Рецепт Quick Tomato Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tomatoes 341.25g	salt 0.0g	oil 6.8g	sugar 2.1g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	mustard 2.5g	spice 0.0g	fenugreek 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	3.11	6.22
Total Fat (g)	0.68	н/д	6.8	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	7.58	15.16
Carbohydrates (g)	13.38	н/д	0.0	2.1	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	15.61	31.22
Ash (g)	1.71	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	1.8	3.6
Calories (kcal)	61.425	н/д	60.112	8.127	н/д	н/д	1.675	н/д	н/д	131.339	262.678
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02
Glucose (dextrose) (g)	4.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	4.28	8.56
Fructose (g)	4.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.68	9.36
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	322.48	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.07	н/д	н/д	324.55	649.1
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.97	н/д	0.0	2.1	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	11.09	22.18
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	4.2	8.4
Calcium (mg)	34.125	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	35.596	71.192
Iron (mg)	0.92	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.96	1.92
Magnesium (mg)	37.538	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.225	н/д	н/д	38.763	77.526
Phosphorus (mg)	81.9	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.65	н/д	н/д	84.55	169.1
Potassium (mg)	808.763	н/д	0.0	0.042	н/д	н/д	3.45	н/д	н/д	812.255	1624.51
Sodium (mg)	17.063	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	28.375	н/д	н/д	45.438	90.876
Zinc (mg)	0.58	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.6	1.2
Copper (mg)	0.205	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.207	0.414
Manganese (mg)	0.375	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.386	0.772
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	0.8	1.6
Vitamin A, IU (IU)	2842.613	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.775	н/д	н/д	2844.388	5688.776
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	143.325	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	143.425	286.85
Beta Carotene (mcg)	1532.213	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.725	н/д	н/д	1532.938	3065.876
Vitamin E (mg)	1.84	н/д	0.63	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	2.48	4.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	8780.363	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	8780.363	17560.726
Lutein + zeaxanthin (mcg)	419.738	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	420.188	840.376
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.46	0.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	43.3	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	43.4	86.8
Thiamin (mg)	0.137	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.145	0.29
Riboflavin (mg)	0.068	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.069	0.138
Niacin (mg)	2.013	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	2.026	4.052
Pantothenic acid (mg)	0.307	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.315	0.63
Vitamin B-6 (mg)	0.273	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.275	0.55
Folate (mcg)	51.188	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	51.363	102.726
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	22.9	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	23.4	46.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	0.068
Threonine (g)	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.107	0.214
Isoleucine (g)	0.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.072	0.144
Leucine (g)	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.11	0.22
Lysine (g)	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.109	0.218
Methionine (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.036	0.072
Cystine (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.036	0.072
Phenylalanine (g)	0.239	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.243	0.486
Tyrosine (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.038	0.076
Valine (g)	0.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.073	0.146
Arginine (g)	0.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.075	0.15
Histidine (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.037	0.074
Alanine (g)	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.107	0.214
Aspartic acid (g)	0.478	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.488	0.976
Glutamic acid (g)	1.467	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	1.486	2.972
Glycine (g)	0.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.074	0.148
Proline (g)	0.068	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.078	0.156
Serine (g)	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.108	0.216
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.176	0.352
Saturated Fat (g)	0.102	н/д	0.505	0.0	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.614	1.228
Phytosterols (mg)	23.888	н/д	17.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.888	81.776
Monounsaturated Fat (g)	0.102	н/д	1.546	0.0	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	1.714	3.428
Polyunsaturated (g)	0.273	н/д	4.43	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	4.726	9.452