.07 0.0 0.01 0.64 1.28
Magnesium (mg) 50.16 1.125 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.95 3.916 0.593 0.565 61.309 122.618
Phosphorus (mg) 344.28 1.8 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.355 8.544 0.0 6.78 375.759 751.518
Potassium (mg) 386.46 16.425 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 72.27 92.56 0.0 6.78 574.579 1149.158
Sodium (mg) 95.76 1.125 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 28.48 2.37 162.72 292.435 584.87
Zinc (mg) 0.6 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.05 0.01 0.03 0.77 1.54
Copper (mg) 0.046 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.014 0.006 0.0 0.088 0.176
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.064 0.036 0.0 0.0 0.1 0.2
Selenium (mcg) 31.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.1 0.0 0.3 31.7 63.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.99 159.844 0.0 705.968 866.802 1733.604
Retinol (mcg) 28.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 189.558 218.058 436.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 28.5 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 7.832 0.0 193.23 229.562 459.124
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.495 96.12 0.0 44.635 141.25 282.5
Vitamin E (mg) 0.73 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 0.0 0.66 1.49 2.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 15.82 15.82 31.64
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 100.748 0.0 0.0 102.728 205.456
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.7 1.1 0.0 0.0 5.1 10.2
Thiamin (mg) 0.103 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.007 0.0 0.003 0.137 0.274
Riboflavin (mg) 0.091 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.021 0.0 0.008 0.137 0.274
Niacin (mg) 2.474 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 0.114 0.0 0.011 2.658 5.316
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 0.089 0.0 0.031 0.179 0.358
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 0.025 0.0 0.0 0.233 0.466
Folate (mcg) 5.7 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.405 12.816 0.0 0.848 28.769 57.538
Vitamin B-12 (mcg) 4.25 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 4.3 8.6
Choline (mg) 78.2 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.0 2.2 0.0 5.3 88.7 177.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.004 н/д 0.003 0.011 0.022
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.007 н/д 0.011 0.028 0.056
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.007 н/д 0.014 0.026 0.052
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.011 н/д 0.023 0.048 0.096
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.011 н/д 0.02 0.05 0.1
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.006 0.009 0.018
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.003 0.003 0.006
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.007 н/д 0.011 0.033 0.066
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.004 н/д 0.011 0.02 0.04
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.011 н/д 0.017 0.038 0.076
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.007 н/д 0.008 0.065 0.13
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.004 н/д 0.006 0.014 0.028
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.007 н/д 0.008 0.025 0.05
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.043 н/д 0.017 0.104 0.208
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.129 0.032 н/д 0.051 0.212 0.424
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.007 н/д 0.006 0.028 0.056
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.007 н/д 0.023 0.035 0.07
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.007 н/д 0.014 0.031 0.062
Cholesterol (mg) 72.96 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 60.738 133.698 267.396
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.547 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.014 0.0 14.512 15.093 30.186
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.425 2.136 н/д н/д 9.561 19.122
Monounsaturated Fat (g) 1.026 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.011 0.0 5.938 6.98 13.96
Polyunsaturated (g) 0.798 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.028 0.0 0.859 1.695 3.39