CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Quick MozzaRAWla Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Tbsp nutritional yeast ((optional)
salt and pepper to taste
Quick MozzaRAWla Cheese Preparation
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		macadamia nuts
41.54g 		pine nuts
4.34g 		miso
11.46g 		water
177.75g 		lemon juice
2.54g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.29 0.59 1.34 0.0 0.01 н/д н/д 5.23 5.23
Total Fat (g) 31.47 2.96 0.69 0.0 0.0 н/д н/д 35.13 35.13
Carbohydrates (g) 5.74 0.57 3.03 0.0 0.22 н/д н/д 9.56 9.56
Ash (g) 0.47 0.11 1.47 0.18 0.01 н/д н/д 2.24 2.24
Calories (kcal) 298.257 29.175 22.805 0.0 0.635 н/д н/д 350.873 350.873
Starch (g) 0.44 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 0.5
Sucrose (g) 1.84 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.99 1.99
Glucose (dextrose) (g) 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Fructose (g) 0.03 0.0 0.69 н/д н/д н/д н/д 0.72 0.72
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.56 0.1 4.93 177.57 2.3 н/д н/д 185.47 185.47
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.9 0.16 0.71 0.0 0.06 н/д н/д 2.83 2.83
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.6 0.2 0.6 0.0 0.0 н/д н/д 4.4 4.4
Calcium (mg) 35.309 0.694 6.532 5.333 0.178 н/д н/д 48.045 48.045
Iron (mg) 1.53 0.24 0.29 0.0 0.0 н/д н/д 2.06 2.06
Magnesium (mg) 54.002 10.881 5.501 1.778 0.152 н/д н/д 72.314 72.314
Phosphorus (mg) 78.095 24.927 18.221 0.0 0.152 н/д н/д 121.396 121.396
Potassium (mg) 152.867 25.881 24.066 0.0 3.15 н/д н/д 205.963 205.963
Sodium (mg) 2.077 0.087 427.229 7.11 0.025 н/д н/д 436.528 436.528
Zinc (mg) 0.54 0.28 0.29 0.02 0.0 н/д н/д 1.13 1.13
Copper (mg) 0.316 0.057 0.048 0.018 0.001 н/д н/д 0.44 0.44
Manganese (mg) 1.716 0.381 0.099 0.0 0.0 н/д н/д 2.196 2.196
Selenium (mcg) 1.5 0.0 0.8 0.0 0.0 н/д н/д 2.3 2.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.257 9.97 0.0 0.508 н/д н/д 11.735 11.735
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.043 0.458 0.0 0.025 н/д н/д 0.527 0.527
Beta Carotene (mcg) н/д 0.737 5.959 0.0 0.076 н/д н/д 6.772 6.772
Vitamin E (mg) 0.22 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.63 0.63
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.39 0.0 0.0 0.229 н/д н/д 0.619 0.619
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.0 0.0 0.0 1.2 н/д н/д 1.7 1.7
Thiamin (mg) 0.498 0.016 0.011 0.0 0.001 н/д н/д 0.526 0.526
Riboflavin (mg) 0.066 0.01 0.026 0.0 0.0 н/д н/д 0.103 0.103
Niacin (mg) 1.026 0.19 0.104 0.0 0.003 н/д н/д 1.323 1.323
Pantothenic acid (mg) 0.316 0.013 0.039 0.0 0.003 н/д н/д 0.371 0.371
Vitamin B-6 (mg) 0.116 0.004 0.023 0.0 0.001 н/д н/д 0.144 0.144
Folate (mcg) 4.569 1.474 2.177 0.0 0.33 н/д н/д 8.551 8.551
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Choline (mg) н/д 2.4 8.3 0.0 0.1 н/д н/д 10.8 10.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.029 0.005 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.052 0.052
Threonine (g) 0.154 0.016 0.055 н/д н/д н/д н/д 0.225 0.225
Isoleucine (g) 0.129 0.023 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.211 0.211
Leucine (g) 0.249 0.043 0.094 н/д н/д н/д н/д 0.386 0.386
Lysine (g) 0.008 0.023 0.055 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.087
Methionine (g) 0.008 0.011 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.034
Cystine (g) 0.004 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Phenylalanine (g) 0.278 0.023 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.357 0.357
Tyrosine (g) 0.212 0.022 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.274 0.274
Valine (g) 0.15 0.03 0.063 н/д н/д н/д н/д 0.242 0.242
Arginine (g) 0.582 0.104 0.089 н/д н/д н/д н/д 0.775 0.775
Histidine (g) 0.083 0.015 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.125 0.125
Alanine (g) 0.162 0.029 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.249 0.249
Aspartic acid (g) 0.457 0.056 0.134 н/д н/д н/д н/д 0.647 0.647
Glutamic acid (g) 0.943 0.127 0.22 н/д н/д н/д н/д 1.29 1.29
Glycine (g) 0.187 0.03 0.052 н/д н/д н/д н/д 0.268 0.268
Proline (g) 0.195 0.029 0.071 н/д н/д н/д н/д 0.295 0.295
Serine (g) 0.174 0.036 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.01 0.212 0.131 0.0 0.0 н/д н/д 5.353 5.353
Phytosterols (mg) 48.186 6.112 н/д н/д н/д н/д н/д 54.299 54.299
Monounsaturated Fat (g) 24.459 0.813 0.142 0.0 0.0 н/д н/д 25.414 25.414
Polyunsaturated (g) 0.623 1.477 0.367 0.0 0.0 н/д н/д 2.467 2.467