Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 large shallot, thinly sliced
Freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shallot
0.0g 		wine vinegar
7.45g 		garlic
0.44g 		kosher salt
0.25g 		chickpeas
150.0g 		carrot
10.68g 		parsley
4.75g 		olive oil
12.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.03 0.0 7.43 0.1 0.14 0.0 н/д 7.7 46.2
Total Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 1.71 0.03 0.04 12.0 н/д 13.78 82.68
Carbohydrates (g) н/д 0.02 0.14 0.0 33.92 1.02 0.3 0.0 н/д 35.4 212.4
Ash (g) н/д 0.01 0.01 0.25 2.42 0.1 0.1 0.0 н/д 2.89 17.34
Calories (kcal) н/д 1.416 0.648 0.0 178.5 4.379 1.71 106.08 н/д 292.732 1756.392
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.15 0.9
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д 0.38 2.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 7.04 0.25 0.0 104.54 9.43 4.17 0.0 н/д 125.42 752.52
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.51 0.04 0.0 н/д 0.55 3.3
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 6.6 0.3 0.2 0.0 н/д 7.1 42.6
Calcium (mg) н/д 0.447 0.787 0.06 48.0 3.524 6.555 0.12 н/д 59.494 356.964
Iron (mg) н/д 0.03 0.01 0.0 2.03 0.03 0.29 0.07 н/д 2.46 14.76
Magnesium (mg) н/д 0.298 0.109 0.003 43.5 1.282 2.375 0.0 н/д 47.566 285.396
Phosphorus (mg) н/д 0.596 0.666 0.0 135.0 3.738 2.755 0.0 н/д 142.755 856.53
Potassium (mg) н/д 2.906 1.744 0.02 258.0 34.176 26.315 0.12 н/д 323.281 1939.686
Sodium (mg) н/д 0.596 0.074 96.895 448.5 7.369 2.66 0.24 н/д 556.334 3338.004
Zinc (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 1.59 0.03 0.05 0.0 н/д 1.67 10.02
Copper (mg) н/д 0.001 0.001 0.0 0.255 0.005 0.007 0.0 н/д 0.27 1.62
Manganese (mg) н/д 0.004 0.007 0.0 0.9 0.015 0.008 0.0 н/д 0.934 5.604
Selenium (mcg) н/д н/д 0.1 0.0 4.2 0.0 0.0 0.0 н/д 4.3 25.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.039 0.0 31.5 1784.201 400.14 0.0 н/д 2215.88 13295.28
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 1.5 89.178 19.998 0.0 н/д 110.676 664.056
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.022 0.0 18.0 884.838 240.065 0.0 н/д 1142.925 6857.55
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.04 1.72 н/д 1.83 10.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.107 0.0 0.0 н/д 0.107 0.642
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.07 0.0 0.0 27.341 264.148 0.0 н/д 291.558 1749.348
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.1 н/д 0.12 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.1 0.0 5.7 0.6 6.3 0.0 н/д 12.8 76.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.001 0.0 0.045 0.007 0.004 0.0 н/д 0.058 0.348
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.045 0.006 0.005 0.0 н/д 0.057 0.342
Niacin (mg) н/д н/д 0.003 0.0 0.21 0.105 0.062 0.0 н/д 0.38 2.28
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.003 0.0 0.45 0.029 0.019 0.0 н/д 0.5 3.0
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.005 0.0 0.705 0.015 0.004 0.0 н/д 0.73 4.38
Folate (mcg) н/д н/д 0.013 0.0 100.5 2.029 7.22 0.0 н/д 109.762 658.572
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.1 0.0 48.9 0.9 0.6 0.0 н/д 50.6 303.6
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.075 0.001 0.002 0.0 н/д 0.079 0.474
Threonine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.27 0.02 0.006 0.0 н/д 0.297 1.782
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.315 0.009 0.006 0.0 н/д 0.33 1.98
Leucine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.525 0.011 0.01 0.0 н/д 0.547 3.282
Lysine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.495 0.011 0.009 0.0 н/д 0.515 3.09
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.105 0.002 0.002 0.0 н/д 0.109 0.654
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.105 0.009 0.0 0.0 н/д 0.114 0.684
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.405 0.006 0.007 0.0 н/д 0.419 2.514
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.18 0.004 0.004 0.0 н/д 0.188 1.128
Valine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.315 0.007 0.008 0.0 н/д 0.332 1.992
Arginine (g) н/д н/д 0.003 0.0 0.705 0.01 0.006 0.0 н/д 0.723 4.338
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.21 0.004 0.003 0.0 н/д 0.218 1.308
Alanine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.315 0.012 0.01 0.0 н/д 0.337 2.022
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.002 0.0 0.87 0.02 0.014 0.0 н/д 0.906 5.436
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.004 0.0 1.305 0.04 0.012 0.0 н/д 1.36 8.16
Glycine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.315 0.005 0.007 0.0 н/д 0.328 1.968
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.3 0.005 0.01 0.0 н/д 0.316 1.896
Serine (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.375 0.005 0.007 0.0 н/д 0.388 2.328
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.18 0.004 0.006 1.657 н/д 1.848 11.088
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.238 26.52 н/д 26.758 160.548
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.39 0.001 0.014 8.755 н/д 9.161 54.966
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.001 0.0 0.765 0.013 0.006 1.262 н/д 2.047 12.282