Рецепт Quick Weeknight Dinner: Iceberg Wedge Salads with Homemade Blue Cheese Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	mayonnaise 19.92g	cream 19.17g	blue cheese 9.45g	salt 0.13g	worcestershire sauce 1.42g	lemon juice 0.42g	iceberg lettuce 0.63g	bacon 29.0g	parmesan cheese 3.33g	chives 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.4	2.02	0.0	0.0	0.0	0.01	3.36	1.26	0.04	7.09	85.08
Total Fat (g)	15.5	3.78	2.72	0.0	0.0	0.0	0.0	13.06	0.91	0.0	35.97	431.64
Carbohydrates (g)	0.06	0.55	0.22	0.0	0.28	0.04	0.02	0.19	0.11	0.11	1.58	18.96
Ash (g)	0.08	0.16	0.48	0.12	0.03	0.0	0.0	0.73	0.21	0.01	1.84	22.08
Calories (kcal)	137.027	36.992	33.359	0.0	1.105	0.106	0.089	132.82	13.833	0.5	355.83	4269.96
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	н/д	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.67	8.04
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.32	14.27	4.01	0.0	1.11	0.38	0.61	11.66	0.83	1.84	39.03	468.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.67	0.05	0.0	0.14	0.01	0.01	0.0	н/д	0.04	0.98	11.76
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	1.2
Calcium (mg)	1.394	21.083	49.896	0.03	1.516	0.03	0.114	1.74	41.767	1.22	118.79	1425.48
Iron (mg)	0.05	0.03	0.03	0.0	0.08	0.0	0.0	0.14	0.03	0.04	0.39	4.68
Magnesium (mg)	0.199	1.917	2.174	0.001	0.184	0.025	0.044	3.48	1.7	0.4	10.124	121.488
Phosphorus (mg)	4.979	22.042	36.572	0.0	0.85	0.025	0.127	54.52	24.5	0.66	144.274	1731.288
Potassium (mg)	2.788	27.025	24.192	0.01	11.333	0.525	0.893	60.32	3.233	5.2	135.52	1626.24
Sodium (mg)	96.795	15.333	131.828	48.448	13.883	0.004	0.063	241.57	56.533	0.08	604.538	7254.456
Zinc (mg)	0.03	0.07	0.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.34	0.11	0.01	0.81	9.72
Copper (mg)	0.0	0.004	0.004	0.0	0.003	0.0	0.0	0.02	0.001	0.001	0.034	0.408
Manganese (mg)	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.006	0.001	0.003	0.013	0.156
Selenium (mcg)	0.3	0.5	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	5.9	0.8	0.0	8.9	106.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	110.4	72.104	0.0	1.119	0.085	3.179	10.73	21.3	80.0	298.917	3587.004
Retinol (mcg)	0.0	30.667	18.144	0.0	0.014	0.0	0.0	3.19	3.6	0.0	55.615	667.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	31.05	18.711	0.0	0.071	0.004	0.158	3.19	4.067	4.0	61.251	735.012
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.983	6.993	0.0	0.609	0.013	1.894	0.0	н/д	48.0	62.492	749.904
Vitamin E (mg)	2.35	0.08	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	0.0	2.54	30.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.68	0.038	1.754	0.0	н/д	18.32	20.792	249.504
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.9	1.5	18.0
Thiamin (mg)	0.002	0.008	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.081	0.001	0.001	0.098	1.176
Riboflavin (mg)	0.012	0.033	0.036	0.0	0.002	0.0	0.0	0.032	0.012	0.003	0.129	1.548
Niacin (mg)	0.002	0.021	0.096	0.0	0.01	0.0	0.001	1.111	0.01	0.004	1.255	15.06
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.065	0.163	0.0	н/д	0.0	0.001	0.151	0.018	0.001	0.399	4.788
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.012	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.061	0.004	0.001	0.096	1.152
Folate (mcg)	0.0	1.342	3.402	0.0	0.113	0.055	0.184	0.58	0.267	0.28	6.222	74.664
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.05	0.0	0.42	5.04
Choline (mg)	0.1	3.7	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	13.5	н/д	0.1	19.0	228.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	0.029	0.0	н/д	н/д	0.0	0.029	0.019	н/д	0.085	1.02
Threonine (g)	н/д	0.023	0.075	0.0	н/д	н/д	0.0	0.131	0.051	н/д	0.279	3.348
Isoleucine (g)	н/д	0.027	0.106	0.0	н/д	н/д	0.0	0.157	0.073	н/д	0.363	4.356
Leucine (g)	н/д	0.052	0.181	0.0	н/д	н/д	0.0	0.261	0.134	н/д	0.628	7.536
Lysine (g)	н/д	0.044	0.175	0.0	н/д	н/д	0.0	0.278	0.128	н/д	0.625	7.5
Methionine (g)	н/д	0.013	0.055	0.0	н/д	н/д	0.0	0.075	0.037	н/д	0.181	2.172
Cystine (g)	н/д	0.006	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.038	0.009	н/д	0.063	0.756
Phenylalanine (g)	н/д	0.025	0.103	0.0	н/д	н/д	0.0	0.133	0.074	н/д	0.336	4.032
Tyrosine (g)	н/д	0.025	0.123	0.0	н/д	н/д	0.0	0.104	0.077	н/д	0.33	3.96
Valine (g)	н/д	0.033	0.147	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	0.095	н/д	0.455	5.46
Arginine (g)	н/д	0.019	0.067	0.0	н/д	н/д	0.0	0.218	0.051	н/д	0.355	4.26
Histidine (g)	н/д	0.015	0.072	0.0	н/д	н/д	0.0	0.128	0.054	н/д	0.268	3.216
Alanine (g)	н/д	0.019	0.06	0.0	н/д	н/д	0.0	0.215	0.041	н/д	0.335	4.02
Aspartic acid (g)	н/д	0.042	0.136	0.0	н/д	н/д	0.001	0.316	0.087	н/д	0.582	6.984
Glutamic acid (g)	н/д	0.109	0.49	0.0	н/д	н/д	0.001	0.496	0.318	н/д	1.414	16.968
Glycine (g)	н/д	0.012	0.039	0.0	н/д	н/д	0.0	0.235	0.024	н/д	0.309	3.708
Proline (g)	н/д	0.05	0.198	0.0	н/д	н/д	0.0	0.186	0.162	н/д	0.596	7.152
Serine (g)	н/д	0.031	0.106	0.0	н/д	н/д	0.0	0.128	0.08	н/д	0.344	4.128
Cholesterol (mg)	0.0	9.967	7.088	0.0	0.0	0.0	0.0	19.72	2.4	0.0	39.174	470.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.147	2.206	1.764	0.0	0.0	0.0	0.0	4.347	0.579	0.0	11.044	132.528
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	0.063	0.756
Monounsaturated Fat (g)	3.591	0.972	0.735	0.0	0.0	0.0	0.0	5.815	0.291	0.0	11.404	136.848
Polyunsaturated (g)	9.07	0.161	0.076	0.0	0.0	0.0	0.0	1.459	0.022	0.001	10.789	129.468