Рецепт Quick Meal-Semi Homeade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 453.59g	tomatoes 190.0g	onion 49.5g	clove 0.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	taco seasoning 5.3g	milk 0.0g	butter 5.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	78.79	1.48	0.54	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	80.89	80.89
Total Fat (g)	77.43	0.25	0.05	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	4.06	н/д	81.88	81.88
Carbohydrates (g)	0.0	7.6	4.62	0.31	н/д	н/д	2.98	н/д	0.0	н/д	15.52	15.52
Ash (g)	3.9	1.54	0.17	0.03	н/д	н/д	2.01	н/д	0.11	н/д	7.76	7.76
Calories (kcal)	1034.185	32.3	19.8	1.615	н/д	н/д	9.964	н/д	35.85	н/д	1133.714	1133.714
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.51
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.09	0.98	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.07	3.07
Fructose (g)	н/д	2.41	0.64	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.06	3.06
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	298.51	179.13	44.11	0.03	н/д	н/д	0.3	н/д	0.79	н/д	522.88	522.88
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	4.52	2.1	0.01	н/д	н/д	0.99	н/д	0.0	н/д	7.63	7.63
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.9	0.8	0.2	н/д	н/д	1.0	н/д	0.0	н/д	3.9	3.9
Calcium (mg)	31.751	58.9	11.385	3.23	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	н/д	106.466	106.466
Iron (mg)	7.67	1.84	0.1	0.04	н/д	н/д	0.36	н/д	0.0	н/д	10.01	10.01
Magnesium (mg)	77.11	20.9	4.95	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	104.38	104.38
Phosphorus (mg)	553.38	36.1	14.355	0.525	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	н/д	605.56	605.56
Potassium (mg)	1115.831	357.2	72.27	5.51	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	н/д	1552.011	1552.011
Sodium (mg)	258.546	271.7	1.98	1.215	н/д	н/д	427.604	н/д	28.8	н/д	989.845	989.845
Zinc (mg)	16.28	0.27	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	16.64	16.64
Copper (mg)	0.272	0.133	0.02	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.427	0.427
Manganese (mg)	0.091	0.152	0.064	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.457	0.457
Selenium (mcg)	54.9	0.2	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	55.4	55.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	222.3	0.99	2.65	н/д	н/д	497.193	н/д	124.95	н/д	848.083	848.083
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	33.55	н/д	33.55	33.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.4	0.0	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	34.2	н/д	45.735	45.735
Beta Carotene (mcg)	н/д	133.0	0.495	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	н/д	141.815	141.815
Vitamin E (mg)	н/д	1.29	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	1.46	1.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	2.8	2.8
Lycopene (mcg)	н/д	5257.3	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5257.3	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	163.4	1.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	165.38	165.38
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	17.7	3.7	0.4	н/д	н/д	2.4	н/д	0.0	н/д	24.1	24.1
Thiamin (mg)	0.272	0.095	0.025	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.393	0.393
Riboflavin (mg)	1.043	0.114	0.015	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	1.175	1.175
Niacin (mg)	19.096	1.349	0.059	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	20.514	20.514
Pantothenic acid (mg)	1.633	0.228	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	1.926	1.926
Vitamin B-6 (mg)	1.089	0.209	0.059	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.36	1.36
Folate (mcg)	31.751	15.2	9.405	0.465	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	56.971	56.971
Vitamin B-12 (mcg)	8.66	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	8.67	8.67
Choline (mg)	н/д	13.3	3.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	17.4	17.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.019	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.024	0.024
Threonine (g)	н/д	0.076	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.088	0.088
Isoleucine (g)	н/д	0.038	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.045	0.045
Leucine (g)	н/д	0.057	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.076	0.076
Lysine (g)	н/д	0.057	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.08	0.08
Methionine (g)	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.02	0.02
Cystine (g)	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.02	0.02
Phenylalanine (g)	н/д	0.057	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.074	0.074
Tyrosine (g)	н/д	0.038	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.045	0.045
Valine (g)	н/д	0.038	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.051	0.051
Arginine (g)	н/д	0.038	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.089	0.089
Histidine (g)	н/д	0.038	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.044	0.044
Alanine (g)	н/д	0.057	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.068	0.068
Aspartic acid (g)	н/д	0.304	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.352	0.352
Glutamic acid (g)	н/д	0.912	0.129	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	1.05	1.05
Glycine (g)	н/д	0.038	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.054	0.054
Proline (g)	н/д	0.038	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.047	0.047
Serine (g)	н/д	0.057	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.069	0.069
Cholesterol (mg)	312.977	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	10.75	н/д	323.727	323.727
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	30.889	0.038	0.02	0.027	н/д	н/д	0.0	н/д	2.569	н/д	33.543	33.543
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	7.425	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.705	8.705
Monounsaturated Fat (g)	33.611	0.038	0.005	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	1.051	н/д	34.712	34.712
Polyunsaturated (g)	3.22	0.095	0.01	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	н/д	3.513	3.513